Bulz dacic, boules de polenta roumaines farcies

Le bulz dacic, une boule de polenta roumaine farcie, cuit au four pendant 15 minutes, avec un œuf au plat et du fromage râpé sur chaque portion. La polenta dorée renferme la poitrine de porc fumée et le fromage de brebis, et la farce reste tendre et chaude quand on la coupe. Je laisse la polenta assez ferme, pour qu’elle tienne bien dans la paume de ma main quand je referme la farce. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 62 minutes. Repos : 13 minutes. Temps total : 95 minutes. Portions : 3. Environ 720 kcal et 35 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 1000 ml d’eau
- 1 cuillère à café de sel
- 250 g de semoule de maïs
- 5 tranches de poitrine de porc fumée désossée
- 3 œufs
- 150 g de fromage de brebis
- 100 g de crème fraîche
Préparation
1. Mets 1000 ml d’eau, 1 cuillère à café de sel et 15 g de semoule de maïs dans un grand faitout. Porte à ébullition en environ 8 minutes. 2. Verse en pluie le reste des 235 g de semoule de maïs, en fouettant. Fais cuire 20 minutes, jusqu’à obtenir une polenta ferme, ni trop molle ni trop dure. 3. Renverse la polenta sur un plat et laisse-la refroidir 10 minutes, jusqu’à ce que tu puisses la tenir dans tes mains. 4. Coupe les 5 tranches de poitrine de porc fumée en lanières et fais-les dorer dans une poêle antiadhésive, sans huile, environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles prennent couleur. 5. Fais cuire les 3 œufs au plat dans la même poêle, dans la graisse laissée par la poitrine de porc. Fais-les cuire 4 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient pris. 6. Râpe le fromage de brebis avec une râpe à gros trous. Divise la polenta en 3 morceaux. Étale chaque morceau dans la paume de ta main, mets au milieu la poitrine de porc et 40 g de fromage, puis referme et aplatis légèrement. 7. Préchauffe le four à 180°C, environ 10 minutes. Dispose les bulz sur une plaque recouverte de papier cuisson, pose un œuf au plat sur chacun et parsème avec les 30 g de fromage restants. 8. Fais cuire 15 minutes, jusqu’à ce que le fromage ramollisse et que les bulz soient dorés sur les bords. Laisse-les refroidir 3 minutes et sers-les avec 100 g de crème fraîche.
Notes
Tu peux remplacer le fromage de brebis par de la telemea au lait de vache, mais goûte la polenta avant de la saler ; le bulz contient des produits laitiers et des œufs. Choisis un fromage ferme qui se râpe facilement ; un fromage très mou apporte davantage d’humidité à la farce. Les tranches fines de poitrine de porc dorent plus vite que les épaisses, et si la telemea est salée, mets moins de sel dans la polenta. Sers le bulz avec de la crème fraîche et une salade de tomates. Conserve les portions restantes dans un récipient fermé, au réfrigérateur, pas plus de 3 jours.
Questions fréquentes
Que faire si la farce sort de la polenta ?
Enferme le fromage dans une couche de polenta d’environ 1 cm et soude bien les bords.
Puis-je utiliser de la poitrine de porc fraîche plutôt que fumée ?
Oui. Fais dorer les 5 tranches pendant 8-10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.
Combien de temps cuire les bulz au four si je les fais plus gros ?
Laisse-les cuire 18 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le fromage ramollisse et qu’ils soient bien chauds à cœur.
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