Σαλάτα σε Μπολ από Πίτα με Στήθος Γαλοπούλας
Για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο και αρωματικό πιάτο, ξεκινάμε μαρινάροντας το κρέας. Σε μια κατσαρόλα, συνδυάστε τη ζάχαρη, το αλάτι, τη μελάσα, το μπαχάρι και τους κόκκους πιπεριού, προσθέτοντας 500 ml νερού. Φέρτε το μείγμα σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να διαλυθούν εντελώς η ζάχαρη και το αλάτι. Μόλις συμβεί αυτό, αφήστε τη μαρινάδα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για να επιτρέψει τις γεύσεις να αναπτυχθούν.
Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε 1 λίτρο κρύου νερού και τα κρύα υλικά από την κατσαρόλα. Ανακατέψτε καλά για να συνδυάσετε τις γεύσεις. Μόλις η μαρινάδα είναι ομοιόμορφη, προσθέστε το κρέας γαλοπούλας, διασφαλίζοντας ότι είναι πλήρως καλυμμένο από το υγρό. Καλύψτε το μπολ με πλαστική μεμβράνη και αφήστε το στο ψυγείο για 4 ώρες, ώστε οι γεύσεις να διεισδύσουν βαθιά στο κρέας. Μετά την παρέλευση αυτού του χρόνου, αφαιρέστε το μπολ από το ψυγείο και αφήστε το να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για άλλη μία ώρα για να προσαρμοστεί.
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε τα ανθεκτικά στη θερμότητα μπολ. Λαδώστε το εξωτερικό με ελαιόλαδο και στη συνέχεια τυλίξτε κάθε μπολ με μια πίτα, προσέχοντας να τα διπλώσετε ελαφρώς αν είναι πολύ μεγάλα. Καλύψτε τα μπολ με αλουμινόχαρτο, διασφαλίζοντας ότι οι πίτες δεν αποκολλώνται. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C (αέριο 4) και τοποθετήστε τα μπολ ανάποδα, αφήνοντάς τα για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και αφήστε τα στο φούρνο για άλλα 5-7 λεπτά, μέχρι οι πίτες να γίνουν τραγανές. Στη συνέχεια, αφήστε τα να κρυώσουν.
Βγάλτε το στήθος γαλοπούλας από τη μαρινάδα, στεγνώστε το με μια πετσέτα κουζίνας και καρυκεύστε το γενναιόδωρα με φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σε ένα τηγάνι, λιώστε το βούτυρο και προσθέστε το σε ένα μπλέντερ μαζί με τα άλλα υλικά για τη γλάσο. Χτυπήστε μέχρι να αποκτήσετε μια ομαλή και ομοιογενή πάστα, την οποία θα χρησιμοποιήσετε για να αλείψετε το κρέας και από τις δύο πλευρές.
Μεταφέρετε το στήθος γαλοπούλας σε ένα ταψί καλυμμένο με αλουμινόχαρτο και ψήστε το στους 200°C (αέριο 6) για περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να φτάσει σε εσωτερική θερμοκρασία 74°C. Μετά το ψήσιμο, αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για 5-6 λεπτά πριν το κόψετε.
Ενώ το κρέας κρυώνει, αφαιρέστε προσεκτικά κάθε πίτα από τα μπολ. Για το ντρέσινγκ, εμβαπτίστε καλά τα υλικά σε ένα μπολ. Σπάστε τη σαλάτα iceberg σε μικρά κομμάτια και προσθέστε την στο μπολ με το ντρέσινγκ, μαζί με φέτες μάραθου και σαλάτα αρνιού. Ανακατέψτε καλά για να συνδυάσετε τα υλικά.
Τέλος, μερίστε τη σαλάτα στα μπολ με πίτα, πασπαλίστε με καβουρδισμένα αμύγδαλα, σπόρους ροδιού και αποξηραμένα σύκα. Κόψτε το κρέας γαλοπούλας και τοποθετήστε το κομψά πάνω από τη σαλάτα. Αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο μια απόλαυση για τις γεύσεις, αλλά και μια πραγματική οπτική γιορτή, ιδανική για κάθε ειδική περίσταση. Καλή όρεξη!
Συστατικά: Για δύο μερίδες. Για μαρινάρισμα: κομμάτι στήθους γαλοπούλας (περίπου 400 γρ) 1 λ νερό 30 γρ καστανή ζάχαρη 30 γρ αλάτι kosher 3 σπασμένα μπαχάρια 1 κουταλάκι μελάσα (προαιρετικά) 2 φύλλα δάφνης 5 κόκκοι πιπεριού 3 σπασμένες σκελίδες σκόρδου 1 μικρό κλωνάρι θυμαριού ή 1 κουταλάκι ξηρού θυμαριού 3-4 φέτες τσίλι. Για το γλάσο: 2 φύλλα φασκόμηλου μερικά φύλλα δεντρολίβανου 1 κουταλιά φρέσκο μαϊντανό 1 κουταλιά ξίδι μπαλσάμικο 1 κομμάτι τζίντζερ (ισοδύναμο με μια κουταλιά) 20 γρ λιωμένο βούτυρο 1 κουταλάκι τριμμένο κόλιανδρο. Για τη σάλτσα: 1 κουταλάκι μουστάρδα Dijon 1 1/2 κουταλιές ξίδι μπαλσάμικο 50 ml ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Για τη συναρμολόγηση: 2 πίτες, κατά προτίμηση σπιτικές (με διάμετρο 30-40 εκ.) 1/4 μαρούλι iceberg 1 χούφτα μαρούλι αρνιού (ή άλλη προτιμώμενη σαλάτα) πλυμένο και στεγνό 1/2 μάραθο κομμένο σε λεπτές φέτες μερικές αποξηραμένες συκιές (χωρίς συντηρητικά) κομμένες σε φέτες μερικά φέτες ή κομμένες καβουρδισμένα αμύγδαλα ρόδι.
Ετικέτες: πράσινο σκόρδο unt λάδι ζάχαρη σαλάτα ελιές συνταγές χωρίς γλουτένη συνταγές για διαβητικούς συνταγές για ηπατίτιδα συνταγές για υπερτασικούς