Ungarisches Rindergulasch mit Kartoffeln

Beim ungarischen Rindergulasch mit Kartoffeln wird das Fleisch zuerst gekocht, dann im Öl angebraten, und erst danach kommt es mit Zwiebeln, Möhren und Kartoffeln in das Gulasch. Die Soße wird dick und rot, und die Kartoffeln garen direkt darin, bis sie weich sind und das eindicken, was im Topf übrig ist. Für das Fleisch nehme ich Schulter mit etwas Fett daran, denn mageres Fleisch trocknet im Topf schnell aus. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 105 Minuten. Gesamtzeit: 125 Minuten. Portionen: 5. Etwa 615 kcal und 46 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 1 kg Rinderschulter
- 3 EL Olivenöl
- 3 mittelgroße Zwiebeln (450 g)
- 4 mittelgroße Kartoffeln (600 g)
- 2 Möhren (200 g)
- 1 Lauch (150 g)
- 3 Stängel Frühlingszwiebel (30 g)
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Lorbeerblätter
- 1500 ml Wasser
- 500 ml Wasser
- 1 TL Salz
- 1/2 TL gemahlener Pfeffer
- 1 EL edelsüßes Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 2 EL Tomatenmark
- 400 g Tomatensaft (selbstgemacht)
- 1 rote Paprika (150 g)
- 15 g grüne Petersilie
Zubereitung
1. Das Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen, in Stücke schneiden und mit 1500 ml Wasser, 1 TL Salz und 2 Lorbeerblättern aufsetzen. Das Wasser gut abschäumen und 60 Minuten köcheln lassen, bis sich das Fleisch mit der Gabel leicht einstechen lässt. 2. Inzwischen das Gemüse waschen, putzen und fein schneiden: die Zwiebeln, den Lauch, den Knoblauch, die rote Paprika und die Frühlingszwiebel. Die Möhren in Scheiben schneiden, die Kartoffeln schälen und würfeln. 3. Das Fleisch aus dem Wasser nehmen und zum Abtropfen auf Küchenpapier legen. 4. In einer Pfanne 3 EL Olivenöl erhitzen und, wenn es heiß ist, das Fleisch hineingeben. Etwa 5 Minuten anbraten lassen, bis es an den Rändern braun wird. 5. Die fein geschnittenen Zwiebeln dazugeben, umrühren und 2 Minuten lassen. Dann das restliche Gemüse, also Lauch, Knoblauch, rote Paprika, Frühlingszwiebel und Möhren, dazugeben und 3 Minuten garen. 6. 2 EL Tomatenmark, 400 g Tomatensaft, 1 EL edelsüßes Paprikapulver, 1 TL Kreuzkümmel und 1/2 TL gemahlenen Pfeffer dazugeben. Umrühren und 5 Minuten bei kleiner Hitze lassen. 7. Alles in einen Topf geben, 500 ml Wasser und die Kartoffelwürfel dazugeben. 8. Etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis die Soße eingekocht ist und die Kartoffeln gar sind. 9. Zum Schluss die gehackte grüne Petersilie dazugeben.
Hinweise
Fleischstücke, die größer als 4 cm sind, brauchen 15-20 Minuten länger, bis sie sich mit der Gabel leicht einstechen lassen, also nicht zu früh zum nächsten Schritt eilen. Das Fleisch brennt am ehesten an, aber lass es auf einer Seite anbraten, bevor du es wendest. Wenn die Soße am Ende zu wässrig bleibt, lass den Topf einige Minuten ohne Deckel stehen. Das Gulasch hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage, in einem geschlossenen Behälter, und wird bei kleiner Hitze mit etwas Wasser wieder erwärmt. Es wird mit Schwarzbrot oder mit Knödeln serviert, und ein Glas trockener Rotwein passt dazu.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich statt Schulter auch Rinderkeule nehmen?
Ja, die Keule geht auch, sie wird aber in 3-4 cm große Stücke geschnitten und braucht ebenfalls etwa 60 Minuten, bis sie weich ist.
Was mache ich, wenn die Soße zu dick wird?
Gib 100 ml heißes Wasser dazu und lass es 3 Minuten bei kleiner Hitze köcheln, dabei ab und zu umrühren.
Kann ich den Kreuzkümmel ersetzen?
Wenn du keinen Kreuzkümmel hast, nimm stattdessen 1/2 TL getrockneten Thymian, zusammen mit dem Paprikapulver.
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