蔬菜炖菜

沙拉: 蔬菜炖菜 - Severina I. | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia
沙拉 - 蔬菜炖菜 zhi Severina I. - Recipia 食谱

我们首先准备将为我们的炖菜增添风味的蔬菜。洋葱切成细丝,确保切片足够薄,以便均匀煸炒并将其香气散发到整道菜中。然后,将芹菜刨成丝,这将为菜肴增添有趣的口感。胡萝卜是一个基本成分,切成两半,然后切成薄片,以便快速烹饪并释放其汁液。所有这些切好的蔬菜在一个大碗中与橄榄油、甜辣椒粉和少量水混合,然后将混合物转移到小火的锅中。

与此同时,我们处理蘑菇。考虑到它们的小尺寸,将它们切成四块,以便完美融入配方。当锅中的蔬菜开始轻轻煮沸时,加入切好的蘑菇和去核橄榄,这将增添咸味和独特的风味。我们继续小心地搅拌食材,以便味道融合。

几分钟后,当蘑菇开始变软并释放出汁液时,加入切成较大块的土豆,以便更均匀地烹饪并保持完整。土豆将增加浓稠度,使炖菜更加丰盛。所有蔬菜在中火上炖煮,偶尔搅拌,以免粘锅底。

当蔬菜煮熟后,是时候加入最喜欢的香料,如盐、胡椒,也许还有一点香草。这道蔬菜炖菜应该更加多汁,因此如果我们发现水蒸发得太多,可以逐渐加入一点温水,持续搅拌以达到所需的一致性。调整好味道和质地后,我们停止烹饪,让菜肴静置几分钟以集中其风味。这道炖菜热食,配上一片新鲜的面包,肯定会让亲人们露出微笑。

 成分: 1升水,6根胡萝卜,3个洋葱,1根中等芹菜,300克蘑菇,3个土豆,50克橄榄,150毫升油,胡椒,调味料根据口味,2-3汤匙甜辣椒粉。

 标签洋葱 胡萝卜 土豆 蘑菇 橄榄 炖菜 素食食谱

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