Ispanaklı kabak kreması çorbası
Ispanaklı kabak çorbası, serin akşamlar için mükemmel, lezzetli ve rahatlatıcı bir tariftir. Bu çorba, kabak tatlısının tatlılığını ve ıspanağın tazeliğini bir araya getirerek, lezzet patlaması ve pürüzsüz bir doku sunar. Ayrıca, sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler için ideal, basit ve hızlı bir tariftir. Hadi birlikte nasıl hazırlanacağını keşfedelim!
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 30 dakika
Toplam süre: 40 dakika
Porsiyon sayısı: 4-6
Malzemeler:
- 350-400 g tatlı kabak (tercihen tatlılığı için butternut türü)
- 250 g taze bebek ıspanak
- 3 orta boy patates (yaklaşık 500 g)
- 3 yumurta
- 2 küp tavuk konsantre çorbası
- 3 diş sarımsak
- 1 büyük havuç
- 1 orta boy soğan
- 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı (yoğun bir tat için)
- Tuz ve karabiber isteğe göre
- Sıcak su (yaklaşık 1-1,5 litre)
Mükemmel bir çorba kreması için adım adım:
1. Sebzeleri hazırlama:
Tüm sebzeleri iyice soyup yıkayarak başlayın. Kabakları uygun boyutlarda küp (yaklaşık 2-3 cm) kesin, patatesleri daha küçük parçalara, havucu dilimleyin ve soğanı küp şeklinde doğrayın. Sarımsağı ince ince doğrayın. Bu ön hazırlıklar, pişirme sırasında zaman kazanmanıza yardımcı olacaktır.
2. Malzemeleri sotelerken:
Büyük bir tencereye 4 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin ve orta ateşte ısıtın. Zeytinyağı hafif kaynamaya başladığında, doğranmış sarımsağı ekleyin. 1-2 dakika kadar soteleyin ya da altın rengi alana kadar, yanmamasına dikkat edin çünkü yanmış sarımsak çorbaya acı bir tat verebilir.
3. Sebzeleri ekleme:
Sarımsak hazır olduğunda, doğradığınız tüm sebzeleri (kabak, patates, havuç ve soğan) tencereye ekleyin. Sürekli karıştırarak 4-5 dakika pişirin. Bu adım, tatları yoğunlaştıracak ve çorbanız için lezzetli bir temel oluşturacaktır.
4. Konsantre çorbaları ekleme:
İki küp tavuk konsantre çorbasını ekleyin ve iyi karıştırarak erimesini sağlayın. Bu küpler, çorbanıza ek bir lezzet katacaktır.
5. Malzemelerin kaynatılması:
Tencereye sıcak su dökün, sebzeleri yaklaşık iki parmak kaplayacak şekilde. Yumurtaları kabukları ile birlikte ekleyin, böylece çorbanın içinde doğrudan haşlanarak lezzetlerini verebilirler. Tencerenin üzerini kapatın ve her şeyin 20-25 dakika kaynamasına izin verin ya da sebzeler yumuşayana kadar.
6. Çorbanın hazırlanması:
Sebzeler piştikten sonra, yumurtaları çorbadan çıkarın ve biraz soğumaya bırakın. Bir el blenderi kullanarak her şeyi pürüzsüz ve kremsi bir kıvam alana kadar karıştırın. Eğer el blenderiniz yoksa, normal bir blender kullanabilirsiniz, ancak kabı fazla doldurmamaya dikkat edin, böylece sıçramayı önlersiniz.
7. Çorbanın tamamlanması:
Soyulmuş ve daha büyük parçalara kesilmiş yumurtaları çorbaya ekleyin, taze bebek ıspanak ile birlikte. İyice karıştırın ve çorbanın düşük ateşte 5 dakika daha kaynamasına izin verin. Bu adım, ıspanağın yumuşamasını ve lezzetlerini serbest bırakmasını sağlayacaktır.
8. Çorbanın dinlendirilmesi:
Tencereyi ocaktan alın, bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin ve karıştırın. Tencerenin üzerini kapatın ve 10 dakika dinlenmeye bırakın. Bu adım, tatların birleşip yoğunlaşmasını sağladığı için çok önemlidir.
9. Kıvam ayarlama:
Eğer çorba sizin için çok koyu ise, istediğiniz kıvama ulaşmak için biraz sıcak su eklemekten çekinmeyin.
Servis önerileri:
Ispanaklı kabak çorbasını sıcak servis edin, üzerine bir damla zeytinyağı gezdirin ve isterseniz çıtır krutonlar veya kavrulmuş tohumlar ile dokusal bir kontrast oluşturun. Yanında bir dilim kızarmış ekmek mükemmel bir şekilde yemeği tamamlayacaktır.
İpuçları ve varyasyonlar:
- Daha karmaşık bir tat için muskat cevizi veya kimyon gibi baharatlar eklemeyi deneyebilirsiniz.
- Eğer daha baharatlı bir çorba seviyorsanız, sarımsağı sotelediğiniz sırada biraz doğranmış acı biber ekleyin.
- Ispanak yerine lahana veya diğer yeşillikleri tercih edebilirsiniz, tercihlere bağlı olarak.
Besin faydaları:
Bu çorba, kabak ve ıspanak sayesinde A, C ve K vitaminleri açısından zengindir ve harika bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca yumurtalar kaliteli protein eklerken, zeytinyağı sağlıklı yağlar sağlar.
Sıkça Sorulan Sorular:
1. Donmuş kabak kullanabilir miyim?
Evet, donmuş kabak pratik bir seçenektir. Kullanım öncesinde çözülmüş ve fazla suyu süzülmüş olduğundan emin olun.
2. Çorbayı vegan yapabilir miyim?
Yumurtaları çıkarabilir ve konsantre çorbalar yerine sebze suyu kullanarak tarifi vegan hale getirebilirsiniz.
3. Bu çorba saklanabilir mi?
Evet, çorba hava geçirmez kaplarda buzdolabında 3-4 gün saklanabilir.
4. Bu çorbayı ne ile birleştirebilirim?
Taze bir yeşil salata veya tuzlu bir turta ile birleştirerek tam bir öğle veya akşam yemeği oluşturabilirsiniz.
Ispanaklı kabak çorbası sadece bir tarif değil, harika bir şekilde tatları ve dokuları bir araya getiren bir yemek deneyimidir. O halde önlüğünüzü giyin ve bu lezzetle damak zevkinizi şımartmaya hazırlanın!
Malzemeler: 350-400g tatlı balkabağı, 250g bebek ıspanak, 3 orta boy patates, 3 yumurta, 2 küp konsantre tavuk suyu, 3 diş sarımsak, 1 büyük havuç, 1 orta boy soğan, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, karabiber ve tuz