Soya köfte çorbası, oruç günleri için mükemmel, et içermeyen bir yemek tercih edenler için rahatlatıcı bir lezzettir. Bu yemek, sebzeler ve aromalar açısından zengin olup, sağlıklı ve lezzetli bir seçenektir. Bu tarifte, bu çorbayı adım adım hazırlamanız için size rehberlik edeceğim, böylece mükemmel bir sonuç, dolu dolu bir lezzet elde edebilirsiniz.
Hazırlama süresi: 30 dakika
Pişirme süresi: 30 dakika
Toplam süre: 1 saat
Porsiyon sayısı: 4
Malzemeler:
- ½ porsiyon soya granülü
- 100 g mantar (tercihen şampiyon veya istiridye mantarı)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 kırmızı soğan
- 50 g havuç
- 50 g maydanoz kökü
- 1 yemek kaşığı yağ (sebzeler için)
- 1,4 l su
- 1 yemek kaşığı tuz
- 1 demet taze maydanoz
- Karabiber, isteğe göre
- ¼ tatlı kaşığı tuz (köfte harcı için)
- 1 yemek kaşığı çavdar unu (veya glütensiz bir versiyon için soya unu)
- 1 diş sarımsak
- 1 yumurta (isteğe bağlı, köfteleri bağlamak için)
- ½ çörek, küp şeklinde kesilmiş
- 1 yemek kaşığı un (kıvam için)
- Kıvam için yağ
- ½ tatlı kaşığı tatlı biber
Hazırlık:
1. Soya granüllerinin hazırlanması: ½ porsiyon soya granülünü, ambalaj üzerindeki talimatları takip ederek hazırlamaya başlayın. Rehidrat edilmeleri gerektiğinden, sıcak suda yaklaşık 20 dakika bekletin. Şiştikten sonra iyice süzün ve bir kenara koyun.
2. Mantarlar ve soğan: Mantarları yıkayın ve küçük parçalara doğrayın. Bir tavada 2 yemek kaşığı yağ ısıtın ve mantarları ekleyin, altın rengi alana kadar kızartın. İnce doğranmış kırmızı soğanı ekleyin ve şeffaflaşana kadar, yaklaşık 5-7 dakika soteleyin. Bu, çorbanıza zengin bir tat katacaktır.
3. Sebzeler: Havuçları ve maydanoz kökünü ince dilimler halinde doğrayın. Aynı tavaya 1 yemek kaşığı yağ ekleyin ve sebzeleri birkaç dakika soteleyin, sadece biraz yumuşasınlar.
4. Çorbanın kaynatılması: Büyük bir tencereye sotelediğiniz sebzeleri, rehidrate edilmiş soya granüllerini, 1,4 l suyu ve 1 yemek kaşığı tuzu ekleyin. Her şeyi orta ateşte kaynamaya bırakın.
5. Köftelerin hazırlanması: Bir kasede, soya granüllerini mantar ve sotelenmiş soğan ile birleştirin. Biraz karabiber, ¼ tatlı kaşığı tuz, 1 yemek kaşığı çavdar unu, doğranmış maydanozun yarısını, rendelenmiş bir diş sarımsak ve bir bütün yumurta (veya birkaç haşlanmış ve ezilmiş patates) ekleyin. Homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın. Ellerinizi su ile ıslatın ve 8 köfte oluşturun.
6. Köftelerin çorbaya eklenmesi: Tenceredeki su kaynamaya başladığında, köfteleri dikkatlice ekleyin ve havuçlar yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
7. Kıvam: Ayrı bir tavada bir yemek kaşığı yağ ve unu ekleyin. Sürekli karıştırarak yüksek ateşte bir kıvam hazırlayın. Unun rengi altın rengine döndüğünde, geri kalan doğranmış maydanozu ekleyin ve birkaç dakika sonra ateşten alın. ½ tatlı kaşığı tatlı biber ekleyin ve biraz soğumasını bekleyin. Biraz su ile inceltin ve 5 dakika daha kaynatın, yoğunlaşana kadar.
8. Çorbanın tamamlanması: Zaman zaman çorbayı karıştırın ve dikkatlice kıvamı ekleyin. Kremalı bir kıvam elde etmek için 5 dakika daha kaynatın.
9. Servis: Soya köfte çorbası sıcak servis edilir, taze doğranmış maydanoz ile süslenir. İsterseniz bir yemek kaşığı bitkisel ekşi krema veya biraz acı biber de ekleyebilirsiniz. Taze bir ekmek dilimi ile birlikte tadını çıkarmak için ideal bir yemektir.
Bu soya köfte çorbası tarifi sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok uyumlu. Tercihlerinize bağlı olarak biber veya kabak gibi diğer sebzelerle de deneyebilirsiniz. Her bir malzemenin bu yemeğe kişisel bir dokunuş kattığını unutmayın! Bu çorbanın her kaşığını, dolu dolu aromalar ve renkler ile tadını çıkarın!
Hazırlama süresi: 30 dakika
Pişirme süresi: 30 dakika
Toplam süre: 1 saat
Porsiyon sayısı: 4
Malzemeler:
- ½ porsiyon soya granülü
- 100 g mantar (tercihen şampiyon veya istiridye mantarı)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 kırmızı soğan
- 50 g havuç
- 50 g maydanoz kökü
- 1 yemek kaşığı yağ (sebzeler için)
- 1,4 l su
- 1 yemek kaşığı tuz
- 1 demet taze maydanoz
- Karabiber, isteğe göre
- ¼ tatlı kaşığı tuz (köfte harcı için)
- 1 yemek kaşığı çavdar unu (veya glütensiz bir versiyon için soya unu)
- 1 diş sarımsak
- 1 yumurta (isteğe bağlı, köfteleri bağlamak için)
- ½ çörek, küp şeklinde kesilmiş
- 1 yemek kaşığı un (kıvam için)
- Kıvam için yağ
- ½ tatlı kaşığı tatlı biber
Hazırlık:
1. Soya granüllerinin hazırlanması: ½ porsiyon soya granülünü, ambalaj üzerindeki talimatları takip ederek hazırlamaya başlayın. Rehidrat edilmeleri gerektiğinden, sıcak suda yaklaşık 20 dakika bekletin. Şiştikten sonra iyice süzün ve bir kenara koyun.
2. Mantarlar ve soğan: Mantarları yıkayın ve küçük parçalara doğrayın. Bir tavada 2 yemek kaşığı yağ ısıtın ve mantarları ekleyin, altın rengi alana kadar kızartın. İnce doğranmış kırmızı soğanı ekleyin ve şeffaflaşana kadar, yaklaşık 5-7 dakika soteleyin. Bu, çorbanıza zengin bir tat katacaktır.
3. Sebzeler: Havuçları ve maydanoz kökünü ince dilimler halinde doğrayın. Aynı tavaya 1 yemek kaşığı yağ ekleyin ve sebzeleri birkaç dakika soteleyin, sadece biraz yumuşasınlar.
4. Çorbanın kaynatılması: Büyük bir tencereye sotelediğiniz sebzeleri, rehidrate edilmiş soya granüllerini, 1,4 l suyu ve 1 yemek kaşığı tuzu ekleyin. Her şeyi orta ateşte kaynamaya bırakın.
5. Köftelerin hazırlanması: Bir kasede, soya granüllerini mantar ve sotelenmiş soğan ile birleştirin. Biraz karabiber, ¼ tatlı kaşığı tuz, 1 yemek kaşığı çavdar unu, doğranmış maydanozun yarısını, rendelenmiş bir diş sarımsak ve bir bütün yumurta (veya birkaç haşlanmış ve ezilmiş patates) ekleyin. Homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın. Ellerinizi su ile ıslatın ve 8 köfte oluşturun.
6. Köftelerin çorbaya eklenmesi: Tenceredeki su kaynamaya başladığında, köfteleri dikkatlice ekleyin ve havuçlar yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
7. Kıvam: Ayrı bir tavada bir yemek kaşığı yağ ve unu ekleyin. Sürekli karıştırarak yüksek ateşte bir kıvam hazırlayın. Unun rengi altın rengine döndüğünde, geri kalan doğranmış maydanozu ekleyin ve birkaç dakika sonra ateşten alın. ½ tatlı kaşığı tatlı biber ekleyin ve biraz soğumasını bekleyin. Biraz su ile inceltin ve 5 dakika daha kaynatın, yoğunlaşana kadar.
8. Çorbanın tamamlanması: Zaman zaman çorbayı karıştırın ve dikkatlice kıvamı ekleyin. Kremalı bir kıvam elde etmek için 5 dakika daha kaynatın.
9. Servis: Soya köfte çorbası sıcak servis edilir, taze doğranmış maydanoz ile süslenir. İsterseniz bir yemek kaşığı bitkisel ekşi krema veya biraz acı biber de ekleyebilirsiniz. Taze bir ekmek dilimi ile birlikte tadını çıkarmak için ideal bir yemektir.
Bu soya köfte çorbası tarifi sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok uyumlu. Tercihlerinize bağlı olarak biber veya kabak gibi diğer sebzelerle de deneyebilirsiniz. Her bir malzemenin bu yemeğe kişisel bir dokunuş kattığını unutmayın! Bu çorbanın her kaşığını, dolu dolu aromalar ve renkler ile tadını çıkarın!
Malzemeler
yarım porsiyon soya granülü, 100 g mantar, 2 yemek kaşığı yağ, 1 kırmızı soğan, 50 g havuç, 50 g maydanoz kökü, 1 yemek kaşığı yağ, 1,4 l su, 1 yemek kaşığı tuz, 1 demet maydanoz, çekilmiş karabiber, çeyrek çay kaşığı tuz, 1 yemek kaşığı çavdar unu, 1 diş sarımsak, 1 yumurta, yarım çörek, 1 yemek kaşığı un, yağ, tatlı biber.