Tavuklu sebzeli tart

Tavuklu sebzeli tart kahvaltıda, öğle yemeğinde ya da yanınıza almak için sıcak veya soğuk servis edilebilir. Ekmek hamuru kenarlarda kızarırken sebzeler ve tavuk ketçabın üzerinde ince bir katman oluşturur; yuvarlak şekli ve kıvrılmış kenarları pizzayı andırır. Yanımda götüreceğim zaman daha küçük dilimler halinde kesiyorum. Hazırlık: 35 dakika. Pişirme: 66 dakika. Dinlenme: 45 dakika. Toplam süre: 146 dakika. Porsiyon: 6. Porsiyon başına yaklaşık 440 kcal ve 20 g protein.
Malzemeler
Hamur için
- 500 g un
- 1/2 paket kuru maya (3,5 g)
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı şeker
- 340 ml ılık su
- 1 yemek kaşığı yağ
İç harcı için
- 1 küçük kabak (250 g)
- 1 büyük sarı soğan (200 g)
- 1 kapya biber (150 g)
- 1/2 yeşil veya sarı dolmalık biber (75 g)
- 300 g tavuk göğsü
- 2 yemek kaşığı yağ
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
- 6 yemek kaşığı ketçap
- 1 çay kaşığı kuru ot karışımı
Kalıplar için
- 1 çay kaşığı yağ
Hazırlık
1. Unu kuru maya, tuz ve şekerle karıştırın. Ilık suyu azar azar döküp yoğurun, ardından hamur için yağı ekleyip yedirin. 2. Hamurun üzerini kapatıp ılık bir yerde 45 dakika dinlendirin. 3. Sebzeleri yıkayın. Kabağı küp küp, soğanı dilimleyin; kapya biberi ve dolmalık biberi küp küp doğrayın. Bir wok tavada ya da tavada 1 yemek kaşığı yağı kızdırın, kabağı ekleyin, ardından soğanı ve biberleri ilave edin. Yumuşayana kadar karıştırarak 8 dakika pişirin. 1 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiberle tatlandırın, sonra sebzeleri bir tabağa alın. 4. Tavuk göğsünü kâğıt havluyla kurulayın ve küçük küpler halinde kesin. Aynı tavada 1 yemek kaşığı yağı kızdırın ve tavuğu içi artık pembe kalmayana kadar 8 dakika pişirin. Kâğıt havlu serilmiş bir tabağa alın. 5. Hamuru ikiye bölün. Yuvarlak bir kalıbı kalıplar için ayrılan yağın yarım çay kaşığıyla yağlayın. İlk parçayı kalıptan 2-3 cm daha büyük bir daire şeklinde açıp kalıba yerleştirin. Üzerine 3 yemek kaşığı ketçap sürün, ardından sebzelerin ve tavuğun yarısını koyun. Kenarları iç harcın üzerine katlayın ve kuru otların yarısını serpin. Önceden ısıtılmış 180°C fırında, hamurun kenarları kızarana kadar 25 dakika pişirin. 6. Kalıbı kalan yağla yeniden yağlayın. İkinci hamur parçasını açın ve üzerine kalan 3 yemek kaşığı ketçabı, sebzeleri ve tavuğu koyun. Kenarları katlayın, kalan kuru otları serpin ve kenarlar kızarana kadar 180°C'de 25 dakika pişirin. Dilimleyip sıcak veya soğuk servis edin.
Notlar
Dilimleyip yanında sade bir yeşil salatayla servis edin. Etsiz bir seçenek için tavuk yerine ayrı bir tavada kızartılmış 250 g mantar kullanabilirsiniz; hamur gluten içerir. Tartı buzdolabında üzeri kapalı olarak 3 güne kadar saklayabilir ve soğuk yiyebilirsiniz. Kabuğu sert olan küçük bir kabağı kesmek daha kolaydır ve genellikle çok büyük bir kabağa göre daha az yumuşak iç kısmı olur. Büyük kabak bazen daha çok su bırakır; tabağın içinde su görürseniz hamurun yumuşamaması için sebzeleri süzün. Kapya biberin çekirdeklerini ve piştikten sonra sert kalan beyaz damarlarını iyice çıkarın.
Sık sorulan sorular
Göğüs yerine tavuk but kullanabilir miyim?
Evet. Kemiksiz ve derisiz 300 g tavuk butu küçük küpler halinde kesin ve ortası pembe kalmayana kadar 10-12 dakika pişirin.
Ketçap yerine passata kullanabilir miyim?
Evet, her tartın üzerine 3 yemek kaşığı koyu kıvamlı passata sürün. Çok suluysa hamuru ıslatmaması için daha yoğun kıvamlı bir çeşit seçin.
Hazır pizza hamuru da olur mu?
Evet, her biri yaklaşık 250 g olan iki pizza hamuru kullanın, her tart için bir tane.
Etiketler


Kategoriler

Aperatifler

İçecekler

Ünlü şefler

Şehirde Şef

Çocuklar

Kahve

Koruma

Pişir ve gülümse

Mutfak Oyunları

Aşçılık Okulu

Çöl

Çeşitli

Hamur ve hamur işleri

İçecekler

Balık

Sağlıklı Lezzetler

Uluslararası

Jakob Hausmann

Reçel

Jamie Oliver

Et

Çeşitli

Üzerinde

Makarna/Pizza

Turşu

Veba

Salata

Sandviçler

Soslar

Tuzlu

Sezon

Sezon

Yavaş pişirme

Çorbalar

Yıldız Tarifi

Şurup

Tercüme edildi

Çeşitli

Vegan



