Pieczeń Taro (Korzenie)
Korzeń taro, pyszne i pożywne warzywo, może stać się gwiazdą twojego posiłku dzięki swojej unikalnej teksturze i wyrafinowanemu smakowi. Zaczynamy od dokładnego umycia korzenia taro pod strumieniem zimnej wody, upewniając się, że usuwamy wszelkie zanieczyszczenia lub resztki. Po oczyszczeniu kroimy korzeń na duże kawałki, co ułatwia równomierne gotowanie. Wolę gotować go na parze, aby zachować jak najwięcej składników odżywczych i uzyskać przyjemniejszą teksturę. Jeśli wybierzesz klasyczną metodę, możesz go ugotować w całości, ale ważne jest, aby nie gotować go zbyt długo. Kiedy widelec lub nóż łatwo wchodzi w korzeń, wiesz, że jest gotowy. Zbyt długie gotowanie może prowadzić do kruszącej konsystencji, co nie jest pożądane.
Po ugotowaniu korzenia taro pozostawiamy go do lekkiego ostygnięcia, a następnie obieramy, dbając o to, aby nie stracić jego delikatnego miąższu. Teraz czas zająć się mieszanką przypraw, która przekształci ten prosty składnik w delikates. Na suchej patelni dodajemy nasiona musztardy i podgrzewamy je na średnim ogniu, stale mieszając. Fascynujące jest obserwowanie, jak nasiona zaczynają 'skakać', co oznacza, że ich aromat się intensyfikuje. Gdy nasiona są lekko prażone, dodajemy łyżkę oliwy z oliwek extra virgin i pokrojony na duże kawałki czosnek. Ta mieszanka doda naszemu daniu intensywny smak.
Gdy czosnek staje się aromatyczny, nadszedł czas, aby dodać inne ulubione przyprawy, które mogą obejmować kmin rzymski, paprykę lub nawet curry, w zależności od twoich preferencji. Wyłączamy ogień i pozwalamy aromatom połączyć się. Teraz wlewamy tę mieszankę oleju i przypraw na kawałki taro, dokładnie mieszając, aby upewnić się, że każdy kawałek jest równomiernie pokryty. Następnie przenosimy wszystko na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Nagrzewamy piekarnik do najwyższej temperatury i wkładamy blachę do środka, pozwalając korzeniowi taro się zrumienić i stać się chrupiącym.
Alternatywnie, jeśli wolisz szybszą metodę lub nie masz dostępu do piekarnika, możesz użyć woka. Na oleju z przyprawami, na średnim ogniu, podsmaż kawałki taro, aż staną się złote i chrupiące. Ta opcja doda jeszcze ciekawszą teksturę do dania. Bez względu na wybraną metodę, rezultatem będzie smaczne danie, pełne aromatu i idealne do podania jako dodatek lub jako wegetariańskie danie główne. Rozkoszuj się każdym kęsem tego prostego, ale pełnego smaku dania!
Składniki: 2 korzenie taro, 1 łyżka oleju, 1 łyżka nasion gorczycy, 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki mielonego kminu (mój był z Malty), 1 łyżeczka kurkumy, szczypta pieprzu, 1 łyżeczka słodkiej papryki (dodaj trochę papryki, jeśli chcesz), 1/2 łyżeczki mielonego kolendry.
Tagi: czosnek olej przepisy bezglutenowe przepisy bez laktozy przepisy wegetariańskie przepisy bez tłuszczu