スモークベーコン、耳型のパスタ、タラゴン入りの豆スープ
スモークベーコンの豆スープ、耳型パスタとタラゴン
準備時間:30分
調理時間:1時間
合計時間:1時間30分
ポーション数:6
紹介:
スモークベーコンの豆スープは、伝統、豊かな風味、そして子供の頃の思い出を融合させた美味しい料理です。この料理は、愛する人たちと美味しい食事を分かち合うことの友情と喜びの象徴です。伝統的に、世界の特定の地域では、豆は多くの献身と忍耐を持って調理されるとされ、このレシピも例外ではありません。シンプルな材料を美味しいご馳走に変える方法を発見する準備をしましょう!
材料:
- 700g スモークベーコン
- 400g 豆(理想的には、斑豆)
- 2本の青ねぎ
- 5本の中くらいの人参
- 1つのセロリ
- 1つのパセリの根
- タラゴン(冬に酢に漬けたものが望ましい)
- 1缶のトマトペースト(450g)
- 1つの赤ピーマン
- 1つの黄ピーマン
- 耳型パスタ(パスタ、家庭用の麺のレシピを使用できます)
ステップ:
ステップ1:スモークベーコンの準備
まず、スモークベーコンを冷水でよく洗います。このステップは、可能な不純物や余分な塩を取り除くために重要です。ベーコンを大きな鍋に冷水と一緒に入れ、煮立たせます。圧力鍋を使用している場合は、調理時間を大幅に短縮できます。ベーコンを約30分間煮て、柔らかくなったら鍋から取り出し、脇に置きます。
ステップ2:豆の準備
まだ行っていない場合は、豆を前の晩に浸しておきます。この簡単なトリックは、豆が早く煮えるのを助けます。朝になったら、豆を水で洗い流します。ベーコンの鍋に新しい水と一緒に加えます。中火で30〜40分間煮ます。
ステップ3:野菜を切る
その間に、人参、セロリ、ピーマン、パセリをきれいにします。5本の人参のうち3本を小さな角切りにし、残りの2本はそのまま、3〜4つの部分に切ります。セロリとピーマンを角切りにし、細かく切った青ねぎを準備します。これらの野菜は、風味を加えるだけでなく、スープに生き生きとした色合いをもたらします。
ステップ4:野菜を炒める
フライパンに大さじ1の油を熱し、切った野菜を加えます。7〜8分間炒め、少し透明になり、香りが立つまで炒めます。このステップは、野菜の風味を引き出すために重要です。
ステップ5:材料を組み合わせる
豆が煮えたら、炒めた野菜を鍋に加えます。お好みで塩で味付けし、全体を30分間煮ます。ここで魔法が起こります - 風味がすべての滴に融合し、発展します。
ステップ6:パスタ
スープが煮えたら、耳型パスタまたはお好みのパスタを加えます。これらは5分間煮ます。これにより、スープの豊かな風味を吸収し、美味しい食感を提供します。
ステップ7:スープを仕上げる
鍋にトマトペーストと酢から絞ったタラゴンを加え、よく混ぜて沸騰させます。このステップは、スープに心地よい酸味と新鮮な味わいを加えます。火を止め、サーブする前にスープを数分間休ませます。
サーブの提案:
スモーク豆スープは熱々で、クリーミーなポレンタと刻んだ赤玉ねぎと一緒に提供します。このクラシックなデュオは、スープの一口ごとにさらに美味しさを加えます。上に少しのオリーブオイルをかけると、風味が増します。
実用的なアドバイス:
- よりスパイシーなスープが欲しい場合は、野菜を炒めるときに新鮮な唐辛子を少し加えることができます。
- タラゴンは、異なる風味を好む場合は、香草に置き換えることができます。
- スープの最終的な味に影響を与えるため、質の良いトマトペーストを使用してください。
栄養情報:
スモークベーコンの豆スープは、美味しいだけでなく栄養価も高いです。豆は植物性タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラルの優れた供給源です。スモークベーコンは風味を加えますが、適度に摂取することでバランスの取れた食事に貢献します。スープ1杯(約250g)は約300〜350カロリーを含み、使用するベーコンの量によって異なります。
よくある質問:
1. 缶詰の豆を使えますか?
はい、時間を節約するために缶詰の豆を使用できます。スープに加える前にしっかり洗ってください。
2. 他にどんな材料を加えられますか?
スープを豊かにするために、ジャガイモやズッキーニを加えることを試みることができます。
3. スープはどう保存できますか?
スープは冷蔵庫で3日間保存できます。後で消費するために冷凍することもできます。
4. このスープを他のレシピと組み合わせることができますか?
スモーク豆スープはポレンタと非常によく合いますが、夏の新鮮なサラダやグリル肉料理とも組み合わせることができます。
これほど美味しいレシピで、失敗することはありません!祝祭の食事のために作るか、ただ静かな夜を自宅で楽しむために作るかにかかわらず、スモークベーコンの豆スープは愛する人たちに笑顔をもたらします。おいしい食事を!
材料: 700gのスモークリブ、400gの豆(トランシルバニアでは「tarcata」と呼ばれ、あなたの祖母はそう言っていました)、2本の青ねぎ、5本の中くらいのニンジン、1つのセロリ、1つのパセリの根、タラゴン(冬用に酢に漬けた)、450gのトマトペースト1缶、赤ピーマン、黄ピーマン、自家製の耳型パスタ(自家製ヌードルのレシピを参照してください)