オートミールを詰めた焼きりんごのデザート

注意事項

焼きりんごは、ふたをして冷蔵庫に入れると最長3日保存できます。シンプルなギリシャヨーグルトや砂糖なしの紅茶と合わせるのがおすすめです。小さいりんごは早く焼けるので、20分後に確認してください。フィリングが乾いてきたら、水ではなくりんごの果肉を大さじ1加えてください。グルテンフリーにするには、グルテンフリー認証のあるオートミールフレークを使ってください。普通のオートミールにはグルテンが含まれている場合があるためです。フィリングはクルミ、レーズン、はちみつ、シナモンでも作れます（くるみを含みます）。

よくある質問

トッピング用のチョコレートが、りんごにのせる前に固まってしまったらどうすればいいですか？ 湯煎にかけたまま1〜2分、混ぜながら温め、再び液状になるまで待ってください。

シードの代わりに別の種を使ってもいいですか？

はい、ひまわりの種かかぼちゃの種でも大さじ2、約20gで代用できます。

どの品種のりんごが一番合いますか？

ジョナサンかゴールデンデリシャスがおすすめです。どちらも1個150g以上のものを選んでください。

あんずジャムは何で代用できますか？

ラズベリーかプラムのジャムを大さじ1使ってください。大きな果肉が入ったジャムはフィリングに広がりにくいです。

トッピングにミルクチョコレートを使ってもいいですか？

はい、ミルクチョコレートは溶けやすく、甘みが強くなります。量は30gのままです。