Dessert aus gebackenen Äpfeln mit Haferflocken

Wüste - Dessert aus gebackenen Äpfeln mit Haferflocken von Marilena G. - Recipia Rezepte

Dessert aus gebackenen Äpfeln mit Haferflocken, Samen, Orange und Aprikosenkonfitüre, mit geschmolzener Schokolade obendrauf. Die Äpfel werden mit einer Mischung aus Haferflocken, Samen, Orange und gehackter Schokolade gefüllt, im Ofen gebacken, bis sie weich sind, und kommen mit der geschmolzenen Schokolade obendrauf heraus. Ich nehme feste Äpfel mit glatter Schale, damit sie im Blech ihre Form behalten. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 28 Minuten. Ruhezeit: 10 Minuten. Gesamtzeit: 58 Minuten. Portionen: 2. Etwa 420 kcal und 7 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

  • 2 große Äpfel (360 g)
  • 2 EL gemischte Samen
  • 3 EL Haferflocken
  • 1/2 Orange
  • 6 Würfel Schokolade (30 g)
  • 2 EL Apfelfruchtfleisch
  • 1 EL Aprikosenkonfitüre
  • 1 TL Zimt
  • 30 g Schokolade für den Guss

Zubereitung

1. Wir waschen die Äpfel und schneiden von jedem den Deckel ab. 2. Das Kerngehäuse holen wir mit einem Löffel heraus, zusammen mit etwas vom Fruchtfleisch. Das Fruchtfleisch werfen wir nicht weg, es kommt in die Füllung. 3. In eine Schüssel geben wir die Samen, die Haferflocken, die halbe Orange in Würfeln, die 6 fein gehackten Schokoladenstücke, 2 EL Apfelfruchtfleisch, 1 EL Aprikosenkonfitüre und 1 TL Zimt. Mit einem Löffel vermischen. 4. In jeden Apfel geben wir 3 EL von der Masse und decken sie mit den Deckeln ab. 5. Ein Blech mit Backpapier auslegen, die Äpfel darauf setzen und in den vorgeheizten Ofen bei 190 Grad C für 25 Minuten schieben, bis sie weich sind. 6. Wir nehmen das Blech aus dem Ofen und lassen die Äpfel 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen. 7. Die Deckel entfernen. Die 30 g Schokolade für den Guss im Wasserbad 3 Minuten unter Rühren schmelzen und dann über die Äpfel gießen.

Hinweise

Die gebackenen Äpfel können bis zu 3 Tage abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie schmecken gut mit einem einfachen griechischen Joghurt oder mit ungesüßtem schwarzem Tee. Kleine Äpfel garen schneller, deshalb nach 20 Minuten kontrollieren. Wenn die Füllung trocken wirkt, einen Löffel Apfelfruchtfleisch zugeben, kein Wasser. Für eine glutenfreie Variante glutenfreie Haferflocken verwenden, denn normale Haferflocken können Gluten enthalten. Die Füllung geht auch mit Nüssen, Rosinen, Honig und Zimt (enthält Nüsse).

Häufige Fragen

Was mache ich, wenn die Schokoladenglasur fest wird, bevor ich sie auf die Äpfel gebe?

Im Wasserbad noch 1-2 Minuten unter Rühren erwärmen, bis sie wieder flüssig ist.

Kann ich andere Samen statt der gemischten nehmen?

Ja, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, ebenfalls 2 EL, also etwa 20 g.

Welche Apfelsorte passt am besten?

Jonagold oder Golden Delicious, jeweils mindestens 150 g.

Womit ersetze ich die Aprikosenkonfitüre?

Mit Himbeer- oder Pflaumenkonfitüre, ebenfalls ein Löffel. Konfitüre mit großen Stücken lässt sich in der Masse nicht gut verteilen.

Kann ich für die Glasur Milchschokolade verwenden?

Ja, sie schmilzt leichter und schmeckt süßer, die Menge bleibt bei 30 g.

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Kategorie: Wüste Autor: Marilena G. Ansichten: 213 Datum: 05.11.2024
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