七面鳥の脚、ポテトとキノコとサラダを添えて。

オーブンで焼いた七面鳥の腿肉、ポテト、詰め物をしたマッシュルーム、さっぱりサラダ

このオーブンで焼く七面鳥の腿肉のレシピは、家族の食事に最適で、ジューシーな肉、こんがり焼けたポテト、そして美味しいマッシュルームの魅力的な風味を組み合わせています。新鮮なサラダがこの料理を引き立て、どんな機会にも理想的です。さあ、料理の冒険を始めましょう！

調理時間
- 準備時間：20分
- 焼き時間：1時間
- 合計時間：1時間20分
- 4人分

材料

七面鳥の腿肉：
- 大きな七面鳥の腿肉2本
- 白ワイン1カップ（約50ml）
- お好みで塩とピンクペッパー

オーブンポテト：
- 500gの赤いポテト
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
- 水大さじ3-4
- 新鮮に挽いた塩と胡椒

詰め物をしたマッシュルーム：
- 大きなマッシュルーム10個
- おろしたチーズ大さじ10

サラダ：
- レタス1個
- 赤パプリカ1個
- 赤いラディッシュ1束
- 青ネギ1束
- おろしたパルメザンチーズ大さじ2
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
- リンゴ酢大さじ1
- お好みで塩と胡椒

手順

# ステップ1：七面鳥の腿肉の準備
1. 洗浄と準備：まず、七面鳥の腿肉をよく洗い、冷水で流します。鋭いナイフを使って、均等に焼けるように数カ所に切れ目を入れ、風味を吸収させます。
2. 味付け：腿肉をテフロン製のトレイに置き、塩とピンクペッパーで味付けします。白ワインを加えて、肉を柔らかくし、美味しさをプラスします。
3. 覆う：アルミホイルでトレイを覆い、湿った環境を作り、肉が焼けるのを助けます。オーブンを180°Cに予熱し、トレイをオーブンに入れます。30〜40分焼き、時々チェックします。

# ステップ2：オーブンポテトの準備
1. 洗浄と切断：ポテトを洗い、小さく切ります。別のテフロン製トレイにポテトをオリーブオイル、塩、胡椒、水と混ぜます。すべてのキューブが均等にコーティングされるようによく混ぜます。
2. 焼く：アルミホイルでトレイを覆い、七面鳥の腿肉と一緒にオーブンに入れます。ポテトを30〜40分焼き、時々かき混ぜて均等に焼き色を付けます。

# ステップ3：詰め物をしたマッシュルームの準備
1. 洗浄：マッシュルームを冷水で洗い、茎を取り除きます。おろしたチーズを詰め、焼き皿に並べます。
2. 焼く：アルミホイルで皿を覆い、オーブンに入れ、約30分焼き、チーズが溶けて軽く焼き色が付くまで焼きます。

# ステップ4：サラダの準備
1. 洗浄と切断：レタスと他の野菜をよく洗います。赤パプリカ、ラディッシュ、青ネギを小さく切ります。
2. 組み立て：大きなボウルに切った野菜をすべて混ぜます。オリーブオイル、リンゴ酢、塩、胡椒、おろしたパルメザンチーズを加え、風味を均等に分配します。

# ステップ5：盛り付け
1. 皿の盛り付け：すべての料理が準備できたら、七面鳥の腿肉、焼き色の付いたポテト、詰め物をしたマッシュルームを大皿に盛り付けます。新鮮なサラダを添えます。
2. ユニークなディテール：新鮮なパセリの葉をいくつか加えることで、見た目をより魅力的にし、香りをプラスします。

実用的なヒント
- ワイン：甘すぎないドライな白ワインを選びましょう。これが料理に複雑さを加えます。
- マッシュルーム：さまざまな種類のマッシュルーム（シャンピニオンやシイタケなど）を試して、異なる風味を楽しむことができます。
- ポテト：甘みを加え、栄養を増やすために、サツマイモを使用することもできます。
- サラダ：かぼちゃの種やナッツを加えて、食感を増やしましょう。

栄養的利点
このレシピは、七面鳥の肉によるタンパク質が豊富で、重要な栄養素の優れた供給源です。ポテトは複雑な炭水化物を提供し、サラダの野菜はビタミンや抗酸化物質をもたらし、バランスの取れた食事に貢献します。

よくある質問
- 七面鳥を他の肉に置き換えることはできますか？はい、鶏肉や豚肉を使用できますが、調理時間を調整する必要があります。
- この料理をもっとスパイシーにするにはどうすればよいですか？肉のスパイスミックスにパプリカやチリを加えてください。
- この料理を事前に準備できますか？はい、七面鳥の腿肉とポテトを前日に準備し、オーブンで再加熱することができます。

このオーブンで焼いた七面鳥の腿肉、ポテト、詰め物をしたマッシュルーム、さっぱりサラダのレシピは、どんな食事も本物の祝宴に変えてくれます。いただきます！