ミルクバン

牛乳パン - 家庭のごちそう

新鮮に焼き上げられたパンの香りほど心を癒すものはありません。今日の牛乳パンのレシピは本当に特別です。この柔らかくふわふわのパンは、朝食にバターとジャムを添えても、夕食に温かいスープと一緒に楽しんでも、どんな食事にもぴったりです。一緒にこの美味しい料理を作る方法を探りましょう！

準備時間：15分
発酵時間：30-40分
焼き時間：30-40分
合計：1時間30分
分量：9個のロールパン

材料：
- 新鮮なイースト1個（約25g）
- 温かい牛乳250ml
- 塩小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 小麦粉（約500g、適量）
- 卵黄1個（塗る用）

ステップ1：材料の準備
必要な材料をすべて集めることから始めます。牛乳は温かいが熱くないことを確認して、イーストを活性化させます。新鮮なイーストがない場合は、ドライイーストを使用できますが、量を調整する必要があります（約7g）。

ステップ2：イーストの活性化
大きなボウルに温かい牛乳を注ぎます。イースト、塩、砂糖を加えます。イーストと砂糖が完全に溶けるようによく混ぜます。イーストが泡立ち始めるまで数分待ちます。これが活性化されているサインです。

ステップ3：生地の準備
少しずつ小麦粉を加えながら、ヘラや手で混ぜます。生地が均一になり、手にくっつかなくなるまで小麦粉を加え続けます。一度にすべての小麦粉を加えないことが重要です。そうしないと、生地が固くなります。

ステップ4：油の追加
弾力のある生地ができたら、油を加えます。油が完全に混ざり、生地が滑らかで弾力が出るまで約10分間こねます。このステップは、パンをふわふわにするグルテンを発展させるために不可欠です。

ステップ5：生地の発酵
少量の油を塗ったボウルに生地を入れ、清潔なタオルで覆い、温かい場所で30-40分間発酵させます。生地は倍の大きさになるはずです。

ステップ6：ロールパンの形成
生地が発酵したら、粉を振った作業面にひっくり返します。9等分に分けて、ボール状に形成します。それらを油を塗った天板に置き、膨らむためのスペースを少し残します。

ステップ7：オーブンの予熱
ロールパンが休んでいる間に、オーブンを180°Cに予熱します。このステップにより、ロールパンが均一に焼き上がり、美しいクラストが得られます。

ステップ8：ロールパンの卵黄塗り
10分間休ませた後、各ボールに溶き卵の黄身を塗ります。これにより、ロールパンに黄金色と食欲をそそる外観が与えられます。

ステップ9：焼く
予熱したオーブンに天板を入れ、ロールパンを30-40分間焼きます。黄金色になり、きれいに膨らんだら完成です。焼き上がったかどうかは、ロールパンの底を軽く叩いて確認できます。空洞の音がすれば、焼き上がっています！

ステップ10：冷却と提供
オーブンからロールパンを取り出し、冷却ラックで冷まします。その後、バター、チーズ、または好みのトッピングと一緒に楽しんでください。興味深いアイデアが欲しい場合は、新鮮なフルーツジャムを詰めて美味しい朝食にすることができます。

実用的なヒント：
- すべての材料が室温にあることを確認して、最高の結果を得てください。
- 追加の風味を望む場合は、生地に少しバニラやレモンの皮を加えることができます。
- これらのロールパンはサンドイッチにも最適です！肉、サラダ、または新鮮な野菜を詰めることができます。

栄養情報：
各ロールパンは約150-200カロリー含まれており、サイズや追加された材料によって異なります。この牛乳パンは炭水化物の良い供給源であり、牛乳はカルシウムと必須のタンパク質を提供します。

よくある質問：
- 植物性ミルクを使えますか？もちろんです！アーモンドミルクや豆乳はこのレシピに非常に適しています。
- ロールパンを新鮮に保つにはどうすればよいですか？密閉容器に入れて室温で2-3日間保存するか、冷蔵庫で長期間保存してください。
- ロールパンを冷凍できますか？はい！完全に冷却した後、冷凍用の袋に入れて最大3ヶ月保存できます。

この牛乳パンのレシピが、あなたに喜びと美味しい瞬間をもたらすことを願っています！新鮮に焼き上げたパンは、みんなで楽しむときにこそ最高です。いただきます！