आलू और चावल वाला घिवेच

आलू और चावल वाला घिवेच रोमानियाई सब्ज़ियों का स्ट्यू है, जो टमाटरों के रस में पकता है और आलू इसे गाढ़ापन देते हैं। टमाटर पककर गाढ़ी सॉस बन जाते हैं, जिसमें सब्ज़ियों के छोटे टुकड़े होते हैं और चावल के दाने साबुत रहते हैं। मुझे इसे गरमागरम खाना पसंद है, ऊपर से पार्सले छिड़ककर और आलू साबुत रखते हुए, मसलकर नहीं। तैयारी: 25 मिनट. पकाने का समय: 42 मिनट. आराम का समय: 0 मिनट. कुल समय: 67 मिनट. सर्विंग: 4. प्रति सर्विंग लगभग 360 kcal और 7 g प्रोटीन.
सामग्री
- 4 बड़े चम्मच तेल
- 250 g प्याज़
- 500 g शिमला मिर्च
- टमाटर उबालने के लिए 1000 ml पानी
- 1 kg टमाटर
- 45 g चावल
- चावल उबालने के लिए 750 ml पानी
- 3 मध्यम आलू (450 g)
- 200 g तीखे सॉसेज (वैकल्पिक)
- पतला करने के लिए 100 ml पानी (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच पिसी काली मिर्च
- 1/2 चम्मच तीखी या मीठी पपरिका
- 15 g ताज़ा पार्सले
तैयारी
1. प्याज़ और शिमला मिर्च छीलकर या साफ करके धो लें और पतली लंबी पट्टियों में काटें। एक सॉसपैन में तेल गरम करें, सब्ज़ियाँ डालें और ढककर बहुत धीमी आँच पर 8 मिनट पकाएँ, जब तक वे नरम न हो जाएँ। 2. 1000 ml पानी उबालें, टमाटरों को 1 मिनट के लिए उबलते पानी में डालें, फिर छीलकर बहुत बारीक नहीं काटें। 3. चावल को अलग से 750 ml पानी में 10 मिनट उबालें, जब तक वह हल्का सख्त रहे। पानी छान दें। 4. कटे हुए टमाटर उनका सारा रस समेत प्याज़ और शिमला मिर्च में डालें। 1/2 चम्मच नमक डालें और सब कुछ ढककर धीमी आँच पर 15 मिनट पकाएँ। 5. आलू छीलकर धो लें और लगभग 1 cm के टुकड़ों में काटें। इन्हें सॉसपैन में डालें, साथ में गोल टुकड़ों में कटे सॉसेज भी डालें, अगर इस्तेमाल कर रहे हों। 5-6 मिनट पकाएँ, जब तक आलू लगभग नरम न हो जाएँ। 6. छना हुआ चावल डालें और 2 मिनट और पकाएँ। अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा लगे, तो धीरे-धीरे 100 ml तक पानी डालें। 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच पिसी काली मिर्च और 1/2 चम्मच तीखी या मीठी पपरिका डालकर स्वाद ठीक करें। आँच से उतारने से पहले कटा हुआ पार्सले छिड़कें।
नोट्स
इसे ब्रेड के साथ परोसें, ताकि प्लेट में बची सॉस भी खा सकें। मैं आम तौर पर खाने से करीब 70 मिनट पहले तैयारी शुरू करता हूँ, खासकर जब आलू छोटे काटने हों। लाल या हरी शिमला मिर्च इस्तेमाल कर सकते हैं; हरी मिर्च कभी-कभी थोड़ी कड़वी होती है। पके हुए, लेकिन अभी भी सख्त टमाटर उबालने के बाद आसानी से छिल जाते हैं और काटने पर छोटे टुकड़ों में रहते हैं। अगर वे बहुत गूदेदार हों और कम रस छोड़ें, तो नापे हुए पानी में से ज़रूरत के मुताबिक थोड़ा-थोड़ा इस्तेमाल करें। इसे बंद डिब्बे में फ्रिज में 3 दिन तक रखें। दोबारा गरम करते समय हल्के से चलाएँ; चावल सॉस सोखता रहता है और डिश गाढ़ी हो जाती है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या डिब्बाबंद टमाटर इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, 1 kg साबुत छिले हुए टमाटर इस्तेमाल करें और डालने से पहले उनका लगभग 150 ml रस छान दें।
क्या ब्राउन राइस भी चलेगा?
हाँ, इसे अलग से 25-30 मिनट उबालें, जब तक यह लगभग नरम न हो जाए, फिर सॉसपैन में डालें।
अगर बहुत सारा तरल बच गया हो तो क्या करें?
सॉसपैन को बिना ढके धीमी आँच पर 4 मिनट और पकाएँ, जब तक कुछ रस भाप बनकर उड़ न जाए।
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