रोमानियाई बिच्छू-बूटी का सूप

सूप - रोमानियाई बिच्छू-बूटी का सूप dvara Doina P. - Recipia रेसिपी

रोमानियाई बिच्छू-बूटी का सूप चावल और प्याज़ के साथ पकता है, और फेंटा हुआ अंडा शोरबे को हल्का गाढ़ा कर देता है। टमाटर का पेस्ट इसे रंग देता है, जबकि पत्तियाँ इसका हरा स्वाद बनाए रखती हैं; यह हल्के शोरबे वाला हरी पत्तेदार सब्जियों का सूप है, जिसे खट्टी क्रीम और मखमली बना देती है। मेरी आदत है कि खट्टी क्रीम सीधे कटोरे में डालूँ। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 30 मिनट। आराम का समय: 10 मिनट। कुल समय: 60 मिनट। सर्विंग: 4। हर सर्विंग में लगभग 280 किलो कैलोरी और 9 ग्राम प्रोटीन।

सामग्री

  • 500 ग्राम बिच्छू-बूटी
  • चावल भिगोने के लिए 500 मिलीलीटर पानी
  • उबलते पानी में डालने के लिए 2000 मिलीलीटर पानी
  • 1 बड़ा चम्मच तेल
  • 2 मध्यम प्याज़ (300 ग्राम)
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
  • 100 ग्राम चावल
  • सूप के लिए 2000 मिलीलीटर पानी
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 1 अंडा
  • 100 ग्राम खट्टी क्रीम (वैकल्पिक)

तैयारी

1. 500 ग्राम बिच्छू-बूटी अच्छी तरह साफ करें। चावल को 500 मिलीलीटर ठंडे पानी में 10 मिनट भिगोएँ, फिर पानी निकाल दें। 2. 2000 मिलीलीटर पानी उबालें। बिच्छू-बूटी को 2 मिनट तक उबलते पानी में डालें, जब तक वह नरम न हो जाए, फिर पानी निकालकर मोटा-मोटा काट लें। 3. उसी बर्तन में तेल गरम करें और बारीक कटा प्याज़ 5 मिनट भूनें, जब तक वह नरम न हो जाए। टमाटर का पेस्ट और चावल डालें, फिर 2 मिनट चलाएँ। 4. बिच्छू-बूटी और 2000 मिलीलीटर पानी डालें। नमक और पिसी काली मिर्च डालकर स्वाद ठीक करें, फिर 20 मिनट उबालें, जब तक चावल नरम न हो जाए। 5. अंडे को काँटे से फेंटें और उसमें 3 बड़े चम्मच गरम शोरबा मिलाएँ। इसे बर्तन में डालें और सूप को एक उबाल और आने दें, लगभग 1 मिनट। चाहें तो खट्टी क्रीम के साथ परोसें।

नोट

खट्टी क्रीम छोड़ सकते हैं; अंडा बना रहेगा और डेयरी तभी आएगी जब आप इसे डालेंगे। मैं इसे रोटी के साथ, एक साधारण सब्ज़ियों के सूप की तरह परोसता हूँ, बस बिच्छू-बूटी की पत्तियाँ ज़्यादा मुलायम होती हैं। छोटी पत्तियों और कोमल डंठलों वाली बिच्छू-बूटी चुनें; पकी हुई बिच्छू-बूटी के रेशेदार डंठल काट दें। ठंडा होने पर चावल शोरबे को गाढ़ा कर देता है, इसलिए दोबारा गरम करते समय आप सर्विंग में थोड़ा पानी डालकर उसे पतला कर सकते हैं; शुरू करने का समय तय करते हुए मैं भिगोने के 10 मिनट भी ध्यान में रखता हूँ। फ्रिज में यह अधिकतम 3 दिन तक रखी जा सकती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

सूप में अंडे की बड़ी-बड़ी परतें क्यों बन गईं?

अंडे में 60 मिलीलीटर गरम शोरबा मिलाएँ और धीमी आँच पर बर्तन में धीरे-धीरे डालें।

क्या मैं जमी हुई बिच्छू-बूटी इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, 500 ग्राम लें और बर्तन में डालने से पहले उसे पिघलने दें और पानी अच्छी तरह निकाल दें।

क्या बिच्छू-बूटी की जगह पालक इस्तेमाल कर सकते हैं?

हाँ, 500 ग्राम पालक डालें और उसे नरम होने तक, सिर्फ 5 मिनट पकाएँ।

चावल को बर्तन के तले में चिपकने से कैसे रोकूँ?

उबालते समय हर 5 मिनट में सूप चलाएँ, खासकर आखिर में।

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श्रेणी: सूप लेखक: Doina P. दृश्य: 291 तारीख: 12.10.2024
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