सब्ज़ियों की सर्पिल मिनी टार्ट्स

सब्ज़ियों की सर्पिल मिनी टार्ट्स में बैंगन, ज़ुकीनी और गाजर की पतली पट्टियाँ मोज़रेला की भरावन के चारों ओर सजी हैं, नरम कुरकुरी पेस्ट्री की परत में। बेक होने पर किनारे सुनहरे हो जाते हैं और सब्ज़ियाँ नरम पड़ जाती हैं; मुझे अच्छा लगता है कि गाजर की पट्टियाँ बीच में गोल-गोल आकृतियाँ बनाती हैं। तैयारी: 40 मिनट। पकाने का समय: 45 मिनट। आराम का समय: 30 मिनट। कुल समय: 115 मिनट। सर्विंग: 6। हर सर्विंग में लगभग 450 kcal और 13 g प्रोटीन।
सामग्री
आटे के लिए
- 250 g आटा
- 1/4 चम्मच नमक
- 125 g मक्खन
- 1 अंडे की ज़र्दी
- 90 ml पानी
भरावन के लिए
- 2 बैंगन
- 2 ज़ुकीनी
- 4 बड़े गाजर
- 150 g मोज़रेला
- 50 ml क्रीम
- 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
साँचों और सब्ज़ियों के लिए
- 10 g मक्खन
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/8 चम्मच काली मिर्च
- 5 ml जैतून का तेल (वैकल्पिक)
तैयारी
1. एक कटोरे में आटा छानें और उसमें 1/4 čम्मच नमक मिलाएँ। ठंडा मक्खन टुकड़ों में काटकर डालें और उँगलियों से तब तक मसलें, जब तक मिश्रण भुरभुरा न हो जाए। 2. अंडे की ज़र्दी डालें, फिर धीरे-धीरे 90 ml पानी मिलाते हुए गूँधें, जब तक आटा एकसार होकर बंध न जाए। इसे लपेटकर 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। 3. बैंगन और ज़ुकीनी धो लें, गाजर छील लें और सभी सब्ज़ियों को लंबाई में आधा काटें। फिर एक विशेष चाकू से लंबाई में बहुत पतली पट्टियाँ काटें। 4. मोज़रेला को मोटे छेद वाले कद्दूकस पर कसें और क्रीम, 1/2 चम्मच नमक तथा 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएँ। 5. ओवन को 180°C पर गरम करें। आटा बेलें, किसी गोल बर्तन से गोले काटें और 10 g मक्खन लगे मिनी टार्ट के साँचे में रखें। आटे में काँटे से छेद करें और 5 मिनट बेक करें। 6. मोज़रेला की क्रीम को साँचे में बाँटें। सब्ज़ियों की पट्टियों को छिलके वाली तरफ बाहर रखते हुए, बारी-बारी से रोल करें और भरावन में रखें। पट्टियों की ऊँचाई लगभग एक जैसी रखें, फिर ऊपर से 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च छिड़कें। चाहें तो सब्ज़ियों पर 5 ml जैतून का तेल डालें। 7. मिनी टार्ट्स को 180°C पर लगभग 40 मिनट बेक करें, जब तक सब्ज़ियाँ नरम और आटे के किनारे सुनहरे न हो जाएँ।
ध्यान दें
लंबे बैंगन और ज़ुकीनी चुनें जिनका छिलका चिकना हो, ताकि ऐसी पट्टियाँ काट सकें जिन्हें आसानी से मोड़ा जा सके। सीधे और पतले गाजर बहुत मोटे गाजरों की तुलना में आसानी से रोल होते हैं। बेक की हुई मिनी टार्ट्स फ्रिज में 3 दिन तक रखी जा सकती हैं। इन्हें स्टार्टर के तौर पर हरे सलाद के साथ परोसें। आटे में ग्लूटेन है और भरावन में डेयरी है; इसमें अंडे भी इस्तेमाल होते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बेलते समय आटा क्यों टूटता है?
फ्रिज से निकालने के बाद इसे कमरे के तापमान पर 5 मिनट रखें, फिर बेकिंग पेपर की दो शीटों के बीच बेलें।
क्या मोज़रेला की जगह काश्कावल चीज़ इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, 150 g कद्दूकस किया हुआ काश्कावल डालें। भरावन ज़्यादा नमकीन होगा, इसलिए क्रीम में नमक कम कर सकते हैं।
क्या नमकीन पानी में रखी ताज़ी मोज़रेला इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, लेकिन कसने से पहले इसे अच्छी तरह छानकर थपथपाकर सुखा लें; इसमें पिज़्ज़ा मोज़रेला से ज़्यादा तरल होता है।
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