Ensalada de invierno con salsa de mostaza

Conservar - Ensalada de invierno con salsa de mostaza por Eufrosina O. - Recetas Recipia

La ensalada de invierno con salsa de mostaza reúne verduras escaldadas en una salsa espesa de mostaza, aceite y miel. Los tomates verdes y los pimientos quedan en trozos separados, y corto el apionabo en láminas finas, más o menos del grosor de la zanahoria, para que se mezcle bien en cada cucharada. Preparación: 45 minutos. Cocción: 43 minutos. Tiempo total: 88 minutos. Raciones: 35. Aproximadamente 280 kcal y 4 g de proteínas por ración.

Ingredientes

Para escaldar las verduras

  • 1 kg de tomates verdes
  • 1 kg de pimientos morrones amarillos
  • 1 kg de pimientos kapia
  • 1 kg de zanahorias
  • 1 kg de cebollas rojas
  • 1 coliflor grande (800 g)
  • 1 apionabo grande (700 g)
  • 750 ml de agua
  • 300 ml de vinagre de manzana con miel
  • 3 cucharadas de sal
  • 250 g de azúcar

Para la salsa

  • 400 g de mostaza
  • 550 ml de aceite
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de aceite para cada tarro

Preparación

1. Lava y limpia las verduras. Corta los tomates verdes en dados y los pimientos morrones y pimientos kapia en tiras, y separa la coliflor en ramitos pequeños. Corta las zanahorias y el apionabo en láminas finas, y luego corta la cebolla roja en rodajas finas. 2. Mezcla 750 ml de agua con 300 ml de vinagre, 3 cucharadas de sal y 250 g de azúcar. Pon el líquido al fuego y llévalo a ebullición en unos 8 minutos. 3. Escalda cada tipo de verdura por separado durante 5 minutos desde que el líquido vuelva a hervir. Cuécelas de una en una hasta que se ablanden un poco, pero mantengan su forma. 4. Pasa las verduras a un colador y deja que escurran bien. Desecha el líquido restante y mezcla las verduras con cuidado. 5. Bate la mostaza y vierte el aceite para la salsa en un hilo fino, sin dejar de batir. Al final, añade la miel. 6. Mezcla la salsa con las verduras mientras aún estén ligeramente templadas. Reparte la ensalada en tarros esterilizados y presiónala con el dorso de una cuchara. Vierte una cucharada de aceite por encima de cada tarro. 7. Cierra los tarros y deja que se enfríen; después, guárdalos en el frigorífico.

Notas

Sirve la ensalada con carne asada fría o patatas al horno, porque la salsa espesa queda bien adherida a las verduras. Me inspiré en Ela68 y le agradezco la idea. Procuro que las láminas de apionabo sean tan finas como las de zanahoria, no trozos gruesos entre las verduras. Elige tomates verdes firmes y con la piel intacta; los muy blandos se aplastan más fácilmente al mezclar la ensalada. Si las zanahorias se cortan más gruesas que el apionabo, quedan más duras después de escaldarlas, así que intenta que las láminas tengan un grosor parecido. Los ramitos grandes de coliflor pueden quedar más firmes después de 5 minutos, mientras que los pequeños se ablandan antes. La salsa puede quedar aguada si las verduras no han escurrido bien; déjalas más tiempo en el colador antes de mezclarlas. Puedes sustituir el pimiento morrón amarillo por 1 kg de pimiento morrón rojo si quieres que la ensalada tenga un color más oscuro. Guarda los tarros en el frigorífico y consume la ensalada en un máximo de 3 días.

Preguntas frecuentes

¿De qué grosor deben ser las láminas de apionabo?

Córtalas en láminas de unos 2 mm para que se escalden en un tiempo parecido al de las zanahorias.

¿Puedo usar pimiento morrón rojo en lugar del amarillo?

Sí, sustituye el kilo de pimiento amarillo por 1 kg de pimiento morrón rojo. El sabor sigue siendo adecuado, pero el color de la ensalada será más oscuro.

¿Por qué la coliflor ha quedado más dura que las otras verduras?

Los ramitos grandes se ablandan más despacio. Córtalos en trozos más pequeños, de unos 3 cm, antes de escaldarlos.

¿Qué hago si la salsa se ha separado?

Pon una cucharadita de mostaza en un bol limpio y añade poco a poco la salsa separada, batiendo sin parar.

Etiquetas

Categoría: Conservar Autor: Eufrosina O. Vistas: 824 Fecha: 14.11.2024
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