Ciorbă de perișoare mit Roter Bete und Gemüse

Suppen - Ciorbă de perișoare mit Roter Bete und Gemüse von Consuela P. - Recipia Rezepte

Zum Mittagessen wird die Ciorbă de perișoare, eine rumänische saure Suppe mit Fleischklößchen, heiß serviert, mit roter Brühe und weichem Gemüse. Die Klößchen mit Reis und die gekochte Rote Bete geben ihr den besonderen Geschmack einer sättigenderen Gemüsesuppe; mir gefällt sehr, wie sich die Brühe färbt, und ich empfehle sie gern. Ich gebe den Schmand direkt auf den Teller, damit die rote Brühe schön klar bleibt. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 50 Minuten. Gesamtzeit: 70 Minuten. Portionen: 4. Etwa 620 kcal und 35 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

  • 1 mittelgroße rote Zwiebel (150 g)
  • 2 Karotten (150 g)
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Für die Fleischklößchen

  • 500 g gemischtes Hackfleisch aus Schwein und Rind
  • 15 g Reis
  • 1 Ei
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 2000 ml Wasser
  • 2 mittelgroße Kartoffeln (300 g)
  • 2 kleine Zucchini (400 g)
  • 2 Tomaten (250 g)
  • 2 1/2 Esslöffel Tomatenmark
  • 1 Teelöffel Vegeta
  • 1 Teelöffel getrockneter Liebstöckel
  • 1/4 Teelöffel gemahlener weißer Pfeffer
  • 1 Teelöffel borș magic
  • 2 mittelgroße gekochte Rote Bete (300 g)
  • 15 g frische Petersilie
  • 100 g Schmand

Zubereitung

1. Die rote Zwiebel fein hacken und die Karotten in Scheiben oder Würfel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Karotten 5 Minuten anschwitzen, bis sie leicht weich werden. 2. Das Hackfleisch gut mit dem Reis, dem Ei und dem Thymian vermengen und anschließend Fleischklößchen formen. 3. 2000 ml Wasser, die angebratene Zwiebel und die Karotten, die geschälten und gewürfelten Kartoffeln sowie die Fleischklößchen in den Suppentopf geben. In etwa 10 Minuten zum Kochen bringen. 4. Bei mittlerer Hitze 25 Minuten kochen, bis die Kartoffeln weich und die Fleischklößchen auch in der Mitte gar sind. 5. Die Zucchini schälen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten würfeln und zusammen mit den Zucchini, dem Tomatenmark, Vegeta, getrocknetem Liebstöckel, weißem Pfeffer und borș magic in den Topf geben. 8 Minuten kochen, bis die Zucchini weich sind. 6. Die gekochte Rote Bete würfeln und in den letzten 2 Minuten zur Suppe geben. Den Herd ausschalten und die gehackte Petersilie dazugeben. Mit Schmand servieren.

Hinweise

Gekochte Rote Bete ohne Essig hält den Geschmack der Suppe klar; eingelegte Rote Bete macht sie säuerlicher und färbt sie kräftiger. Für die Fleischklößchen lässt sich Hackfleisch mit etwas Fett leichter formen als sehr mageres, und Rundkornreis bindet die Masse gut. Wenn die Tomaten wässrig sind, die Suppe noch etwas sanft köcheln lassen, bevor du den Geschmack abschmeckst. Abgedeckt hält sie sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage; beim Aufwärmen braucht sie noch etwas Wasser, weil der Reis die Brühe eindickt. Brot dazu reichen und den Schmand separat hinstellen, damit sich jeder so viel nehmen kann, wie er möchte. Kleine Zucchini können in derselben Menge durch gewöhnliche Zucchini ersetzt werden; das Ei in den Fleischklößchen ist das zu beachtende Allergen.

Häufige Fragen

Warum zerfallen die Fleischklößchen?

Wenn die Masse zu weich wirkt, noch 1 Esslöffel Reis dazugeben und 10 Minuten stehen lassen, damit er die Feuchtigkeit aufnimmt.

Kann man rohe Rote Bete verwenden?

Ja. Schälen, würfeln und von Anfang an mitkochen; sie braucht etwa 25-30 Minuten, bis sie weich ist.

Welches Fleisch passt, wenn ich keine Mischung aus Schwein und Rind habe?

Du kannst 500 g gemahlenes Schweinefleisch verwenden. Die Fleischklößchen werden etwas fetter als die aus der Mischung.

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Kategorie: Suppen Autor: Consuela P. Ansichten: 1183 Datum: 05.11.2024
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