Panacris-Sandwich mit geräuchertem Hähnchen

Granatapfelkerne bringen eine säuerliche Note in das Panacris-Sandwich mit geräuchertem Hähnchen, Tomaten und Käse, das in fünf Minuten im Ofen überbacken wird. Das Bauernbrot wird zuerst getoastet und mit Knoblauch und Frischkäse bestrichen, dann kommen Hähnchen, Gemüse und Käse darauf; ich schneide die Tomate am liebsten dünn, damit man die Granatapfelkerne auch zwischen den Schichten schmeckt. Vorbereitung: 10 Minuten. Garzeit: 8 Minuten. Gesamtzeit: 18 Minuten. Portionen: 1. Etwa 640 kcal und 35 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 2 Scheiben Bauernbrot (100 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Delaco-Frischkäse
- 4 Scheiben geräucherte Hähnchenbrust (50 g)
- 1 mittelgroße Tomate (120 g)
- 3 Scheiben Cașcaval-Käse von Delaco (45 g)
- 5 g Schnittlauch
- 2 mittelgroße Pilze (40 g)
- 15 g Granatapfelkerne
Zubereitung
1. Die Brotscheiben 3 Minuten im Toaster rösten, bis sie knusprig sind. 2. Die Knoblauchzehe halbieren und das getoastete Brot damit einreiben. Den Frischkäse darauf verstreichen. 3. Geräucherte Hähnchenbrust und Tomatenscheiben darauflegen, dann den Käse, den Schnittlauch, die in Scheiben geschnittenen Pilze und die Granatapfelkerne hinzufügen. 4. Das Sandwich im auf 200°C vorgeheizten Ofen 5 Minuten backen, bis der Käse weich wird, oder 2 Minuten in der Mikrowelle erwärmen. Sofort servieren.
Hinweise
Das Sandwich hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank, aber das Brot wird schnell weich. Deshalb setzt man es am besten erst kurz vor dem Essen zusammen. Dazu passt ein einfacher grüner Salat; ein Glas halbtrockener Weißwein harmoniert mit dem geräucherten Hähnchen und dem Granatapfel. Beim Bestreichen des Brots nicht hetzen: Den Frischkäse bis an den Rand verteilen, denn die unbedeckten Spitzen trocknen im Ofen stärker aus. Geräucherte Hähnchenbrust kann ziemlich salzig sein, also dünne Scheiben wählen und probieren, bevor man sie darauflegt. Wenn die Pilze abgespült wurden, vor dem Schneiden gut trocknen, damit sie keine Flüssigkeit auf das Brot abgeben. Eine sehr saftige Tomate in dünne Scheiben schneiden und mit Küchenpapier abtupfen. Für einen milderen Geschmack kannst du den Käse durch die gleiche Menge Gouda ersetzen; das Sandwich enthält Gluten und Milchprodukte. Schnittlauch lässt sich durch die gleiche Menge des grünen Teils einer Frühlingszwiebel ersetzen.
Häufige Fragen
Kann ich statt geräucherter Hähnchenbrust normale Hähnchenbrust verwenden?
Ja, nimm gebratene oder gekochte Hähnchenbrust und lass sie abkühlen, bevor du sie in Scheiben schneidest.
Gehen auch Pilze aus der Dose?
Ja, lass sie in einem Sieb gut abtropfen und tupfe sie mit Küchenpapier trocken, bevor du sie auf das Brot legst.
Kann man es in der Mikrowelle erwärmen?
Ja, lege das Sandwich auf einen mikrowellengeeigneten Teller; das Brot wird weicher als beim Erwärmen im Ofen.
Warum schmilzt der Käse nicht gleichmäßig?
Dicke Scheiben werden zuerst an der Oberfläche weich; schneide den Käse in etwa 2 mm dicke Scheiben.
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