Scharfe, knusprige Hähnchenflügel

Scharfe, knusprige Hähnchenflügel werden erst gekocht und dann in einer Cornflakes-Panade ausgebacken. Die zerdrückten Flocken sorgen für eine unregelmäßige Oberfläche, die eher an die Panade eines Schnitzels als an eine feine Kruste erinnert, und das Fleisch gart, bevor es in die Pfanne kommt. Ich serviere sie mit Pommes frites und gebratenen Paprikaschoten, ganz ohne Soße. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 46 Minuten. Ruhezeit: 5 Minuten. Gesamtzeit: 71 Minuten. Portionen: 4. Etwa 540 kcal und 30 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 11 halbierte Hähnchenflügel
- 2000 ml Wasser
- 1 Teelöffel Salz
- 150 g Cornflakes
- 2 Teelöffel scharfe Hähnchengewürzmischung
- 2 Teelöffel französischer Senf mit Körnern
- 3 Eier
- 100 g Mehl
- 250 ml Öl
Zubereitung
1. Entferne eventuell noch vorhandene Federreste von den 11 Hähnchenflügeln und tupfe sie mit Küchenpapier trocken. Gib sie mit 2000 ml Wasser und 1 Teelöffel Salz in einen Topf. Lass sie bei schwacher Hitze 25 Minuten köcheln, bis der Fleischsaft am Knochen nicht mehr rosa ist. 2. Nimm die Flügel mit einer Schaumkelle heraus und lass sie 5 Minuten abtropfen. 3. Zerdrücke die 150 g Cornflakes und vermische sie anschließend mit 2 Teelöffeln scharfer Hähnchengewürzmischung. Die Flocken sollen kleine Stückchen bleiben und nicht zu Pulver werden. 4. Zerdrücke die 2 Teelöffel französischen Senf mit Körnern leicht und verrühre ihn mit den 3 verquirlten Eiern. Gib 100 g Mehl auf einen Teller. 5. Wende jeden Flügel erst in Mehl, dann im Ei und zum Schluss in den gewürzten Cornflakes. Drücke die Panade leicht an, damit sie haftet. 6. Erhitze 250 ml Öl 5 Minuten lang bei mittlerer Hitze in einer Pfanne. Brate die Flügel in 4 Portionen jeweils 2 Minuten pro Seite, bis die Panade goldbraun und knusprig ist.
Hinweise
Ich serviere sie mit Pommes frites und gebratenen Paprikaschoten, ohne Soße. Gleich große Flügel garen gleichmäßiger, sehr große brauchen eventuell weitere 3-5 Minuten im kochenden Wasser. Nimm ungesüßte Cornflakes ohne Zuckerzusatz, denn gesüßte werden in der Pfanne schneller dunkel. Zerdrücke den Senf nur so weit, dass einige Körner aufplatzen; eine glatte Paste verändert die Textur der Eischicht. Die Cornflakes-Panade ist gröber als die übliche Schnitzelpanade, und die Stückchen bleiben sichtbar. Im Kühlschrank halten sich die Flügel in einem geschlossenen Behälter bis zu 3 Tage; die Panade wird weich, und im Backofen trocknet sie besser als in der Mikrowelle. Für eine glutenfreie Variante verwendest du zertifiziert glutenfreies Mehl und Cornflakes in denselben Mengen; die Eier bleiben enthalten, das Gericht ist also nicht eifrei.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich statt der Cornflakes Paniermehl verwenden?
Ja, du kannst 150 g Panko-Paniermehl verwenden. Die Panade wird feiner und gleichmäßiger.
Kann ich sie backen, statt sie auszubraten?
Ja. Lege sie auf Backpapier und backe sie bei 220°C 12-15 Minuten, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
Warum löst sich die Panade beim Braten?
Lass die panierten Flügel vor dem Braten 10 Minuten ruhen. Ist die Eischicht zu dick, lass sie etwas abtropfen, bevor du die Flügel in den Flocken wendest.
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