Hähnchen mit Pilzen in Weißweinsauce

Hähnchen mit Pilzen in Weißweinsauce köchelt zehn Minuten mit geschlossenem Deckel, danach wird die Sauce mit saurer Sahne gebunden. Tomaten und Paprika bleiben in der Weinsauce, während das Hähnchen in Würfel geschnitten und separat angebraten wird. Ich schneide die Pilze in große Stücke, etwa so groß wie eine halbe Walnuss. Vorbereitung: 15 Minuten. Garzeit: 32 Minuten. Ruhezeit: 15 Minuten. Gesamtzeit: 62 Minuten. Portionen: 4. Etwa 370 kcal und 34 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 40 g Butter
- 1 rote Zwiebel (150 g)
- 1 Knoblauchknolle (50 g)
- 600 g Pilze
- 1 Paprika (150 g)
- 500 g Hähnchenbrust
- 2 mittelgroße Tomaten (300 g)
- 50 ml Tomatensaft
- 150 ml Weißwein
- 45 g saure Sahne mit mindestens 20 % Fett
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 15 g Petersilie
Zubereitung
1. Nimm 45 g saure Sahne mit mindestens 20 % Fett 15 Minuten vor dem Beginn aus dem Kühlschrank. Hacke 1 rote Zwiebel und 1 Knoblauchknolle fein, dann schneide 600 g Pilze und 1 Paprika grob. 2. Lass 40 g Butter in einer Pfanne schmelzen. Gib die Zwiebel und den Knoblauch dazu und dünste sie unter Rühren 4 Minuten bei mittlerer Hitze; die Zwiebel wird weich und glasig. 3. Gib die Pilze und die Paprika in die Pfanne und gare sie 7 Minuten bei mittlerer Hitze, bis die Pilze weich werden und Flüssigkeit abgeben. 4. Schneide 500 g Hähnchenbrust in etwa 2 cm große Würfel. Brate sie 8 Minuten in einer separaten beschichteten Pfanne an, bis sie an den Rändern gebräunt sind. 5. Gib das Hähnchen in die Pfanne zu den Pilzen. Schneide 2 mittelgroße Tomaten in Würfel und gib sie zusammen mit 50 ml Tomatensaft und 150 ml Weißwein dazu. Decke die Pfanne ab und lass alles 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln, bis das Hähnchen in der Mitte nicht mehr rosa ist. 6. Verrühre 45 g saure Sahne mit ein paar Löffeln heißer Sauce und gib alles in die Pfanne. Füge 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel gemahlenen Pfeffer hinzu und lass die Sauce 3 Minuten sanft köcheln, ohne sie aufzukochen. Hacke 15 g Petersilie und streue sie darüber.
Hinweise
In einem geschlossenen Behälter hält sich das Gericht im Kühlschrank höchstens drei Tage; bei niedriger Hitze unter Rühren aufwärmen. Für eine Variante ohne Milchprodukte die Butter durch 40 g Pflanzenmargarine zum Kochen und die saure Sahne durch 45 g pflanzliche saure Sahne ersetzen; die Grundversion enthält Milchprodukte. Wähle feste Pilze mit trockenen Hüten; große kannst du vierteln, kleine garen schneller. Brustwürfel, die größer als 2 cm sind, brauchen ein paar Minuten länger, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa sind. Fleischige Tomaten geben weniger Flüssigkeit ab, sehr saftige machen die Sauce dünner. Hacke die Zehen der ganzen Knoblauchknolle fein, damit sie sich in der Sauce verteilen und keine großen Stücke übrig bleiben. Der Wein kommt vor dem Köcheln dazu; für eine alkoholfreie Variante ersetzt du die 150 ml durch dieselbe Menge Hühnerbrühe. Serviere den Eintopf mit weicher Mămăligă, einem weichen Maisbrei, oder mit Brot.
Häufige Fragen
Kann ich statt Hähnchenbrust Hähnchenkeule verwenden?
Ja. Schneide 500 g ausgelöste Hähnchenkeule in 2 cm große Würfel, brate sie 10 Minuten an und lass sie 15 Minuten in der Sauce, bis sie zart ist.
Kann ich Tomaten aus der Dose verwenden?
Ja, nimm statt der frischen Tomaten 200 g gehackte und abgetropfte Tomaten. Gib den Saft aus der Dose nicht dazu.
Wie gare ich tiefgekühlte Pilze?
Taue 500 g Pilze auf und lass sie gut abtropfen. Gare sie 5 Minuten mit der Paprika, bis die ausgetretene Flüssigkeit verdampft ist.
Was mache ich, wenn die saure Sahne in der Sauce gerinnt?
Nimm die Pfanne vom Herd und rühre 1 Esslöffel warmes Wasser in die Sauce. Erwärme sie anschließend bei niedriger Hitze, ohne sie aufkochen zu lassen.
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