Hähnchen mit Kapern-Senf-Sauce

Hähnchen mit Kapern-Senf-Sauce kommt warm auf den Tisch, mittags oder abends, mit der cremigen Sauce, die sich um die gebräunten Stücke legt. Die Hähnchenoberkeulen werden zuerst gekocht und dann mit Sojasauce gebräunt. Anschließend ziehen sie in einer Sauce aus saurer Sahne, Senf und Kapern mit weißer Zwiebel und Frühlingszwiebeln. Ich mag die Sauce lieber schön sämig, damit auch noch etwas für die Beilage übrig bleibt. Vorbereitung: 15 Minuten. Garzeit: 74 Minuten. Ruhezeit: 15 Minuten. Gesamtzeit: 104 Minuten. Portionen: 4. Etwa 390 kcal und 27 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 5 Hähnchenoberkeulen mit Knochen
- 1500 ml Wasser zum Kochen
- 1 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel Öl
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1/2 mittelgroße weiße Zwiebel (75 g)
- 3 Frühlingszwiebeln
- 200 ml Wasser
- 1/2 Würfel Knorr-Hühnerbrühe
- 1/4 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 200 ml saure Sahne mit 20 % Fett
- 1 Esslöffel Senf
- 1 Esslöffel Kapern
Zubereitung
1. Nimm die saure Sahne 15 Minuten vor dem Start aus dem Kühlschrank. Tupfe die Hähnchenoberkeulen mit Küchenpapier trocken und gib sie mit 1500 ml kaltem Wasser und 1/2 Teelöffel Salz in einen Topf. 2. Koche die Hähnchenoberkeulen 35 Minuten bei niedriger Hitze, bis der Fleischsaft klar austritt. Gieße sie ab, entferne die Haut oder lass sie dran, wenn du sie magst, und lass das Fleisch abtropfen. 3. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Hähnchenoberkeulen 8 Minuten an, wende sie nach 4 Minuten und beträufle sie mit der Sojasauce. 4. Hacke die weiße Zwiebel und die Frühlingszwiebeln fein, gib sie in die Pfanne und gare sie 4 Minuten, bis sie weich sind. 5. Verrühre 200 ml Wasser mit 1/2 Knorr-Würfel und gieße die Flüssigkeit in die Pfanne. Koche alles 20 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze und schmecke dann mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer ab. 6. Verrühre die saure Sahne mit dem Senf und mische 3 Esslöffel heiße Sauce aus der Pfanne unter. Gieße die Mischung über das Hähnchen, gib die Kapern dazu und lass alles 7 Minuten sanft köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
Hinweise
Hähnchenoberkeulen ähnlicher Größe garen gleichmäßiger. Sehr große Stücke brauchen möglicherweise ein paar Minuten länger, bis sie zart sind. Kapern in Lake können salzig sein, probiere sie deshalb und spüle sie ab, wenn sie zu intensiv schmecken. Ich serviere das Gericht mit schlichtem Reis, der sich gut für die Sauce eignet, die auf dem Teller bleibt. Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Statt Wasser und Würfel kannst du 200 ml Hühnerbrühe verwenden; die Sauce enthält Milchprodukte und herkömmliche Sojasauce kann Gluten enthalten.
Häufige Fragen
Kann ich Hähnchenoberkeulen ohne Knochen verwenden?
Ja. Koche sie etwa 20 Minuten und kontrolliere vor dem Anbraten, dass sie in der Mitte nicht mehr rosa sind.
Was mache ich, wenn sich die Sauce trennt?
Nimm die Pfanne vom Herd und rühre 1 Esslöffel kaltes Wasser kräftig ein. Stell sie nur zum Erwärmen zurück auf den Herd und lass die Sauce nicht kochen.
Wodurch kann ich die Kapern ersetzen?
Gib 2 Teelöffel fein gehackte grüne Oliven dazu. Die Sauce schmeckt dann weniger intensiv nach Kapern.
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