香菜籽茄子沙拉

香菜籽茄子沙拉,关键是让茄子均匀地软到中心。沥干后,我把茄子剁碎,再和洋葱、自制蛋黄酱拌在一起;香菜籽粉的味道很含蓄,沙拉口感绵滑,还能吃到软软的茄子小块。我会挑结实、拿在手里比看起来沉、两端没有发软的茄子。 准备:20分钟。烹饪:45分钟。静置:60分钟。总时间:125分钟。份数:8。每份约380千卡和4克蛋白质。
成分
- 5个大茄子(约2500克)
- 1个大洋葱(200克)
- 1个生鸡蛋黄
- 1个煮熟的鸡蛋黄
- 300毫升油
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙胡椒粉
- 1/2茶匙香菜籽粉
准备
1. 把整根茄子放在架在炉灶火眼上的烤盘里,中火烤45分钟,期间翻动,让各面都受热,直到茄子变软、表皮烤黑。 2. 把茄子放进滤篮里沥30分钟。同时让它们冷却到可以用手剥皮的程度;去掉外皮,把茄肉剁碎。 3. 让蛋黄回到室温。把生蛋黄和煮熟的蛋黄搅拌均匀,然后一点点加入油,边搅拌边打发,直到蛋黄酱变稠。 4. 把洋葱切碎,和茄子、1茶匙盐、1/2茶匙胡椒粉及1/2茶匙香菜籽粉拌匀。加入蛋黄酱,拌匀后冷藏30分钟。
备注
我会配腌黄瓜,把沙拉抹在面包片上吃,差不多就像把土豆沙拉端上桌那样。特别大的茄子可能需要在烤盘上多烤几分钟;小茄子熟得更快。如果沥过后还在出水,就再放在滤篮里一会儿,因为水分会让蛋黄酱变稀。放在密封容器里冷藏,最多可以保存3天,也可以提前一天做好。想让味道更柔和,可以放1/4茶匙香菜籽粉,也可以不放;蛋黄酱含有鸡蛋。
常见问题
茄子可以用烤箱烤吗?
可以,整根放入烤箱,以220°C烤约45分钟,中途翻面,烤到变软。
茄子可以用搅拌机打碎吗?
可以,用脉冲功能,短暂搅打2-3次就停,让茄子保留小块,不要打成细腻的糊。
蛋黄酱油水分离了怎么办?
在干净的碗里搅匀一个生蛋黄,再把分离的蛋黄酱每次加1茶匙进去,持续搅拌。
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