酸奶嫩甜甜圈

酸奶让酸奶嫩甜甜圈的面团保持柔软,炸好后内里依然蓬松,边缘呈现金黄色。加入牛奶、香草和柠檬皮屑发酵的面团用杯子压出形状,炸后形成一层薄薄的外壳。我喜欢趁它们还有些温热时撒上糖粉。 准备:30分钟。烹饪:55分钟。静置:80分钟。总计:165分钟。份量:8份。每份约740 kcal,含蛋白质16 g。
成分
- 900 g面粉
- 50 g面粉
- 100 g糖
- 1根香草荚或2包香草糖
- 200 ml牛奶
- 50 g鲜酵母或2包干酵母
- 2个鸡蛋
- 300 g酸奶
- 1个柠檬
- 1/4茶匙盐
- 70 ml油
- 15 ml油
- 1000 ml油
- 50 g糖粉
准备
1. 将牛奶、糖和香草加热5分钟,边加热边搅拌,直到糖融化。放凉20分钟。 2. 如果用鲜酵母,将它溶解在放凉的牛奶中。干酵母则直接与面粉混合。 3. 将面粉和盐放入碗中,在中间挖出一个空位。加入打散的鸡蛋、酸奶、柠檬皮屑,以及加了鲜酵母的牛奶(如果使用鲜酵母)。揉面时逐渐加入70 ml油,直到面团柔软且不粘手。如果面团还是太软,可再加最多50 g面粉。 4. 用毛巾盖住碗,让面团发酵60分钟,直到体积变为两倍。 5. 在操作台上抹15 ml油。将一半面团擀到约1.5 cm厚,用杯子压出形状。另一半面团也照样处理。 6. 将炸油加热10分钟。分批炸甜甜圈,每面约2分钟,总共约40分钟,直到表面呈金褐色。捞出后放在纸巾上。 7. 将沥干油的甜甜圈撒上糖粉。
备注
放在盒子里冷藏可保存最多3天,不过内里会慢慢变干。如果酸奶很稀,面团可能需要多加些面粉;用浓稠的酸奶更容易操作。干酵母直接与面粉混合,鲜酵母则溶解在放凉的牛奶中。我会提前挺久开始揉面,这样发酵就不会打乱我的节奏。含有麸质、乳制品和鸡蛋。我会配一杯红茶一起吃。
常见问题
为什么甜甜圈吃起来很油? 油温太低时,面团更容易吸油。炸制时尽量将油温保持在170-175°C。
面团发不起来怎么办?
把面团移到温暖的地方,约25°C,再放20分钟。牛奶太烫可能会影响酵母发酵。
可以用希腊酸奶吗?
可以,用量相同,为300 g。如果面团揉起来太硬,再加入1-2汤匙牛奶。
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