Dukan gojili kek

Yulaf kepeği, Dukan gojili keke yoğun bir iç doku verir; meyveler dilimlere dağılır. Ben soğuk ve ince dilimlenmiş halini tercih ediyorum. Hazırlık: 20 dakika. Pişirme: 40 dakika. Toplam süre: 60 dakika. Porsiyon: 2. Porsiyon başına yaklaşık 330 kcal ve 21 g protein.
Malzemeler
- 6 yemek kaşığı yulaf kepeği
- 3 yemek kaşığı nişasta
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 4 yumurta
- 4 yemek kaşığı toz tatlandırıcı
- 1 çay kaşığı vanilya esansı
- 1/2 yemek kaşığı limon esansı
- 1 limonun rendelenmiş kabuğu
- 75 ml yağsız süt
- 30 g goji meyvesi
Hazırlık
1. Yulaf kepeğini eleyin, ardından nişasta ve kabartma tozuyla homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. 2. Yumurtaların sarılarını ve beyazlarını ayırın. Yumurta beyazlarını sertleşene kadar çırpın. 3. Yumurta sarılarını tatlandırıcı, vanilya esansı, limon esansı ve rendelenmiş limon kabuğuyla çırpın. Sütü, ardından kepek karışımını ekleyin; hamur yoğun olacaktır. 4. Yumurta beyazlarını, hafifçe yukarıdan aşağıya hareketlerle yumurta sarılı karışıma yedirin. Hamuru yağlı kâğıt serilmiş kek kalıbına dökün, goji meyvelerini ekleyin ve çatalla nazikçe karıştırın. 5. Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında 40 dakika, hafifçe kızarana ve ortası kıvamını bulana kadar pişirin.
Notlar
Yumurta ve süt dikkate alınması gereken alerjenlerdir; yulaf kepeği ambalajına bağlı olarak eser miktarda gluten içerebilir. Üzeri kapalı olarak buzdolabında 3 güne kadar saklanır. Birkaç saat önceden hazırlayıp soğuk, siyah çayla servis ediyorum. Uzun bir kek kalıbı kullandım, hamur daha fazla kabarabilirdi; daha dar bir kalıp keki daha yüksek tutar. Kurutulmuş goji meyveleri topaklanmışsa ayrıldığında hamura daha eşit dağılır.
Sık sorulan sorular
Atak evresinde bir porsiyona ne kadar kepek düşer?
Kekin yarısı bir porsiyon sayılır ve 2 yemek kaşığı kepek içerir.
Goji meyvesi yerine ne kullanabilirim?
Goji yerine iri doğranmış 30 g kuru turna yemişi kullanın.
Nişasta yerine un kullanabilir miyim?
Evet, 3 yemek kaşığı nişasta yerine 3 yemek kaşığı un koyun; iç dokusu biraz daha az pürüzsüz olur.
Etiketler


Kategoriler

Aperatifler

İçecekler

Ünlü şefler

Şehirde Şef

Çocuklar

Kahve

Koruma

Pişir ve gülümse

Mutfak Oyunları

Aşçılık Okulu

Çöl

Çeşitli

Hamur ve hamur işleri

İçecekler

Balık

Sağlıklı Lezzetler

Uluslararası

Jakob Hausmann

Reçel

Jamie Oliver

Et

Çeşitli

Üzerinde

Makarna/Pizza

Turşu

Veba

Salata

Sandviçler

Soslar

Tuzlu

Sezon

Sezon

Yavaş pişirme

Çorbalar

Yıldız Tarifi

Şurup

Tercüme edildi

Çeşitli

Vegan



