Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем

Салат: Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем - Lidia F. | Откройте простые, вкусные и лёгкие семейные рецепты | Recipia
Салат - Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем ot Lidia F. - Рецепты Recipia

Чтобы приготовить вкусное и ароматное блюдо, мы начинаем с куриных бедер, которые являются универсальным и ценным ингредиентом. Первый шаг — очистить бедра, затем хорошо промыть их под струей холодной воды и осторожно высушить с помощью абсорбирующего бумажного полотенца. Этот шаг необходим для удаления избыточной влаги, чтобы маринад лучше прилипал. После того как бедра высохнут, щедро посыпаем солью и перцем с обеих сторон, чтобы придать им приятный вкус.

Следующий шаг — начинить бедра тонкими ломтиками чеснока, которые добавят мясу интенсивный и неотразимый вкус. В миске мы смешиваем мед, свежевыжатый лимонный сок и сушеный орегано. Полученная смесь затем используется для смазывания бедер, при этом мы следим, чтобы каждый уголок был покрыт этой ароматной маринадой. После того как мы закончили, мы помещаем бедра в миску или на поднос, накрываем пленкой и оставляем в холодильнике на 30 минут. Это время отдыха позволяет ароматам хорошо проникнуть в мясо.

Тем временем мы занимаемся овощами. Лук мелко нарезаем и обжариваем в горячем масле в течение 3-4 минут, пока он не станет прозрачным. Добавляем сладкий перец, вымытый и нарезанный соломкой, и продолжаем обжаривать смесь еще около 8 минут, пока овощи не станут мягкими. В конце мы солим и перчим смесь, добавляя кукурузу, которая придаст блюду сладко-кислый оттенок. Мы оставляем все на среднем или слабом огне на несколько минут, чтобы ароматы соединились.

Как только овощи готовы, мы вынимаем их из сковороды с помощью шумовки, внимательно отцеживая от жира, и помещаем в миску или на поднос. Теперь мы сосредотачиваем внимание на куриных бедрах. В оставшемся жиру на сковороде обжариваем бедра, переворачивая их 3-4 раза, пока они не подрумянятся со всех сторон, следя за тем, чтобы каждая сторона готовилась равномерно. Если бедра слишком большие, мы можем разрезать их пополам, чтобы обеспечить более быстрое и равномерное приготовление.

Наконец, мы подаем куриные бедра с цветными овощами, политыми вкусным соусом, оставшимся на сковороде, который усилит вкус блюда. Эта комбинация ароматов и текстур превратит прием пищи в незабываемый кулинарный опыт, идеально подходящий для наслаждения в компании близких.

 Ингредиенты: -4 большие куриные бедра -1 банка кукурузы -2 болгарских перца (желательно один красный и один зеленый) -100 мл масла (не хватает на картинке) -1 большая красная луковица или две средние -4-5 зубчиков чеснока -2 столовые ложки меда -2 столовые ложки лимонного сока -1 столовая ложка сушеного орегано -соль, перец

 Тегилук курица мясо чеснок помидоры перец масло лимон мед

Салат - Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем ot Lidia F. - Рецепты Recipia
Салат - Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем ot Lidia F. - Рецепты Recipia
Салат - Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем ot Lidia F. - Рецепты Recipia
Салат - Куриные Бедра с Кукурузой и Перцем ot Lidia F. - Рецепты Recipia

Рецепты