Запечённая лазанья с тунцом

Тунец в масле хорошо отцеживают; запечённую лазанью с тунцом собирают из слоёв пасты, томатного соуса и моцареллы. Идея принадлежит Кристине, Cristeena_20, а бешамель с пармезаном слегка подрумянивается сверху. Я оставляю кусочки тунца покрупнее, чтобы они были видны в соусе. Подготовка: 20 минут. Приготовление: 48 минут. Общее время: 68 минут. Порции: 4. Около 550 ккал и 31 г белка на порцию.
Ингредиенты
- 13 листов лазаньи
- 240 г тунца в оливковом масле
- 1 средняя белая луковица (150 г)
- 2 зубчика чеснока
- 3 филе анчоусов
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 200 мл томатного сока
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки молотого перца
- 125 г моцареллы
- 5 г сливочного масла
- 4 столовые ложки тёртого пармезана
Для соуса бешамель
- 300 мл молока
- 30 г сливочного масла
- 2 столовые ложки пшеничной муки
- 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха
- 1/4 чайной ложки соли
Приготовление
1. Очисти и мелко нарежь лук, затем очисти чеснок и отцеди консервированного тунца. 2. Разогрей 2 столовые ложки оливкового масла в сковороде на среднем огне. Обжаривай чеснок с филе анчоусов 1 минуту, затем добавь лук и готовь 7 минут, помешивая, пока он не станет мягким. 3. Добавь тунец и готовь 5 минут. Влей томатный сок, перемешай и оставь соус на огне ещё на 2 минуты. Приправь 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки молотого перца. 4. Смажь прямоугольную форму 5 г сливочного масла. Выложи первый слой листов лазаньи, около 4 листов и ещё четверть листа для моей формы, затем половину соуса с тунцом и половину моцареллы. Выложи второй слой листов, оставшийся соус и моцареллу, затем заверши слоем листов. 5. Для бешамеля растопи 30 г сливочного масла в антипригарной сковороде на слабом огне за 1 минуту. Добавь муку и перемешивай венчиком 1 минуту. Постепенно влей молоко, непрерывно помешивая, затем готовь соус 6 минут, пока он не загустеет. Добавь 1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха и 1/4 чайной ложки соли. 6. Вылей бешамель на последний слой листов и посыпь пармезаном. 7. Запекай при 180°C 25 минут, пока верх слегка не подрумянится. Подавай горячей.
Примечания
Хранится в холодильнике до 3 дней; разогревай порции под крышкой, чтобы листы не высохли. Подавай с зелёным салатом. Консервированного тунца хорошо отцеди, а если томатный сок водянистый, подержи соус на огне ещё 2-3 минуты перед сборкой. Свежая моцарелла выделяет больше сыворотки, чем плотная, поэтому хорошо её отцеди. Вместо моцареллы можно взять тёртый полутвёрдый сыр в том же количестве; в блюде есть рыба, глютен и молочные продукты.
Частые вопросы
Можно ли взять тунца в собственном соку?
Да. Возьми 240 г отцеженного тунца и добавь в соус 1 столовую ложку оливкового масла.
Что делать, если в бешамеле появились комочки?
Сними сковороду с огня и взбивай соус венчиком 30 секунд; если комочки остались, процеди его через мелкое сито.
Можно ли заменить томатный сок пассатой?
Да, возьми 200 мл пассаты и 20 мл воды, затем приготовь соус по инструкции.
Что делать, если листы остались твёрдыми после запекания?
Накрой форму фольгой и оставь в духовке ещё на 5 минут при 180°C.
Теги


Категории

Закуски

Напитки

Знаменитые шеф-повара

Шеф в городе

Дети

Кофе

Сохранять

Готовь и улыбайся

Кулинарные Игры

Кулинарная Школа

Пустыня

Разнообразный

Тесты и выпечка

Напитки

Рыба

Здоровые Угощения

Международный

Яков Хаусман

Варенье

Джейми Оливер

Мясо

Разное

Свыше

Макароны/Пицца

Маринованные овощи

Чума

Салат

Сэндвичи

Соусы

Savory

Сезон

Sezon

Медленное приготовление

Супы

Рецепт Звезды

Сироп

Переведено

Разное

Веган



