Lasagna cu ton la cuptor

Tonul în ulei se scurge bine; lasagna cu ton la cuptor se coace în straturi de paste, sos de roșii și mozzarella. Ideea vine de la Cristina, Cristeena_20, iar bechamelul cu parmezan se rumenește ușor deasupra. Eu las bucățile de ton ceva mai mari, ca să se vadă în sos. Pregătire: 20 de minute. Gătire: 48 de minute. Timp total: 68 de minute. Porții: 4. Aproximativ 550 kcal și 31 g proteine pe porție.
Ingrediente
- 13 foi de lasagna
- 240 g ton în ulei de măsline
- 1 ceapă albă medie (150 g)
- 2 căței de usturoi
- 3 fileuri de anșoa
- 2 linguri ulei de măsline
- 200 ml suc de roșii
- 1/2 linguriță sare
- 1/4 linguriță piper măcinat
- 125 g mozzarella
- 5 g unt
- 4 linguri parmezan ras
Pentru sosul bechamel
- 300 ml lapte
- 30 g unt
- 2 linguri făină albă
- 1/8 linguriță nucșoară măcinată
- 1/4 linguriță sare
Preparare
1. Curăță și toacă mărunt ceapa, apoi curăță usturoiul și scurge tonul din conservă. 2. Pune 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie, la foc potrivit. Călește usturoiul cu fileurile de anșoa 1 minut, apoi adaugă ceapa și gătește 7 minute, amestecând, până se înmoaie. 3. Adaugă tonul și gătește 5 minute. Toarnă sucul de roșii, amestecă și mai lasă sosul 2 minute pe foc. Potrivește cu 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper măcinat. 4. Unge tava dreptunghiulară cu 5 g de unt. Așază primul strat de paste, cam 4 foi și un sfert pentru tava mea, apoi jumătate din sosul cu ton și jumătate din mozzarella. Pune al doilea strat de paste, restul de sos și mozzarella, apoi încheie cu paste. 5. Pentru bechamel, topește 30 g de unt într-o tigaie antiaderentă, la foc mic, timp de 1 minut. Adaugă făina și amestecă 1 minut cu telul. Toarnă laptele treptat, amestecând continuu, apoi gătește sosul 6 minute, până se îngroașă. Pune 1/8 linguriță de nucșoară măcinată și 1/4 linguriță de sare. 6. Toarnă bechamelul peste ultimul strat de paste și presară parmezanul. 7. Coace la 180°C timp de 25 de minute, până se rumenește ușor la suprafață. Servește caldă.
Note
Se păstrează la frigider până la 3 zile; încălzește porțiile acoperite, ca foile să nu se usuce. Se servește lângă o salată verde. Tonul din conservă se scurge bine, iar dacă sucul de roșii e apos, mai lasă sosul 2-3 minute pe foc înainte de montare. Mozzarella proaspătă lasă mai mult zer decât cea compactă, deci scurge-o bine. În locul mozzarellei poți pune cașcaval ras, în aceeași cantitate; preparatul conține pește, gluten și lactate.
Întrebări frecvente
Se poate folosi ton în apă?
Da. Folosește 240 g de ton scurs și adaugă în sos 1 lingură de ulei de măsline.
Ce fac dacă bechamelul face cocoloașe?
Ia tigaia de pe foc și bate sosul cu telul timp de 30 de secunde; dacă au rămas cocoloașe, trece-l printr-o sită fină.
Pot înlocui sucul de roșii cu passata?
Da, folosește 200 ml de passata și 20 ml de apă, apoi gătește sosul conform pașilor.
Ce fac dacă foile au rămas tari după coacere?
Acoperă tava cu folie și mai las-o 5 minute la 180°C.
Etichete


Categorii

Aperitive

Bauturi

Bucatari celebri

Chef in oras

Copii

Cafea

Conserve

Cook and smile

Jocuri culinare

Scoala de bucatarit

Desert

Diverse

Aluaturi si foietaje

Bauturi

Peste

Delicii sanatoase

Internationale

Jakob hausmann

Dulceata

Jamie oliver

Carne

Diverse

Peste

Paste/pizza

Muraturi

Peste

Salate

Sandvisuri

Sosuri

Salate

Sezon

Sezon

Slow cooking

Ciorbe/supe

Reteta de vedeta

Sirop

Traduse

Diverse

Vegan



