Говяжий бургер на гриле

Мясо - Говяжий бургер на гриле ot Silviana D. - Рецепты Recipia

Говяжий бургер на гриле с ямкой, сделанной пальцем в середине каждой котлеты, остаётся плоским на решётке. Мясо с яйцом, горчицей, соусом барбекю и луком подрумянивается на огне, а особый соус сочетает вяленые помидоры, имбирь, карри и халапеньо, добавляя остроту и кислинку. Я выбираю фарш среднего помола, а не мелкий, как паста. Подготовка: 20 минут. Приготовление: 17-21 минут. Общее время: 37-41 минута. Порции: 4. Примерно 530 ккал и 32 г белка на порцию.

Ингредиенты

Для котлет

  • 1 яйцо
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 1 чайная ложка соуса барбекю
  • 1 небольшая луковица (100 г)
  • 1 зубчик чеснока
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки перца
  • 500 г говяжьего фарша

Для соуса

  • 1 чайная ложка салатного соуса
  • 1 столовая ложка вяленых помидоров
  • 1 столовая ложка сметаны или йогурта
  • 1 столовая ложка тертой цедры лимона или лайма
  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 1 столовая ложка кетчупа
  • 1 чайная ложка порошка карри
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка кунжутного масла
  • 1 свежий перец халапеньо

Для гриля и подачи

  • 1 чайная ложка масла
  • 4 булочки для бургеров

Приготовление

1. Разбей яйцо в миску и смешай с горчицей, соусом барбекю, мелко нарезанным луком, чесноком, солью и перцем. Добавь мясо и перемешивай только до однородности. Раздели массу на 4 котлеты и сделай неглубокое углубление в середине каждой. 2. В небольшой миске смешай салатный соус, мелко нарезанные вяленые помидоры, сметану или йогурт, цедру лимона или лайма, имбирь, кетчуп, карри, орегано и мелко нарезанный халапеньо. 3. Смажь решётку 1 чайной ложкой масла и разогревай её на среднем огне 5 минут. Когда решётка нагреется, при соприкосновении с котлетой слышно шипение. 4. Положи котлеты на гриль и готовь по 6-8 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не станут плотными. Разложи их по булочкам, полей сверху соусом и добавь любимые добавки.

Примечания

Я кладу их на булочки с листовым салатом и ломтиками помидора. Выбираю фарш с небольшим количеством жира, который не замораживали: после размораживания он теряет сок. Для более толстых котлет понадобится время ближе к верхней границе диапазона. Орегано можно заменить таким же количеством тимьяна или розмарина. Яйцо и кунжут относятся к аллергенам, а в соусе есть молочные продукты, если выбрать сметану. Сырые котлеты под крышкой можно хранить в холодильнике не более одного дня до приготовления на гриле.

Частые вопросы

Как сделать халапеньо менее острым?

Перед тем как нарезать его, удали семена и белые перегородки. Оставшаяся мякоть будет менее острой.

Как проверить, что фарш из говядины прожарился в середине?

Термометр, вставленный в середину котлеты, должен показать 71°C.

Можно использовать дижонскую горчицу?

Да, замени обычную горчицу таким же количеством дижонской. Вкус будет более выраженным.

Теги

Категория: Мясо Автор: Silviana D. Просмотры: 858 Дата: 10.10.2024
Мясо - Говяжий бургер на гриле ot Silviana D. - Рецепты Recipia 1
Мясо - Говяжий бургер на гриле ot Silviana D. - Рецепты Recipia 2

Категории

Amelya Wise Revolut