Zielona Fasola z Cytryną
Aby przygotować pyszne danie z zielonych fasolek i aromatycznych ziół, zacznij od przygotowania smacznej mieszanki ziół. W misce połącz świeżą pietruszkę, orzeźwiającą miętę i pachnący koperek, wszystko drobno posiekane. Dodaj rozgnieciony czosnek, aby wzbogacić smak tej zielonej mieszanki. Te zioła nie tylko wzbogacą smak dania, ale także dodadzą świeżości.
W żeliwnej patelni lub garnku, zacznij tworzyć bazę dania. Dodaj 1/4 posiekanej cebuli, która przyniesie słodycz i subtelny smak. Następnie dodaj 1/3 zielonych fasolek, umytych, obranych i połamanych na pół, aby zapewnić równomierne gotowanie. Posyp 1/3 mieszanką ziół i czosnku, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku. Na koniec wlej 1/3 ilości oleju, który pomoże skarmelizować składniki i doda przyjemnej tekstury.
Powtórz ten proces, układając składniki w garnku, aż dojdziesz do ostatniej porcji cebuli i oleju. To warstwowe ułożenie pozwoli smakom rozwijać się i harmonijnie łączyć podczas gotowania. Przykryj garnek pokrywką i pozwól, aby wszystko dusiło się na małym ogniu, podczas gdy zielone fasolki zmiękną i wchłoną smaki z garnka.
Gdy fasolki staną się miękkie i uzyskają przyjemną teksturę, podnieś pokrywkę i dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny. To nie tylko wzmocni smak, ale także doda nutę kwasowości, która zrównoważy słodycz składników. Dopraw solą i pieprzem, według uznania, aby dostosować ostateczny smak dania. Delikatnie wymieszaj, aby zintegrować sok i przyprawy w całej mieszance.
Podawaj to danie na ciepło, w towarzystwie ryżu lub świeżego chleba, aby dopełnić posiłek. Ten przepis jest nie tylko łatwy do wykonania, ale także przynosi eksplozję smaków i kolorów na talerzu, co czyni go idealnym na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Smacznego!
Składniki: 700 g zielonej fasoli, oczyszczonej; 1 cebula, bardzo cienko pokrojona; świeża pietruszka, koperek i mięta, drobno posiekane; 3 łyżeczki zmiażdżonego czosnku (za dużo jak na mój gust, więc użyłem tylko 3 całe ząbki, które nadały swój specyficzny smak i które na końcu wyrzuciłem); sól i świeżo mielony pieprz; 100-200 ml oliwy z oliwek; 60-80 ml soku z cytryny; plastry cytryny; ser Feta (lub tłusta telemea owcza); oliwki Kalamata; chleb.
Tagi: cebula ziele czosnek faza olej ser telemea oliwki przepisy wegetariańskie