農民の盛り合わせ

農家プレート：ジャガイモ、燻製肉、そしてバター風味のチーズ

準備時間：15分
焼き時間：40分
合計時間：55分
ポーション数：4

美食の世界へようこそ！今日は、シンプルだけれども風味豊かな食材の本物の香りを融合させた素晴らしい農家プレートを一緒に作ります。この料理は、特に静かな日曜日の家族のランチに最適です。私たちの誰もが家族の食事に関連する思い出を持っており、このプレートはその温かく楽しい瞬間を呼び起こします。さあ、一緒にこの美味しい料理を作る方法を探りましょう！

必要な材料：

- 500gの燻製肉（またはお好みの農家ハム）
- ビール2杯（1杯はトレイ用、もう1杯は「シェフの助手」用）
- 水2〜3杯
- 油1杯（ひまわり油またはオリーブ油が望ましい）
- 中サイズのジャガイモ4個
- ニンジン1本（できれば新鮮なもの）
- 完熟トマト1個
- 玉ねぎ1個（好みに応じて白玉ねぎまたは赤玉ねぎ）
- 調味料：塩、胡椒、タイム、オレガノ、スイートパプリカ、ローズマリー、コリアンダー
- バター風味のチーズのスライス数枚（リッチでクリーミーな味わいのために）

完璧なプレートのためのステップ：

1. オーブンを予熱します：まず、オーブンを中温180°Cに設定します。このステップは、食材が均等に焼かれるために非常に重要です。

2. 野菜の準備：玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ、トマトを皮をむき、大きめに切ります。見た目を気にしないでください：粗い切り方がプレートに本物の感覚を加えます。

3. トレイに組み立てる：適切なサイズのトレイを選び、薄く油を流し入れます（約1杯）。切った野菜をトレイに配置し、ジャガイモから始め、次にニンジン、玉ねぎ、トマトを調和の取れた方法で配置します。

4. 調味：お好みの調味料を野菜の上に振りかけます。各調味料が料理に特別な風味を加えます。例えば、タイムとローズマリーは地中海の香りを提供し、スイートパプリカは魅力的な色を与えます。

5. 燻製肉を追加：燻製肉を薄切りにし、野菜の上に均等に配置します。燻製肉の香ばしい香りが料理を豊かにし、本当のご馳走に変えます。

6. チーズ：今こそ、上にバター風味のチーズのスライスを加える時です。これが焼いている間に美しく溶け、クリーミーで美味しい味わいをもたらします。

7. ビールと水を加える：トレイにビール1杯を注ぎ、心地よい苦味を加えて風味を引き立てます。焼きに必要な湿度を確保するために、2〜3杯の水を追加します。

8. 焼く：トレイをアルミホイルで覆い（オプション）、オーブンに入れます。約40分焼き、ジャガイモが柔らかく色づくまで焼きます。時々チェックし、よりカリカリのクラストを望む場合は、最後の10分間ホイルを外します。

9. サーブ：プレートができたら、オーブンから取り出し、数分間冷まします。熱々の状態で、新鮮なサラダやピクルスと一緒に提供し、美味しいコントラストを楽しんでください。

役立つヒントと実用的なアドバイス：

- 燻製肉の選び方：質の良い脂肪が少ない燻製肉を選ぶことで、より健康的な料理を得ることができます。軽いバージョンを希望する場合は、燻製肉を鶏肉や七面鳥に置き換えることができます。

- 野菜のバリエーション：味と食感を多様化するために、パプリカやズッキーニなどの他の野菜を追加することもできます。

- 調味料が鍵：調味料を試してみてください！オレガノとコリアンダーは新鮮なハーブに置き換えられ、胡椒は少し辛くしても良いでしょう。

よくある質問：

- 他の種類の肉を使えますか？
もちろん！このプレートは非常に多用途です。お好みに応じて豚肉、牛肉、または鶏肉を使用できます。

- ベジタリアンダイエットに合わせてレシピを調整するにはどうすればよいですか？
燻製肉を燻製豆腐やセイタンに置き換え、バター風味のチーズをビーガンの代替品に置き換えることができます。

- どの飲み物が最も合いますか？
赤ワインやクラフトビールはこのプレートの風味にぴったりです。アルコールを避けたい場合は、新鮮なレモネードが素晴らしい選択肢です。

栄養上の利点：
この農家プレートは、燻製肉からのタンパク質が豊富で、野菜からの必須繊維が含まれています。ジャガイモはエネルギーに必要な炭水化物を提供し、調味料は健康を維持するための抗酸化物質をもたらします。

おおよそのカロリー：1ポーションは約600〜700カロリーで、使用する材料やサーブするポーションによって異なります。

このレシピを試して、家族の食卓の一部になることを願っています！それは簡単で、美味しく、そして何よりも愛に満ちています。良い食事を！