Cighir a la Ciobeni

Cighir a la Ciobeni：個性的ある伝統的な美味

Cighirは、鳥の内臓と肉の豊かな風味を組み合わせた、評価の高い伝統的なレシピです。美味しくてボリュームのある料理に変わります。このレシピ、Cighir a la Ciobeniは、クラシックな食材に少しの創造性を加えた個人的なバリエーションで、ユニークな料理体験を提供します。家族や友人を感動させる料理でお祝いの準備をしましょう！

準備時間：1時間
焼き時間：1時間15分
合計時間：2時間15分
ポーション数：6-8

材料：

- 500gの鴨の内臓（心臓、腎臓、肝臓）
- 鶏肉またはウサギの内臓（オプション）、心臓、腎臓、肝臓など
- 大きな玉ねぎ2個
- 硬茹で卵4個
- 生卵4個
- 200gのフランスパン（約半分）
- 100mlの牛乳またはサワークリーム
- 刻んだ新鮮なパセリ1束
- 塩はお好みで
- スパイス：1ティースプーンのオールスパイス、1ティースプーンのタラゴン、1ティースプーンの乾燥ディル、Delikatはお好みで
- ソテー用の油
- 天板を覆うためのアルミホイル

調理手順：

1. 内臓の準備：まず、冷水で内臓をよく洗い、汚れが残らないようにします。腎臓を縦に切り、よく洗い、冷水がその管に浸透するようにします。腎臓を酢大さじ1で別に茹でて、苦味を軽減します。その他の内臓は少量の塩と一緒に約30-35分間茹でます。茹でたら、冷却します。

2. 玉ねぎの準備：内臓が冷却している間に、玉ねぎを細かく刻み、少量の油で中火で炒めて、金色で透明になるまで炒めます。これが料理に美味しい香りをもたらします。

3. 混合物の準備：内臓が冷えたら、非常に細かく刻みます。炒めた玉ねぎ、生卵、刻んだパセリ、水に浸して絞ったフランスパンを大きなボウルで混ぜます。牛乳またはサワークリーム、塩、Delikat、スパイスを加えます。すべてをよく混ぜて均一な混合物を作ります。

4. 天板の準備：天板にクッキングペーパーを敷きます（ない場合は、少量のバターまたはマーガリンを塗ったアルミホイルを使用します）。Cighirの混合物の半分を天板に注ぎます。上に硬茹で卵の半分を置き、残りの混合物で覆います。

5. 焼き：天板をアルミホイルで覆い、180°C（350°F）に予熱したオーブンに30分間入れます。この間に火力を下げ、アルミホイルを外します。さらに40-45分焼き続け、Cighirが金色で触れるとしっかりするまで焼きます。

6. サーブ：Cighirが完成したら、少し冷やしてからスライスします。Cighirは温かくても冷たくても、さっぱりした野菜サラダや漬物と一緒に提供できます。

実用的なアドバイス：

- 材料：新鮮で質の良い内臓を使用してください。これは豊かな味を得るために不可欠です。より強い風味が好きな場合は、豚の心臓やウサギの肝臓などの他の内臓を試してみることができます。
- 卵の代替：硬茹で卵が好きでない場合は、このステップを省略しても、料理は同じように美味しいです。
- バリエーション：フランスパンの代わりにライ麦パンやパン粉を使用して、異なる食感を得ることができます。また、新鮮なディルやバジルなどのハーブを加えて、Cighirにユニークな風味を与えることができます。
- 保存：Cighirは冷蔵庫で数日保存でき、冷凍して後で楽しむこともできます。

栄養上の利点：

Cighirは内臓のおかげで優れたタンパク質源であり、神経系の健康に必要なビタミンB12などの多くの必須ビタミンも含まれています。また、内臓の鉄分は貧血の予防に役立ちます。

よくある質問：

1. Cighirはベジタリアンに適していますか？
いいえ、Cighirは肉と内臓の料理です。しかし、野菜と豆腐の混合物を使用してベジタリアンバージョンに適応できます。

2. 他の種類の肉を使用できますか？
もちろん！Cighirは豚肉や牛肉でも作ることができ、好みに合わせて調整できます。

3. Cighirに合う飲み物は何ですか？
ドライ赤ワインや淡色ビールがCighirの風味を完璧に引き立てます。また、新鮮なレモネードも心地よい対比を提供します。

Cighir a la Ciobeniは単なるレシピではなく、家族や友人をテーブルに集める本物の料理の伝統です。特別な機会に提供する場合でも、美味しい料理を楽しむためでも、このレシピは確実にあなたのキッチンの定番になるでしょう。おいしい食事を！