मेयोनेज़ सॉस वाली मीटबॉल्स

मांस - मेयोनेज़ सॉस वाली मीटबॉल्स dvara Virginia L. - Recipia रेसिपी

ईस्टर के लिए मेयोनेज़ सॉस वाली मीटबॉल्स ओवन में बेक होती हैं और लाल प्याज़ वाली ठंडी, मलाईदार सॉस के साथ परोसी जाती हैं। पोर्क के कीमे में ब्रेड, हरा लहसुन और हरी जड़ी-बूटियाँ मिलाई जाती हैं, और टमाटर का पेस्ट मीटबॉल्स को लालिमा देता है। मैं सॉस के लाल प्याज़ को पतली-पतली परतों में काटती हूँ, ताकि वे चम्मच में बहुत बड़ी न लगें। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 35 मिनट। कुल समय: 60 मिनट। सर्विंग्स: 4। हर सर्विंग में लगभग 1300 kcal और 35 g प्रोटीन।

सामग्री

मीटबॉल्स के लिए

  • 700 g पोर्क शोल्डर का कीमा
  • 30 g हरा लहसुन
  • 1 मध्यम प्याज़ (150 g)
  • 5 g लवेज़
  • 3 g सोआ
  • 10 g अजमोद
  • 1 स्लाइस ब्रेड (30 g)
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट

सॉस के लिए

  • 1 अंडा
  • 300 ml तेल
  • 1 चम्मच सरसों
  • 1 चम्मच नमक
  • 15 ml नींबू का रस
  • 300 g खट्टी क्रीम
  • 3 मध्यम लाल प्याज़ (300 g)
  • 2 g सोआ
  • 1 लहसुन की कली

तैयारी

1. प्याज़ और हरे लहसुन को बारीक काट लें। इन्हें पोर्क के कीमे, लवेज़, 3 g सोआ, अजमोद, ब्रेड के स्लाइस और टमाटर के पेस्ट के साथ मिलाएँ। 2. लगभग 3 cm की मीटबॉल्स बनाएँ और बेकिंग पेपर लगी ट्रे पर रखें। 180°C पर 35 मिनट बेक करें, जब तक ये सुनहरी न हो जाएँ और अच्छी तरह पक न जाएँ। 3. एक ऊँचे बर्तन में अंडा, तेल, सरसों, एक चम्मच नमक में से एक चुटकी और नींबू का रस डालें। ब्लेंडर को नीचे से ऊपर की ओर चलाते हुए लगभग 20 सेकंड ब्लेंड करें, जब तक मेयोनेज़ गाढ़ी न हो जाए। 4. लाल प्याज़ छीलकर पतली परतों में काटें। मेयोनेज़ में खट्टी क्रीम, प्याज़, 2 g सोआ और कटा हुआ लहसुन मिलाएँ। बचे हुए नमक से सॉस का स्वाद ठीक करें और इसे मीटबॉल्स के साथ परोसें।

नोट्स

मीटबॉल्स और सॉस को अलग-अलग फ्रिज में 3 दिनों तक रखा जा सकता है; सॉस को दोबारा मेज़ पर रखने से पहले अच्छी तरह मिला लें। ग्लूटेन-मुक्त विकल्प के लिए ब्रेड की जगह 30 g ग्लूटेन-मुक्त ब्रेड लें; सॉस में अंडे और डेयरी उत्पाद हैं। थोड़ी चर्बी वाला पोर्क शोल्डर का कीमा आसानी से आकार लेता है और मीटबॉल्स को बाँधे रखता है। बड़ी मीटबॉल्स को ओवन में कुछ मिनट और लग सकते हैं, जब तक बीच का हिस्सा गुलाबी न रहे। अगर लाल प्याज़ की परतें मोटी हों, तो उन्हें और पतला काटें, ताकि वे ठंडी सॉस में नरम हो जाएँ। अगर आपको सोआ या लहसुन का स्वाद ज़्यादा पसंद है, तो सॉस में इनकी मात्रा बढ़ा सकते हैं। इन्हें आलू के मैश के साथ परोसें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या इन्हें बेक करने की जगह तल सकते हैं?

हाँ। इन्हें 3 बड़े चम्मच तेल में सुनहरा करें, बार-बार पलटते हुए, लगभग 10 मिनट तक, जब तक ये अच्छी तरह पक न जाएँ।

क्या पोर्क की जगह बीफ़ इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, लगभग 15% चर्बी वाला पिसा हुआ बीफ़ लें, ताकि मीटबॉल्स बहुत सूखी न हों।

अगर मेयोनेज़ फट जाए तो क्या करूँ?

एक साफ़ बर्तन में ताज़ी अंडे की जर्दी डालें और फटी हुई मेयोनेज़ को धीरे-धीरे उसमें मिलाते जाएँ, साथ ही ब्लेंडर चलाते रहें।

क्या हरे लहसुन की जगह सूखा लहसुन इस्तेमाल कर सकता हूँ?

हाँ, कीमे के मिश्रण में 1/2 चम्मच लहसुन का दाना डालें।

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श्रेणी: मांस लेखक: Virginia L. दृश्य: 171 तारीख: 09.10.2024
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