Gratin de courgettes au multicuiseur

Le gratin de courgettes au multicuiseur cuit en couches avec du fromage de brebis, des œufs et de la crème fraîche ; à 150°C, le mélange prend. Les courgettes sont d'abord dorées, et les fromages de brebis doux et salé laissent le centre moelleux et le dessus légèrement doré. Je choisis de petites courgettes fermes, avec peu de graines. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 60 minutes. Repos : 60 minutes. Temps total : 140 minutes. Portions : 6. Environ 330 kcal et 22 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 4 petites courgettes (600 g)
- 15 g de beurre
- 200 g de fromage de brebis doux
- 200 g de fromage de brebis salé
- 100 g de fromage frais
- 3 gros œufs
- 150 ml de lait frais
- 30 g de crème fraîche
- 1 cuillère à café d'huile
Préparation
1. Lavez et séchez les courgettes, puis coupez-les en rondelles d'environ 5 mm. 2. Mettez les rondelles dans la cuve du multicuiseur avec le beurre et sélectionnez la fonction FRY pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. 3. Râpez les fromages de brebis doux et salé. Battez les œufs avec le lait et la crème fraîche, puis incorporez les fromages râpés et le fromage frais. 4. Déposez les courgettes dans une passoire. Lavez et séchez la cuve, huilez-la, puis mettez-y la moitié du mélange au fromage, une couche de courgettes, le reste du mélange et le reste des courgettes. 5. Sélectionnez le programme BAKE et faites cuire à 150°C pendant 45 minutes, jusqu'à ce que le mélange prenne. 6. Laissez le plat dans la cuve environ 60 minutes, jusqu'à ce qu'il soit complètement refroidi.
Notes
Il se conserve couvert au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ; vous pouvez le faire cuire quelques heures à l'avance et le laisser dans la cuve jusqu'à ce qu'il refroidisse. Je le sers avec une salade de tomates et du pain nature. Choisissez de petites courgettes fermes à la peau lisse ; les très grosses ont souvent une chair plus aqueuse et beaucoup de graines. Si vous avez de grosses courgettes, retirez la partie avec les graines avant de les couper. Le fromage de brebis salé peut avoir un goût plus prononcé d'un morceau à l'autre, alors goûtez-le avant de le mélanger avec le fromage doux. On a tendance à se dépêcher pour découper les portions, mais elles se tiennent mieux une fois le plat complètement refroidi. Le fromage frais de brebis peut être humide ; égouttez-le avant de l'incorporer au mélange. Ce plat contient des produits laitiers et des œufs.
Questions fréquentes
Quelle épaisseur donner aux rondelles ?
Coupez-les à environ 5 mm pour qu'elles dorent légèrement pendant les 15 minutes de la fonction FRY.
Puis-je utiliser des courgettes jaunes ?
Oui, choisissez de petites courgettes jaunes à la peau ferme ; vous pouvez les utiliser sans les éplucher.
Par quoi remplacer le fromage de brebis ?
Utilisez 400 g de fromage blanc bien égoutté à la place des 400 g de fromage de brebis. Le goût sera moins salé.
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