Κρέμα Κουνουπιδιού

Σαλάτα: Κρέμα Κουνουπιδιού - Svetlana I. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Κουνουπιδιού apo Svetlana I. - Συνταγές Recipia

Για να ετοιμάσετε μια νόστιμη πάστα κουνουπιδιού, ξεκινήστε πλένοντας το κουνουπίδι κάτω από ένα ρεύμα κρύου νερού, φροντίζοντας να αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες. Μετά τον καθαρισμό, σπάστε το σε μικρές ανθοσυνθέσεις, ώστε να βράσει ομοιόμορφα και να ενσωματωθεί καλύτερα στη συνταγή. Τοποθετήστε τα ανθάκια κουνουπιδιού σε ένα μπολ με κρύο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, το οποίο θα βοηθήσει να διατηρηθεί το χρώμα και η υφή. Το να φέρετε το νερό σε σημείο βρασμού διαρκεί μερικά λεπτά, οπότε μπορείτε να εκμεταλλευτείτε αυτό το χρόνο για να προετοιμάσετε τα άλλα υλικά.

Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε προσεκτικά το κουνουπίδι και αφήστε το να βράσει για περίπου 5-7 λεπτά, μέχρι να γίνει τρυφερό αλλά όχι υπερβολικά μαγειρεμένο, ώστε να διατηρήσει κάποια υφή. Μόλις είναι έτοιμο, στραγγίστε καλά το κουνουπίδι σε ένα σουρωτήρι και αφήστε το να κρυώσει εντελώς, έτσι ώστε να μην δημιουργηθεί υπερβολικός ατμός στο μπολ που θα το αναμίξετε.

Σε ένα ψηλό μπολ, προσθέστε τα βρασμένα ανθάκια κουνουπιδιού, μια χούφτα φρέσκο άνηθο, ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας για πλούσια γεύση, αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση και μερικές αποφλοιωμένες σκελίδες σκόρδου. Το σκόρδο θα προσθέσει μια έντονη και ευχάριστη γεύση, ισορροπώντας τη γλυκύτητα του κουνουπιδιού. Τέλος, προσθέστε ξινή κρέμα, η οποία θα δώσει κρεμώδη υφή στην πάστα σας.

Χρησιμοποιήστε ένα ραβδωτό μίξερ ή ένα μπλέντερ για να αναμίξετε όλα τα υλικά μέχρι να αποκτήσετε μια ομοιογενή και λεία πάστα. Ελέγξτε τη γεύση και προσαρμόστε το αλάτι ή το πιπέρι αν χρειάζεται. Αν επιθυμείτε μια πιο λεία υφή, μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο ξινή κρέμα ή ελαιόλαδο.

Αυτή η πάστα κουνουπιδιού είναι τέλεια ως ορεκτικό, είναι νόστιμη σερβιρισμένη με φέτες τραγανής τοστ ή ακόμα και με ψωμί Wasa, που προσθέτει μια τραγανή και υγιεινή νότα. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε ως γέμιση για σάντουιτς ή ακόμα και σε σαλάτες.

Αν σκοπεύετε να την πάρετε μαζί σας για ένα γρήγορο σνακ, φροντίστε να την κλείσετε καλά σε ένα αεροστεγές δοχείο για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα της. Αυτή η συνταγή δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά και ευέλικτη, καθώς μπορεί να απολαύσει κανείς οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Καλή όρεξη!

 Συστατικά: * ένα μικρό κουνουπίδι * μισό ματσάκι άνηθο * 100 γραμμάρια ξινής κρέμας/γιαούρτι * 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο * μερικά κομμάτια σκόρδου * αλάτι, πιπέρι

 Ετικέτεςσκόρδο λάδι ξινή κρέμα κουνουπίδι ελιές συνταγές χωρίς γλουτένη χορτοφαγικές συνταγές συνταγές για παιδιά συνταγές για διαβητικούς συνταγές για ηπατίτιδα συνταγές για υπερτασικούς συνταγές χωρίς λιπαρά

Σαλάτα - Κρέμα Κουνουπιδιού apo Svetlana I. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Κουνουπιδιού apo Svetlana I. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Κουνουπιδιού apo Svetlana I. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Κουνουπιδιού apo Svetlana I. - Συνταγές Recipia