Τηγανητό κοτόπουλο Τοσκάνης
Νόστιμη συνταγή για Ρολά Κοτόπουλου με Μπέικον σε Πικάντικη Σάλτσα
Ποιος δεν αγαπά ένα γεύμα που συνδυάζει την ζουμερή γεύση του κοτόπουλου με τις πλούσιες γεύσεις του μπέικον και της πικάντικης σάλτσας; Αυτή η συνταγή για ρολά κοτόπουλου με μπέικον είναι όχι μόνο απλή και γρήγορη, αλλά και εξαιρετικά νόστιμη, ιδανική για οικογενειακό δείπνο ή για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας. Οι ρίζες αυτής της συνταγής χάνονται στα βάθη του χρόνου, όταν οι άνθρωποι άρχισαν να πειραματίζονται με κρέας και μπαχαρικά, και σήμερα συνεχίζουμε αυτή την παράδοση συνδυάζοντας προσιτά υλικά για να δημιουργήσουμε ένα αξέχαστο γεύμα.
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 40-45 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 60 λεπτά
Αριθμός μερίδων: 4
Συστατικά:
- 1 στήθος κοτόπουλου (περίπου 500g)
- 6-7 φέτες μπέικον
- 1 κουτί ντοματοπολτού (500ml)
- 250 ml κρέμας για μαγείρεμα
- 1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ
- 1 κουταλάκι του γλυκού καυτερή πάστα πιπεριάς
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό βασιλικό
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό δεντρολίβανο
- Αλάτι και πιπέρι, κατά προτίμηση
- Βούτυρο για το άλειμμα του σκεύους
Διατροφικές πληροφορίες (ανά μερίδα, εκτιμώμενες):
- Θερμίδες: 420
- Πρωτεΐνες: 35g
- Λίπη: 30g
- Υδατάνθρακες: 9g
Βήμα προς βήμα προετοιμασία:
1. Προετοιμασία των συστατικών:
- Ξεκινήστε πλένοντας καλά το στήθος κοτόπουλου κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό. Στεγνώστε το με χαρτί κουζίνας και κόψτε το σε λεπτές φέτες, παρόμοιες με αυτές για σνίτσελ. Αυτό το βήμα είναι κρίσιμο, καθώς οι λεπτές φέτες θα μαγειρευτούν ομοιόμορφα και θα τυλιχτούν πιο εύκολα με το μπέικον.
- Χρησιμοποιώντας μια επιφάνεια κοπής ή ένα σφυρί κρέατος, ελαφρώς χτυπήστε κάθε φέτα κοτόπουλου για να τις κάνετε πιο τρυφερές. Αλατίστε και πιπερώστε γενναιόδωρα και από τις δύο πλευρές.
2. Συναρμολόγηση των ρολών:
- Πάρτε μια φέτα μπέικον και τοποθετήστε την σε μια καθαρή επιφάνεια. Τοποθετήστε μια φέτα στήθους κοτόπουλου πάνω από το μπέικον και τυλίξτε τα όλα σφιχτά, διασφαλίζοντας ότι το μπέικον τυλίγει πλήρως το κοτόπουλο. Συνεχίστε με όλες τις φέτες κοτόπουλου και μπέικον μέχρι να τις εξαντλήσετε.
3. Προετοιμασία του σκεύους:
- Αλείψτε ένα πυρίμαχο σκεύος με βούτυρο; αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή κολλήματος των ρολών και θα προσθέσει μια νόστιμη γεύση στο τέλος.
4. Πικάντικη σάλτσα:
- Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε την κρέμα για μαγείρεμα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τον ντοματοπολτό, το κέτσαπ και την καυτερή πάστα πιπεριάς, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
- Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι και αφήστε τη σάλτσα να βράσει. Πριν την αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε τον βασιλικό και το δεντρολίβανο, που θα προσθέσουν μια φανταστική αρωματική γεύση.
5. Συναρμολόγηση και ψήσιμο:
- Τοποθετήστε τα ρολά στο προετοιμασμένο σκεύος, το ένα δίπλα στο άλλο. Ρίξτε τη ζεστή σάλτσα πάνω από τα ρολά και πασπαλίστε λίγο ψίχουλο στην κορυφή για να αποκτήσετε μια τραγανή κρούστα. Αυτό το βήμα προσθέτει μια ευχάριστη αντίθεση μεταξύ της μαλακής υφής του κοτόπουλου και της τραγανής υφής του ψίχουλου.
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C και ψήστε τα ρολά για 40-45 λεπτά, ή μέχρι το κοτόπουλο να είναι πλήρως ψημένο και το μπέικον να γίνει τραγανό.
6. Σερβίρισμα:
- Μόλις τα ρολά είναι έτοιμα, αφήστε τα να κρυώσουν για λίγα λεπτά πριν τα κόψετε. Αυτά τα ρολά μπορούν να σερβιριστούν με μια φρέσκια σαλάτα ή πουρέ πατάτας για να ολοκληρώσουν το γεύμα. Ένα μπουκάλι ξηρού λευκού κρασιού ή μια ελαφρώς πικρή μπύρα μπορεί να είναι εξαιρετικά συνοδευτικά.
Χρήσιμες συμβουλές:
- Χρησιμοποιήστε μπέικον καλής ποιότητας για πιο πλούσια γεύση. Μπορείτε να επιλέξετε καπνιστό μπέικον ή με διάφορα μπαχαρικά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
- Μπορείτε να πειραματιστείτε προσθέτοντας φέτα ή μοτσαρέλα μέσα στα ρολά για επιπλέον γεύση.
- Αν σας αρέσει μια πιο πικάντικη σάλτσα, προσθέστε περισσότερη καυτερή πάστα πιπεριάς ή ακόμα και μερικές φέτες φρέσκιας καυτερής πιπεριάς στη σάλτσα.
Συχνές ερωτήσεις:
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλο είδος κρέατος αντί για κοτόπουλο; Απολύτως! Αυτή η συνταγή λειτουργεί επίσης καλά με χοιρινό ή γαλοπούλα.
- Είναι δυνατόν να προετοιμάσω τα ρολά εκ των προτέρων; Ναι, μπορείτε να τα συναρμολογήσετε μερικές ώρες πριν και να τα βάλετε στο φούρνο όταν είστε έτοιμοι να σερβίρετε.
Προσωπική παραλλαγή:
Αν θέλετε να προσθέσετε ένα ιδιαίτερο στοιχείο, δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές φέτες καραμελωμένου μήλου ή αχλαδιού πάνω από τα ρολά πριν τα βάλετε στο φούρνο. Οι γλυκές γεύσεις των φρούτων θα συμπληρώσουν τέλεια την αλμυρή γεύση του μπέικον και τη γεύση του κοτόπουλου.
Καλή όρεξη και απολαύστε κάθε μπουκιά από αυτά τα νόστιμα ρολά! Σας προσκαλώ να μοιραστείτε το αποτέλεσμα με φίλους και οικογένεια, και αν χρειάζεστε συμβουλές ή προτάσεις, μη διστάσετε να ρωτήσετε. Το μαγείρεμα είναι τέχνη και εσείς είστε ο καλλιτέχνης!
Συστατικά: 1 στήθος κοτόπουλου, 6-7 φέτες μπέικον, 1 κουτί πάστα ντομάτας (500ml), 250 ml κρέμα μαγειρικής, 1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ, 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα καυτερής πιπεριάς, 2 σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλάκι του γλυκού βασιλικό, 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο, αλάτι, πιπέρι
Ετικέτες: Τηγανητό κοτόπουλο Τοσκάνης