Um ein köstliches Apfelpüree zuzubereiten, beginnen Sie damit, einen Apfel zu reiben. Dann geben Sie ihn in einen Topf bei mittlerer Hitze und rühren gelegentlich um, bis der Saft verdampft ist, ein Prozess, der etwa 10-12 Minuten dauert. Dieser wesentliche Schritt gibt Ihnen ein köstliches Püree, aber Sie können auch Apfelmarmelade wählen, da dies den Kuchen süßer macht. Sobald Sie mit dem Püree fertig sind, heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor, um einen schmackhaften und feuchten Kuchen zu backen.
In einer großen Schüssel kombinieren Sie den Honig mit 1/3 Tasse geschmolzener Butter und mischen gut, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Fügen Sie die Eier hinzu, dann das Apfelpüree und mischen Sie erneut, um die Zutaten zu integrieren. Fahren Sie fort, indem Sie die Vanille und die Sojamilch hinzufügen, die den Geschmack Ihres Kuchens bereichern werden.
In einer anderen Schüssel mischen Sie das Mehl mit der Stärke, einem Teelöffel Zimt und einer Prise Salz und stellen Sie sicher, dass die trockenen Zutaten gut kombiniert sind. Geben Sie die Mischung der trockenen Zutaten über die feuchte Mischung und schlagen Sie alles, bis Sie einen homogenen Teig erhalten. Verwenden Sie eine Form mit abnehmbarem Boden mit einem Durchmesser von 20-25 cm. Legen Sie sie mit Backpapier aus, fetten Sie das Papier mit Butter ein und streuen Sie dann etwas braunes Reismehl (oder weiß, wenn Sie es vorziehen) darüber.
Gießen Sie den Teig in die Form und bereiten Sie die Äpfel vor. Schälen Sie sie, schneiden Sie sie in dünne Scheiben und legen Sie sie ordentlich entlang des Umfangs der Form. Diese Präsentation verleiht dem Kuchen ein ansprechendes Aussehen. In einer kleinen Schüssel kombinieren Sie die beiden verbleibenden Esslöffel Butter mit einem Viertel Teelöffel Zimt und verwenden Sie einen Pinsel, um die Apfelscheiben in der Form zu bestreichen. Backen Sie den Kuchen 30-35 Minuten lang oder bis er den Zahnstocher-Test besteht.
Es wird empfohlen, den Kuchen kalt zu servieren, da seine Textur angenehmer wird. Aufgrund der Verwendung von Reismehl wird er leicht krümelig, wenn er warm ist, aber nicht übermäßig. Er hat eine viel dichtere Konsistenz als Kuchen, die mit Weizenmehl hergestellt werden. Vor dem Servieren können Sie ihn mit feinem Zucker bestäuben, um eine zusätzliche Süße und ein elegantes Aussehen zu erzielen. Was die Nährwerte betrifft, enthält jede Portion etwa 202 Kalorien, 19 g Fett, 7 g Protein, 34 g Kohlenhydrate, 4 mg Cholesterin und 282 mg Natrium. Es ist ein Kuchen, der nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch den Körper nährt!
In einer großen Schüssel kombinieren Sie den Honig mit 1/3 Tasse geschmolzener Butter und mischen gut, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Fügen Sie die Eier hinzu, dann das Apfelpüree und mischen Sie erneut, um die Zutaten zu integrieren. Fahren Sie fort, indem Sie die Vanille und die Sojamilch hinzufügen, die den Geschmack Ihres Kuchens bereichern werden.
In einer anderen Schüssel mischen Sie das Mehl mit der Stärke, einem Teelöffel Zimt und einer Prise Salz und stellen Sie sicher, dass die trockenen Zutaten gut kombiniert sind. Geben Sie die Mischung der trockenen Zutaten über die feuchte Mischung und schlagen Sie alles, bis Sie einen homogenen Teig erhalten. Verwenden Sie eine Form mit abnehmbarem Boden mit einem Durchmesser von 20-25 cm. Legen Sie sie mit Backpapier aus, fetten Sie das Papier mit Butter ein und streuen Sie dann etwas braunes Reismehl (oder weiß, wenn Sie es vorziehen) darüber.
Gießen Sie den Teig in die Form und bereiten Sie die Äpfel vor. Schälen Sie sie, schneiden Sie sie in dünne Scheiben und legen Sie sie ordentlich entlang des Umfangs der Form. Diese Präsentation verleiht dem Kuchen ein ansprechendes Aussehen. In einer kleinen Schüssel kombinieren Sie die beiden verbleibenden Esslöffel Butter mit einem Viertel Teelöffel Zimt und verwenden Sie einen Pinsel, um die Apfelscheiben in der Form zu bestreichen. Backen Sie den Kuchen 30-35 Minuten lang oder bis er den Zahnstocher-Test besteht.
Es wird empfohlen, den Kuchen kalt zu servieren, da seine Textur angenehmer wird. Aufgrund der Verwendung von Reismehl wird er leicht krümelig, wenn er warm ist, aber nicht übermäßig. Er hat eine viel dichtere Konsistenz als Kuchen, die mit Weizenmehl hergestellt werden. Vor dem Servieren können Sie ihn mit feinem Zucker bestäuben, um eine zusätzliche Süße und ein elegantes Aussehen zu erzielen. Was die Nährwerte betrifft, enthält jede Portion etwa 202 Kalorien, 19 g Fett, 7 g Protein, 34 g Kohlenhydrate, 4 mg Cholesterin und 282 mg Natrium. Es ist ein Kuchen, der nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch den Körper nährt!
Zutaten
Für 10 Portionen: 1/2 Tasse Honig (~172 g) 1/3 Tasse + 2 Esslöffel Butter (75 g + 28 g) 1/2 Tasse Apfelmus* 2 Eier 1 Teelöffel Vanille 1/2 Tasse Sojamilch 1 3/4 Tasse Vollkornreismehl (260 g) – ich habe weißen Reis verwendet 1/2 Tasse Stärke (70 g) 1 Teelöffel Backpulver 1 1/4 Teelöffel Zimt 1/2 Teelöffel Salz 2-3 große Äpfel (in meinem Blech waren 2,5 Äpfel) Apfelmus: 1 Apfel