Sos Tzatziki
Sos Tzatziki – O Delicatesă Mediteraneană
Timp de preparare: 20 minute
Timp total: 20 minute
Număr de porții: 4
Sosul Tzatziki este o delicatesă autentică din bucătăria mediteraneană, perfect pentru a acompania preparatele de carne, salatele sau chiar ca un dip savuros pentru pâine pita. Cu un gust proaspăt și revigorant, acest sos este foarte simplu de realizat și nu necesită gătire. Iată cum poți obține un sos Tzatziki perfect, pas cu pas.
### Ingrediente
- 1 castravete mare
- 2 căței de usturoi
- 400 g iaurt grecesc (sau iaurt natural)
- 2-3 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 1-2 linguri de oțet de vin alb sau suc de lămâie
- Sare și piper după gust
- Mărar proaspăt (opțional, pentru aromă)
### Pasul 1: Pregătirea castravetelui
1. Începe prin a curăța castravetele. Folosește un peeler pentru a îndepărta coaja subțire, apoi razuiește-l grosier pe răzătoarea mare.
2. Pune castravetele ras într-o sită sau strecurătoare, presară puțină sare și lasă-l să se scurgă timp de 10-15 minute. Acest pas este esențial pentru a evita ca sosul tău să devină apos. Sarea ajută la extragerea excesului de apă din castravete.
### Pasul 2: Prepararea sosului
3. Într-un bol mare, adaugă iaurtul grecesc. Alege un iaurt de bună calitate, deoarece acesta va influența foarte mult gustul final al sosului.
4. Curăță cățeii de usturoi și zdrobește-i cu ajutorul unui presor de usturoi sau, alternativ, toacă-i foarte fin. Usturoiul proaspăt adaugă o aromă puternică, dar poți ajusta cantitatea în funcție de preferințele tale.
5. Adaugă usturoiul zdrobit în bolul cu iaurt, apoi încorporează castravetele scurs. Asigură-te că amesteci bine pentru a distribui uniform ingredientele.
### Pasul 3: Aromatizarea sosului
6. Toarnă uleiul de măsline și oțetul de vin alb (sau sucul de lămâie) în amestec. Aceste ingrediente vor aduce un plus de savoare și aciditate sosului tău.
7. Asezonează cu sare și piper după gust. Este important să gusti sosul pe parcursul preparării pentru a te asigura că este bine echilibrat.
8. Dacă dorești, adaugă mărar proaspăt tocat pentru un plus de aromă. Mărarul se potrivește perfect cu iaurtul și castravetele, aducând un gust autentic.
### Pasul 4: Servirea
9. Acoperă bolul cu folie de plastic și lasă sosul Tzatziki să se răcească în frigider timp de cel puțin 30 de minute. Acest timp de odihnă permite aromelor să se combine și să se dezvolte.
10. Servește sosul Tzatziki alături de carne la grătar, legume proaspete sau pâine pita. Este, de asemenea, delicios ca parte a unui platou mezze.
### Sfaturi Practice
- Pentru un sos și mai cremos, poți adăuga o lingură de maioneză la amestec.
- Dacă nu ai mărar proaspăt la îndemână, poți folosi mărar uscat, dar cantitatea va trebui ajustată deoarece aroma este mai concentrată.
- Tzatziki poate fi păstrat în frigider, într-un recipient etanș, pentru 3-4 zile. Asigură-te că îl amesteci bine înainte de servire.
- O variație delicioasă este să adaugi mentă proaspătă tocată, care oferă o notă răcoritoare, perfectă pentru zilele călduroase de vară.
Cu aceste sfaturi și pași simpli, vei obține un sos Tzatziki care va impresiona cu siguranță pe oricine. Este o rețetă simplă, dar plină de gust, ideală pentru orice ocazie!
Tzatziki este un sos de origine greaca care are ca principal ingredient castravetele. Castravetele se curata subtire, se razuieste si se puna in sita (strecurator), pentru a se scurge zeama. Amestecam castravetele ras cu usturoiul si iaurtul, adaugam otetul (sau zeama de lamaie) si menta (sau mararul). Potrivim cu sare dupa gust.Tzatziki se serveste cu salate sau manacruri cu carne.
Ingrediente: un castravete mic, 1 catel de usturoi, 2 cesti iaurt, 2 lingurite otet ( suc de lamaie), 1 lingurita menta (marar), sare dupa gust
Etichete: sos alb sos cu castraveti