パスタ/ピザ
カリフラワーサラダ、缶詰のツナとパスタ
この美味しく栄養価の高いサラダを作るために、まずカリフラワーを注意深く掃除して洗います。終わったら、茹でるか蒸すかを選ぶことができます。茹でることを選んだ場合は、余分な水分を取り除くためにザルで水を切ることが重要で、そうすることで心地よい食感を保ちます。その間に、
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