サラダスープは、春や夏の食事にぴったりの、驚くほど美味しい料理で、新鮮な風味とクリーミーな食感を組み合わせています。このシンプルで迅速なレシピは、あなたの感覚を楽しませ、何度も戻ってきたくなるでしょう。この心温まるスープを作る手順を発見することをお勧めします。これは私の友人であるカミーとプシクメアに評価されました。
総準備時間:45分
調理時間:30分
ポーション数:4
必要な材料:
- 1個のレタス(約300g、洗浄して水を切ったもの)
- 4個の卵
- 3枚のスモークベーコン(約150g)
- 1本の人参(中くらい)
- 1個の玉ねぎ(小さい)
- 3-4片のニンニク(または1ティースプーンのニンニクパウダー)
- 500mlの牛乳
- 2個のKnorr野菜キューブ
- ボルシチ、好みに応じて
- 大さじ1の小麦粉
- 必要に応じてミネラルウォーター
- 甘いパプリカ、好みに応じて
- デリカット、好みに応じて
- 胡椒、好みに応じて
調理方法:
1. まず、ベーコンを小さなキューブに切ります。それをスープ用の大きな鍋に入れ、中火で透明になり、軽くカリカリになるまで炒めます。これがスープに特別な風味を加えます。
2. 鍋に細かく刻んだ玉ねぎとおろした人参を加えます。焦げないように頻繁にかき混ぜながら3-4分間炒めます。これらの野菜は料理に甘くてリッチな味を与えます。
3. 玉ねぎが透明になったら、細いストリップに切ったレタスを加えます。レタスが柔らかくなるまでさらに5分間野菜を炒め続けます。
4. 次に、甘いパプリカと2つのKnorrキューブを加えます。野菜が覆われるのに十分な熱い水を鍋に注ぎます。スープを弱火で約20分間煮ます。
5. 別のボウルに、卵黄1個を3大さじのボルシチと牛乳と混ぜます。この混合物は、スープにクリーミーな食感を加えます。
6. 別のボウルで、残りの3個の卵を泡立て、残りの卵白と小さじ1の小麦粉を少量のミネラルウォーターで溶かして加えます。この混合物を使ってフライパンでオムレツを焼き、次にキューブに切ります。
7. スープが沸騰したら、刻んだニンニク(またはニンニクパウダー)、オムレツのキューブ、デリカットを加えます。味を組み合わせるために、常にかき混ぜながらさらに2-3分煮ます。
8. 最後に、牛乳と卵黄の混合物を鍋に注ぎ、均一な一貫性が得られるまでよく混ぜます。スープを火から下ろし、好みに応じて胡椒とボルシチで味を調えます。
提供の提案:サラダスープを温かくして、新鮮なパセリやカリカリのクルトンを振りかけて提供します。このスープは冷たくしても楽しめるため、暑い夏の日にぴったりの選択肢です。
可能なバリエーション:ズッキーニやパプリカなど、他の野菜を追加して風味を多様化できます。また、ベーコンを普通のベーコンやマリネした豆腐などのベジタリアン材料に置き換えることもできます。
このスープの一口ごとに、野菜の新鮮な味と完璧に組み合わさった美味しい風味を感じることができます。このレシピは健康的な選択肢であるだけでなく、季節の料理を楽しむ素晴らしい方法でもあります。いただきます!
総準備時間:45分
調理時間:30分
ポーション数:4
必要な材料:
- 1個のレタス(約300g、洗浄して水を切ったもの)
- 4個の卵
- 3枚のスモークベーコン(約150g)
- 1本の人参(中くらい)
- 1個の玉ねぎ(小さい)
- 3-4片のニンニク(または1ティースプーンのニンニクパウダー)
- 500mlの牛乳
- 2個のKnorr野菜キューブ
- ボルシチ、好みに応じて
- 大さじ1の小麦粉
- 必要に応じてミネラルウォーター
- 甘いパプリカ、好みに応じて
- デリカット、好みに応じて
- 胡椒、好みに応じて
調理方法:
1. まず、ベーコンを小さなキューブに切ります。それをスープ用の大きな鍋に入れ、中火で透明になり、軽くカリカリになるまで炒めます。これがスープに特別な風味を加えます。
2. 鍋に細かく刻んだ玉ねぎとおろした人参を加えます。焦げないように頻繁にかき混ぜながら3-4分間炒めます。これらの野菜は料理に甘くてリッチな味を与えます。
3. 玉ねぎが透明になったら、細いストリップに切ったレタスを加えます。レタスが柔らかくなるまでさらに5分間野菜を炒め続けます。
4. 次に、甘いパプリカと2つのKnorrキューブを加えます。野菜が覆われるのに十分な熱い水を鍋に注ぎます。スープを弱火で約20分間煮ます。
5. 別のボウルに、卵黄1個を3大さじのボルシチと牛乳と混ぜます。この混合物は、スープにクリーミーな食感を加えます。
6. 別のボウルで、残りの3個の卵を泡立て、残りの卵白と小さじ1の小麦粉を少量のミネラルウォーターで溶かして加えます。この混合物を使ってフライパンでオムレツを焼き、次にキューブに切ります。
7. スープが沸騰したら、刻んだニンニク(またはニンニクパウダー)、オムレツのキューブ、デリカットを加えます。味を組み合わせるために、常にかき混ぜながらさらに2-3分煮ます。
8. 最後に、牛乳と卵黄の混合物を鍋に注ぎ、均一な一貫性が得られるまでよく混ぜます。スープを火から下ろし、好みに応じて胡椒とボルシチで味を調えます。
提供の提案:サラダスープを温かくして、新鮮なパセリやカリカリのクルトンを振りかけて提供します。このスープは冷たくしても楽しめるため、暑い夏の日にぴったりの選択肢です。
可能なバリエーション:ズッキーニやパプリカなど、他の野菜を追加して風味を多様化できます。また、ベーコンを普通のベーコンやマリネした豆腐などのベジタリアン材料に置き換えることもできます。
このスープの一口ごとに、野菜の新鮮な味と完璧に組み合わさった美味しい風味を感じることができます。このレシピは健康的な選択肢であるだけでなく、季節の料理を楽しむ素晴らしい方法でもあります。いただきます!
材料
サラダ 4個の卵 燻製ベーコンのスライス3枚 人参1本、玉ねぎ1個 にんにくパウダー 500mlの牛乳、 野菜のノールキューブ2個 ボルシチ 甘いパプリカ 小さじ1の小麦粉、 炭酸水 delikat, 胡椒