スモークサーモンとじゃがいものサラダ

スモークサーモンとじゃがいものサラダは、ほくほくのじゃがいも、ピクルス、ディル入りスモークサーモンを、サワークリームとマスタードの酸味のあるドレッシングで和えた冷たいサラダです。スモークサーモンは塩気が強いことがあるので、塩を加減する前に味見をします。じゃがいもは厚めに切り、盛りつけても形が残るようにしています。 準備時間:15分。加熱時間:0分。休ませる時間:30分。合計時間:45分。分量:4人分。1人分あたり約250 kcal、たんぱく質11 g。
材料
- サラダ用:
- ゆでたじゃがいも 500 g
- ディル入りスモークサーモン Ocean Fish 150 g
- 小さめの白玉ねぎ 1個(70 g)
- 酢漬けきゅうり 1本
- ドレッシング用:
- 白ワインビネガー 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ2
- サワークリーム 50 g
- マスタード 小さじ1/2
- レモンの皮 Kotányi 小さじ1/2
- 塩 小さじ1
- 挽きたての黒こしょう 小さじ1/2
準備
1. ゆでたじゃがいも500 g、玉ねぎ、ピクルスを薄切りにします。約10分かかります。 2. 白ワインビネガー大さじ1、オリーブオイル大さじ2、サワークリーム50 g、マスタード小さじ1/2、レモンの皮小さじ1/2、塩小さじ1、挽きたての黒こしょう小さじ1/2を混ぜます。ドレッシング作りに約3分かかります。 3. サーモンをほぐし、じゃがいもと野菜に混ぜます。ドレッシングをかけ、じゃがいもの輪切りが崩れないようにそっと和えます。約2分かかります。 4. サラダにふたをして、食べる前に冷蔵庫で30分冷やします。
メモ
サラダはふたをして冷蔵庫で最長3日保存できます。先に作っておくときは、ドレッシングは別にしておき、食べる前に混ぜます。煮崩れしにくいじゃがいもは輪切りの形が残りますが、粉質のじゃがいもはボウルで混ぜると崩れることがあります。薄切りのディル入りスモークサーモンはじゃがいもの間でほぐれやすく、厚切りなら手でちぎってください。ピクルスを瓶から出したあと水っぽければ、水気を切って拭き取り、ドレッシングに汁が出ないようにします。ピクルスの酸味が強ければ、ビネガーを大さじ1/2に減らします。サーモンが塩辛いときは、まず塩をひとつまみ加え、混ぜてから味を調えます。トーストしたライ麦パンを添えてどうぞ。サワークリームはギリシャヨーグルト50 gに替えられます。ドレッシングは酸味が強くなり、少しゆるめに仕上がります。この料理には魚と乳製品が含まれます。
よくある質問
熱燻製のサーモンでも使えますか?
はい。150 g使い、ほぐす前に10分冷ましてください。
塩水漬けのきゅうりでも合いますか?
はい。約100 gのきゅうりを1本、よく水気を切って使えます。酢漬けのものより味が穏やかです。
熱いじゃがいもにドレッシングを混ぜてもいいですか?
サワークリームが温まらないよう、混ぜる前にじゃがいもを20分冷ましてください。



























