ジャガイモとライ麦フレークのパン

じゃがいもとライ麦フレークのフランスパン - ふわふわで香り高いデリカテッセン

じゃがいもパンは、その軽やかな食感と独特の香りから、多くの人に愛されるクラシックな選択肢です。ライ麦フレークを加えることで、このフランスパンのレシピは本当に特別になります。生地はホームベーカリーで作られ、最終的な結果はふわふわのフランスパンで、朝食や温かいスープと一緒に楽しむのに最適です。このステップバイステップのガイドでは、美味しいパンを作るための秘密と、あなたの好みに合わせてレシピをカスタマイズするためのいくつかの便利なヒントを共有します。

準備時間
- 準備時間：15分
- 発酵時間：1時間（合計）
- 焼き時間：35分
- 合計時間：1時間50分
- servings：10-12スライス

材料
- 1/2カップの茹でて潰したじゃがいも（約100g）
- 1/2カップのじゃがいもを茹でた水
- 1/2カップの牛乳（またはビーガンバージョンのための水）
- 3大さじのバター（または軽いバージョンのための油）
- 1ティースプーンの砂糖
- 1.5ティースプーンの塩
- 3カップの小麦粉（約375g）
- 50gのライ麦フレーク
- 25gの新鮮なイースト（またはドライイーストの同等品）

ステップバイステップの準備

1. じゃがいもの準備：
まず、塩水で角切りにしたじゃがいもを茹でます。完全に茹でて、滑らかなマッシュポテトを作る必要があります。茹でたら、水を切り、フォークまたはマッシャーでしっかり潰します。室温で冷やします。

2. 生地の準備：
ホームベーカリーのボウルに、最初に液体成分を加えます：じゃがいもを茹でた水、牛乳、溶かしたバター。次に、潰したじゃがいもを加えます。ビーガンバージョンを希望する場合は、牛乳を水に、バターをオリーブオイルに置き換えることができます。

3. 湿った成分と乾いた成分の追加：
次に、砂糖、塩、小麦粉、ライ麦フレークを加えます。最後に、イーストの塊を割り入れ、塩と直接接触しないようにします。塩はイーストの働きを抑制する可能性があります。

4. 混合と発酵：
ホームベーカリーをこねると発酵のプログラム（約1時間）に設定します。これがすべての重労働を代わりに行い、生地が均一で弾力のあるものになるようにします。

5. フランスパンの成形：
生地が膨らんだら、ボウルから取り出し、軽く小麦粉を振った表面で数分間こねます。希望するフランスパンの形に成形します。クラシックな形状を選ぶことも、新しい形状を選ぶこともできます。

6. 二次発酵：
成形したフランスパンをクッキングシートを敷いたトレイに置きます。湿ったタオルをかけて、さらに20分発酵させます。このステップでは、生地がさらに膨らみ、ふわふわの食感を与えます。

7. 焼く：
オーブンを210度に予熱します。この温度でフランスパンを10分間焼き、その後200度に温度を下げ、さらに25分間焼きます。パンが金色になり、底を軽く叩くと空洞の音がするまで焼きます。

8. 冷却：
フランスパンをオーブンから取り出し、冷却ラックの上で冷やします。このステップは湿った皮を防ぐために重要です。

サーブとバリエーション

じゃがいもとライ麦フレークのフランスパンは、温かいまま、バターを塗ったり、フルーツジャムと一緒に楽しむのが最適です。また、サンドイッチとしても使用でき、好みのチーズや肉を加えることができます。さらに、スープやシチューと一緒に提供して、心温まる食事を楽しんでください。

サービングの提案

- バターとハーブで：フランスパンのスライスに溶かしたバターを塗り、新鮮なハーブ（ディルやパセリなど）を振りかけます。
- ブルーチーズと一緒に：ブルーチーズとトマトやキュウリを添えて、美味しいスナックに。
- グルメサンドイッチ：焼肉、マヨネーズ、新鮮な野菜を加えて、美味しいサンドイッチに。

栄養の利点

このフランスパンは美味しいだけでなく、栄養的な利点もたくさんあります。じゃがいもは優れた炭水化物、ビタミンC、食物繊維の供給源です。ライ麦フレークは栄養素を追加し、食物繊維とタンパク質が豊富で、健康的な消化システムを維持するのに役立ちます。

よくある質問

1. 生イーストをドライイーストに置き換えられますか？
はい、ドライイーストを使用できます。25gの生イーストを置き換えるために約7gのドライイーストを使用します。

2. フランスパンを新鮮に保つにはどうすればよいですか？
パンは密閉容器に保存するのが最適です。スライスして冷凍することで、新鮮さを保つことができます。

3. このレシピはビーガンに適していますか？
はい！牛乳を水に、バターをオイルに置き換えることで、ビーガンバージョンを作ることができます。

結論

じゃがいもとライ麦フレークのフランスパンは、革新と風味をキッチンにもたらしたい人にとって素晴らしい選択です。これは簡単なレシピですが、印象的な結果が得られ、初心者にも経験豊富な料理愛好家にも最適です。ですので、もう迷わないでください！材料を手に取り、皆を驚かせる温かくふわふわのパンを楽しんでください。いただきます！