挽肉ロール

肉ひき肉とハムの美味しいロール：忘れられないレシピ

家族や友人を感動させる、シンプルでありながら風味豊かなレシピを探しているなら、あなたは正しい場所に来ました。ひき肉とハムのロールは、祝祭のランチや素早いディナーに最適な選択で、風味豊かな香りと美味しい食感をもたらします。このレシピは簡単に作れるだけでなく、カスタマイズ可能で、どんな場面にもぴったりです。

準備時間：20分
焼き時間：45分
合計時間：1時間5分
ポーション数：6

基本材料：

- 1キロのミックスひき肉（バランスの取れた味のために牛肉と豚肉が望ましい）
- 500グラムの生ハムスライス（プロシュート）
- 新鮮なパセリの束
- 青ねぎの束
- 塩、好みに応じて
- 胡椒、好みに応じて
- 1スプーンのベジタ（または好みのスパイス）
- 新鮮な卵2個
- ゆで卵3個（フィリング用）

肉のロールの準備：

1. ひき肉のミックス：まず、大きなボウルにひき肉を加えます。これは、あなたの創造性を発揮する完璧な瞬間です。軽いバージョンを作るために七面鳥や鶏肉を使用することもできますが、牛肉と豚肉はより豊かな風味を提供します。

2. スパイスを加える：塩、胡椒、ベジタをふりかけ、刻んだパセリを加えます。パセリは新鮮さを加えるだけでなく、ロールに風味を与える微妙な香りをもたらします。手やスパチュラで材料をよく混ぜ、スパイスが均等に分布していることを確認します。

3. 青ねぎ：青ねぎを細かく切り、ひき肉のミックスに加えます。これにより、少しのシャキッとした食感と甘い香りが加わります。好みに応じて量を調整してください。

4. 新鮮な卵：別のボウルで2つの卵を割り入れ、ひき肉のミックスに混ぜ込みます。卵は材料を結びつけ、ロールにしっかりとした一貫性を与えます。

5. ミックスの分割：ひき肉のミックスを2つの等しい部分に分けます。これは実験するのに完璧な機会です！私がしたように、ゆで卵入りのロールとゆで卵なしのロールを作ることができます。

ロールの形成：

6. ハムの準備：生ハムのスライスをきれいな表面に重ねて置きます。これはロールの美味しいベースを形成します。生ハムがない場合は、ベーコンやベジタリアンバージョンのロールを使用できます。

7. ロールの詰め物：ひき肉のミックスの半分を取り、生ハムの上に均等に広げます。破れないように適切な厚さにすることを確認してください。

8. ゆで卵の追加：ゆで卵をロールの長さ全体に配置します。これによりクリーミーな食感と美味しい味が加わり、各スライスが楽しいサプライズになります。

9. 巻く：注意深く、ロールを一端からもう一端まで巻き始め、生ハムをラッピングとして使用します。ロールがしっかりと巻かれていることを確認してくださいが、破れないように注意してください。巻くプロセスは複雑に見えるかもしれませんが、少しの忍耐で素晴らしい結果が得られます。

10. 2番目のロールの準備：ゆで卵なしで2番目のロールを作るために同じ手順を繰り返します。この多様性は食卓に興味を加えます。

ロールの焼き：

11. 天板の準備：オーブンを180度に予熱します。このステップは重要です。一定の温度は均一な調理を保証します。焼き皿にクッキングペーパーを敷いて、ロールがくっつかないようにします。

12. ロールに油を塗る：ロールに少し油を塗って黄金色のクラストを得ることができますが、健康的なバージョンが好みであれば、塗らずにそのままにしておくこともできます。ロールを天板に置き、均一に焼けるように十分なスペースを確保してください。

13. 調理：天板をオーブンに入れ、ロールを45分間焼きます。あなたのキッチンに広がる香りはたまらないでしょう！

ロールのサーブ：

14. 冷却とスライス：焼き時間が終了したら、天板をオーブンから取り出し、ロールを切る前に数分冷やします。これにより、ジュースが安定し、スライスが崩れにくくなります。

15. サーブ：ロールを温かいままでも冷たいままでも提供でき、新鮮なサラダやマッシュポテトと一緒に楽しめます。特別なアイデアとして、マスタードソースやハーブヨーグルトソースと組み合わせることができます。

実用的なアドバイス：

- 材料のバリエーション：生ハムの代わりに溶けたチーズやグリル野菜を使用してベジタリアンバージョンを作ることができます。また、羊肉や鶏肉などのさまざまな肉の組み合わせを試して、ユニークなロールを作ることができます。
- バランスを見つける：肉とフィリングの比率がバランスが取れていることを確認して、ジューシーなロールを得ることができます。
- 完璧な焼き時間を見つける：よりカリカリのクラストが好みの場合は、ロールをオーブンに数分余分に置くことができますが、乾燥しないように注意してください。

栄養的な利点：

このロールには肉と卵から来る質の高いタンパク質が含まれています。パセリと青ねぎは必須のビタミンとミネラルを追加し、ハムは健康的な脂肪を提供します。ロールの1ポーションは、正確な成分とサーブされるポーションに応じて約400カロリーです。

よくある質問：

- ロールは冷凍できますか？：はい、生のロールまたは焼きロールを冷凍できます。冷凍庫での焼き付きを防ぐために、しっかりと包装してください。
- 冷蔵庫でどのくらい持ちますか？：調理されたロールは冷蔵庫で3〜4日間保存できます。提供する前に、オーブンや電子レンジで再加熱できます。

このひき肉とハムのロールのレシピは、あなたの味覚を喜ばせるだけでなく、大切な人たちに近づけてくれます。特別な機会のために作るか、家族とのリラックスしたディナーのために作るかに関わらず、結果は常に美味しいものです。いただきます！