ズッキーニの花の衣揚げ

前菜 - ズッキーニの花の衣揚げ no Diana C. - Recipia レシピ

ズッキーニの花の衣揚げは、卵と小麦粉の衣をつけて、きつね色になるまで揚げます。薄い衣の下の花びらはやわらかなまま。熱々でも冷めてもおいしく、そのままでも、レモン汁を少しかけても食べられます。私は熱々が好みです。 準備時間:15分。調理時間:19分。合計時間:34分。4人分。1人分約250kcal、たんぱく質7g。

材料

  • ズッキーニの花 20個
  • 卵 2個
  • 冷水 30ml
  • 小麦粉 大さじ2-3
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう(粉) 小さじ1/4
  • 揚げ油 250ml
  • レモン汁 15ml

準備

1. 花を冷水でさっと洗い、キッチンペーパーの上に置いて水を切ります。やさしく押さえて、しっかり水気を取ります。 2. 卵に冷水30ml、塩、こしょうを加えて混ぜます。小麦粉を大さじ2-3杯、少しずつ加えながら混ぜ、なめらかで、泡立て器からゆっくり落ちる衣にします。 3. フライパンに油を入れて約3分熱し、表面が少しつやめいたら、花に衣をつけます。5個ずつ、4回に分けて揚げ、片面約2分ずつ焼きます。衣に焼き色がついたら揚げ上がりです。キッチンペーパーに取り出します。 4. 熱々でも冷めても、そのまま、またはレモン汁をかけて召し上がれ。

メモ

小さな花はフライパンの中で返しやすく、大きな花は花びらが重なることがあるので、量を調整して揚げます。花びらが開いていて、傷や黒ずみのない花を選びましょう。しおれた花は扱いにくくなります。洗ったあとに水気が残っていたら、もう一度押さえて取ります。そうしないと衣が滑り落ちることがあります。去年初めて食べて、とても気に入りました。揚げたあとは冷蔵庫で3日まで保存できますが、衣はやわらかくなります。衣がやわらかくならないよう、にんにくソースは別添えにして食卓に出してもいいでしょう。グルテンフリーにする場合は、小麦粉を同量の米粉に置き換えられます。衣の仕上がりは少し変わります。衣にはグルテンと卵が含まれています。

よくある質問

花から衣がはがれるのはなぜ?

花びらが濡れていたり、衣がゆるすぎたりすると、揚げている間にはがれることがあります。衣が花につくまで小麦粉を大さじ1杯加えてください。

ズッキーニの花の代わりに、かぼちゃの花を使えますか?

はい、同量で置き換えられます。衣をつけるときに破れないよう、花びらがしっかりしたものを選んでください。

油が十分に熱くなったか、どうすればわかりますか?

少量の衣をフライパンに落としてみます。すぐに音を立てて泡立ち、1分で焼き色がつけば大丈夫です。

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カテゴリー: 前菜 著者: Diana C. ビュー: 309 日付: 20.10.2024
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