Zuppa Italiana di Lenticchie e Castagne
Per preparare una deliziosa e confortante zuppa di lenticchie con pancetta e castagne, il primo passo essenziale è mettere a bagno le lenticchie. Questo processo aiuterà a ridurre i tempi di cottura e migliorerà la loro consistenza. Lasciare le lenticchie in acqua fredda per 1-2 ore, quindi scolare l'acqua e sciacquarle sotto un getto d'acqua fredda per rimuovere le impurità.
Ora è il momento di aggiungere acqua fresca e portare le lenticchie a ebollizione. Un'ottima idea è aggiungere dadini di pancetta affumicata nella pentola. Il sapore affumicato della pancetta arricchirà la zuppa e darà un gusto inconfondibile. Mentre le lenticchie bollono, ci occuperemo delle castagne. Incidi ogni castagna con un coltello affilato e posizionale su una teglia. Preriscalda il forno alla temperatura massima, circa 240 °C, e arrostisci le castagne per 20 minuti o fino a quando il guscio diventa leggermente screpolato. È importante rimuovere le castagne dal forno una alla volta e tenerle al caldo, poiché questo le rende molto più facili da sbucciare.
Dopo averle tolte dal forno, sbuccia attentamente le castagne, facendo attenzione a rimuovere sia il guscio esterno che la sottile pellicola che copre la polpa. Anche se alcune possono rompersi, non preoccuparti: le romperemo in pezzi più grandi o più piccoli, a seconda delle preferenze. Se lo desideri, anche le castagne possono essere lessate e daranno un risultato simile.
In un'altra pentola, trita finemente le carote, il sedano e la cipolla e aggiungile alla pentola in cui preparerai la zuppa. Lascia cuocere le verdure con un po' di sale e alcuni spicchi d'aglio interi, aggiungendo due cucchiai d'acqua per evitare che si attacchino. Dopo circa 10 minuti, rimuovi l'aglio per evitare che domini il sapore della zuppa.
Ora aggiungi i pomodori tagliati e i gambi di prezzemolo, lasciandoli cuocere per 10 minuti. Una volta che i gambi di prezzemolo hanno fatto il loro lavoro, rimuovili dalla zuppa. Sbuccia le mele e togli il torsolo, poi tagliale a pezzi molto piccoli. Questi forniranno un delizioso contrasto con gli altri ingredienti.
Infine, combina le lenticchie cotte, la carne affumicata, le castagne sbucciate e spezzettate, i pezzi di mela e l'acqua in cui sono state cotte le lenticchie, regolando la quantità per ottenere una zuppa densa e consistente. Dividi la zuppa in piatti o ciotole e servila con un filo d'olio d'oliva extravergine, spolverando un po' di pepe macinato fresco sopra. Questa zuppa non è solo nutriente, ma è anche piena di sapori che si amalgamano armoniosamente, offrendo un'esperienza culinaria memorabile.
Ingredienti: Ho aggiunto alcuni cubetti di pancetta affumicata (solo la carne) alla mia zuppa. Per 6 persone: 280 g di lenticchie secche, 250 g di castagne, 2 mele (quelle con polpa soda che resistono bene alla cottura), 100 g di pancetta (l'ho sostituita con 2 cucchiai di olio), 2 spicchi d'aglio, 1 cipolla piccola (ho messo cipolla verde), 2 coste di sedano, 200 g di pomodori pelati (in scatola), 1 mazzetto di prezzemolo fresco, olio, sale, pepe. Nella ricetta originale, ho aggiunto anche 2 carote piccole e 100 g di pancetta affumicata (pancetta, solo la parte carnosa). Ho usato pomodorini in scatola in succo di pomodoro.
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