ताज़ा और स्वादिष्ट सामग्री के साथ एक स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए, हम सब्जियों को साफ करने से शुरू करते हैं। पहला कदम फिनोकेल की बाहरी परत को हटाना है, जो कठोर हो सकती है और स्वाद में बहुत सुखद नहीं होती है। फिनोकेल को साफ करने के बाद, हम इसे उचित टुकड़ों में काटते हैं और फिर इसे नमकीन पानी में डालते हैं। उबालने का समय देखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि फिनोकेल को बहुत देर तक नहीं उबालना चाहिए ताकि इसकी कुरकुरी बनावट और विशिष्ट सुगंध बनी रहे। आदर्श उबालने का समय लगभग 10 मिनट है, लेकिन सब्जी की स्थिरता की समय-समय पर जांच करना अच्छा है।
फिनोकेल उबालने के बाद, हम इसे पानी से निकालते हैं और अच्छी तरह से सूखने देते हैं। अगला कदम इसे एक चिकनी प्यूरी में बदलना है। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, हम उबले हुए फिनोकेल को तब तक मिलाते हैं जब तक कि हमें एक समान पेस्ट न मिल जाए। यह आवश्यक है कि प्यूरी को एक छलनी के माध्यम से चम्मच की मदद से दबाया जाए, ताकि अतिरिक्त तरल को हटाया जा सके, जो अधिक फूले हुए मीटबॉल प्राप्त करने में मदद करेगा।
एक बड़े कटोरे में, हम फिनोकेल की प्यूरी डालते हैं और फेंटे हुए अंडे, कद्दूकस किया हुआ पनीर (जो टेलेमेया या आपकी पसंद का कोई अन्य प्रकार का पनीर हो सकता है), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ हैम, ब्रेडक्रंब, बारीक कटी हुई कच्ची प्याज, कटा हुआ लहसुन और कटा हुआ अजमोद डालते हैं। हम मिश्रण को नमक और काली मिर्च से स्वाद देते हैं, इस बात का ध्यान रखते हुए कि नमक का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि पनीर और हैम पहले से ही नमकीन हो सकते हैं। हम सब कुछ बहुत अच्छी तरह से मिलाते हैं ताकि सामग्री पूरी तरह से मिल जाए।
एक समान मिश्रण प्राप्त करने के बाद, हम मीटबॉल बनाने लगते हैं। हम मिश्रण का एक भाग लेते हैं, इसे अपनी हथेलियों में आकार देते हैं ताकि इच्छित आकार के मीटबॉल प्राप्त हों। पहले मीटबॉल को आटे में और फिर ब्रेडक्रंब में लपेटने की सिफारिश की जाती है, ताकि उन्हें तलने पर कुरकुरी परत मिल सके।
एक पैन में, हम तेल को गर्म करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि मीटबॉल डालने से पहले यह अच्छी तरह से गर्म हो। हम मीटबॉल को दोनों तरफ भूनते हैं, जब तक वे सुनहरे और कुरकुरी न हो जाएं, जो प्रत्येक तरफ लगभग 3-4 मिनट लगते हैं। जब वे तैयार हो जाएं, तो हम उन्हें एक प्लेट पर रखते हैं जो किचन टॉवल से ढकी होती है, ताकि अतिरिक्त तेल अवशोषित हो सके।
ये फिनोकेल के मीटबॉल ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में आदर्श होते हैं, गर्म या कमरे के तापमान पर दोनों ही स्वादिष्ट होते हैं। इन्हें ताज़ा सलाद या दही की चटनी के साथ परोसें, और भोजन निश्चित रूप से सफल होगा!
फिनोकेल उबालने के बाद, हम इसे पानी से निकालते हैं और अच्छी तरह से सूखने देते हैं। अगला कदम इसे एक चिकनी प्यूरी में बदलना है। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, हम उबले हुए फिनोकेल को तब तक मिलाते हैं जब तक कि हमें एक समान पेस्ट न मिल जाए। यह आवश्यक है कि प्यूरी को एक छलनी के माध्यम से चम्मच की मदद से दबाया जाए, ताकि अतिरिक्त तरल को हटाया जा सके, जो अधिक फूले हुए मीटबॉल प्राप्त करने में मदद करेगा।
एक बड़े कटोरे में, हम फिनोकेल की प्यूरी डालते हैं और फेंटे हुए अंडे, कद्दूकस किया हुआ पनीर (जो टेलेमेया या आपकी पसंद का कोई अन्य प्रकार का पनीर हो सकता है), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ हैम, ब्रेडक्रंब, बारीक कटी हुई कच्ची प्याज, कटा हुआ लहसुन और कटा हुआ अजमोद डालते हैं। हम मिश्रण को नमक और काली मिर्च से स्वाद देते हैं, इस बात का ध्यान रखते हुए कि नमक का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि पनीर और हैम पहले से ही नमकीन हो सकते हैं। हम सब कुछ बहुत अच्छी तरह से मिलाते हैं ताकि सामग्री पूरी तरह से मिल जाए।
एक समान मिश्रण प्राप्त करने के बाद, हम मीटबॉल बनाने लगते हैं। हम मिश्रण का एक भाग लेते हैं, इसे अपनी हथेलियों में आकार देते हैं ताकि इच्छित आकार के मीटबॉल प्राप्त हों। पहले मीटबॉल को आटे में और फिर ब्रेडक्रंब में लपेटने की सिफारिश की जाती है, ताकि उन्हें तलने पर कुरकुरी परत मिल सके।
एक पैन में, हम तेल को गर्म करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि मीटबॉल डालने से पहले यह अच्छी तरह से गर्म हो। हम मीटबॉल को दोनों तरफ भूनते हैं, जब तक वे सुनहरे और कुरकुरी न हो जाएं, जो प्रत्येक तरफ लगभग 3-4 मिनट लगते हैं। जब वे तैयार हो जाएं, तो हम उन्हें एक प्लेट पर रखते हैं जो किचन टॉवल से ढकी होती है, ताकि अतिरिक्त तेल अवशोषित हो सके।
ये फिनोकेल के मीटबॉल ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में आदर्श होते हैं, गर्म या कमरे के तापमान पर दोनों ही स्वादिष्ट होते हैं। इन्हें ताज़ा सलाद या दही की चटनी के साथ परोसें, और भोजन निश्चित रूप से सफल होगा!
सामग्री
* 2 बड़े सौंफ * 1 अंडा * 50 ग्राम हैम * 1 छोटा प्याज * 1-2 लहसुन की कलियाँ बारीक काटी हुई या लहसुन का एक चम्मच * अजमोद * नमक और काली मिर्च * 2-3 चम्मच ब्रेडक्रंब * 3 चम्मच कद्दूकस किया हुआ पनीर, परमेसन या गौड़ा * 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ एममेंटल पनीर * तेल