स्ट्रॉबेरी चीज़ सूफ़्ले डेज़र्ट

स्ट्रॉबेरी चीज़ सूफ़्ले डेज़र्ट कॉटेज चीज़, अंडे की जर्दी और फेंटी हुई सफ़ेदी की मेरिंग से बनता है, जिसे 180 डिग्री सेल्सियस पर बेक किया जाता है। यह फूला हुआ और हल्का बनता है, इसे प्लेट पर पलटकर स्ट्रॉबेरी जेली के साथ परोसा जाता है। मुझे यह सबसे अच्छा तब लगता है जब यह हल्का गुनगुना हो और चीज़ अभी भी नरम हो। तैयारी: 20 मिनट। पकाना: 48 मिनट। आराम: 5 मिनट। कुल समय: 73 मिनट। पोर्शन: 8। लगभग 270 किलो कैलोरी और 10 ग्राम प्रोटीन प्रति पोर्शन।
सामग्री
मिश्रण के लिए
- 500 ग्राम कॉटेज चीज़
- 4 मध्यम आकार के अंडे
- 125 ग्राम चीनी
- 3 पैकेट वेनिला शुगर
- 2 छोटे चम्मच वेनिला एसेंस
- 2 बड़े चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स
- 1/8 छोटा चम्मच नमक
- 8 बड़ी स्ट्रॉबेरी
- 20 ग्राम मक्खन मोल्ड को चिकना करने के लिए
- 1 बड़ा चम्मच पाउडर शुगर मोल्ड छिड़कने के लिए
सजावट और जेली के लिए
- 250 ग्राम स्ट्रॉबेरी
- 50 ग्राम चीनी
- 30 ग्राम डार्क चॉकलेट (शेप्स)
- 20 ग्राम व्हाइट चॉकलेट (फ्लेक्स)
तैयारी
1. कॉटेज चीज़ को एक बर्तन में डालें और उसमें 4 अंडों की जर्दी, 3 पैकेट वेनिला शुगर और 2 छोटे चम्मच वेनिला एसेंस मिलाएं। 2. 2 बड़े चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स डालें और अच्छे से मिलाएं, क्योंकि कॉटेज चीज़ रसदार होती है। 3. अंडे की सफ़ेदी को 1/8 छोटा चम्मच नमक के साथ फेंटें, जब तक झाग न बन जाए। फिर धीरे-धीरे 125 ग्राम चीनी डालें और तब तक फेंटें जब तक मज़बूत मेरिंग न बन जाए। 4. मेरिंग को धीरे-धीरे चीज़ वाले मिश्रण पर डालें और स्पैचुला से हल्के हाथ से मिलाएं, जब तक मिश्रण हवादार न हो जाए। 5. 23 सेमी व्यास वाले बेकिंग मोल्ड की सारी दीवारों पर 20 ग्राम मक्खन लगाएं और सब दीवारों पर 1 बड़ा चम्मच पाउडर शुगर छिड़कें। 6. मिश्रण को मोल्ड में फैलाएं, बराबर करें और 8 बड़ी स्ट्रॉबेरी बीच-बीच में दबा दें। 7. ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर गर्म करें और सूफ़्ले को 35-40 मिनट बेक करें, जब तक ऊपर से सुनहरा भूरा न हो जाए और छूने पर पक्का न लगे। 8. इस बीच जेली तैयार करें: 250 ग्राम स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर में पीसें, 50 ग्राम चीनी मिलाएं और 7-8 मिनट उबालें। फिर चिकने पेस्ट के लिए छलनी से छान लें। 9. सूफ़्ले को ओवन से निकालकर 5 मिनट मोल्ड में रहने दें ताकि थोड़ा ठंडा हो जाए। फिर उसे प्लेट पर पलटें और जेली, स्ट्रॉबेरी, डार्क चॉकलेट के शेप्स और व्हाइट चॉकलेट के फ्लेक्स से सजाएं।
नोट्स
ब्रेड क्रम्ब्स आमतौर पर सूफ़्ले में नहीं डाले जाते, लेकिन रसदार कॉटेज चीज़ के साथ मैंने इन्हें डाला, ताकि बेक होने के बाद सूफ़्ले बैठ न जाए। अगर चीज़ गीली हो तो पहले उसे छलनी में निथार लें। सफ़ेदी को चीनी के साथ एक बार में नहीं, धीरे-धीरे मिलाएं, और यही कदम ज़्यादातर लोग जल्दी में निपटा देते हैं। ज़्यादा मज़बूत और चमकदार जेली के लिए 5 ग्राम जिलेटिन मिला सकते हैं, इससे ज़्यादा नहीं। सूफ़्ले को कमरे के तापमान पर परोसें, साथ में एक कप फ्रूट टी रखें, और इसे फ्रिज में ढककर 3 दिन तक रखा जा सकता है। इसमें अंडे, डेयरी और ब्रेड क्रम्ब्स से ग्लूटेन है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
कॉटेज चीज़ की जगह क्या डाल सकते हैं?
500 ग्राम गाय के दूध की रिकोटा इसी तरह चल जाती है, लेकिन सूफ़्ले में नरमी ज़्यादा होती है और बनावट उतनी बारीक नहीं होती।
क्या जमी हुई स्ट्रॉबेरी इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, उन्हें फ्रीज़र से सीधे निकालकर उसी तरह 7-8 मिनट उबालें, लेकिन जेली थोड़ी पतली बनती है।
अगर सूफ़्ले ऊपर से ज़्यादा भूरा होने लगे तो क्या करें?
बेकिंग के दूसरे आधे समय से मोल्ड को बेकिंग पेपर की एक शीट से ढक दें, और जब छूने पर पक्का लगे, यानी 35-40 मिनट में, तब उसे निकाल लें।
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