Muffins salés aux champignons et au cheddar

Les muffins salés aux champignons et au cheddar se préparent avec une pâte au babeurre, des champignons en bocal et du cheddar, cuits à 170 degrés. Cela fait 12 muffins dorés sur les bords, pratiques à emporter, ils ne coulent pas et n'ont pas besoin d'être réchauffés. Je les démoule avec une petite cuillère pour que le bord ne se casse pas. Préparation : 20 minutes. Cuisson : 30 minutes. Temps total : 50 minutes. Portions : 12. Environ 137 kcal et 5 g de protéines par portion.
Ingrédients
- 3 œufs
- 1/2 cuillère à café de sel fin
- 1/4 cuillère à café de poivre moulu
- 5 cuillères à soupe d'huile
- 200 g de babeurre
- 140 g de farine ordinaire
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 170 g de champignons en bocal
- 1 oignon vert (30 g)
- 50 g de cheddar
Préparation
1. Battez les œufs en mousse avec 1/2 cuillère à café de sel fin et 1/4 cuillère à café de poivre moulu. 2. Ajoutez 5 cuillères à soupe d'huile, mélangez, puis versez 200 g de babeurre. 3. Tamisez 140 g de farine ordinaire sur la pâte avec 1 cuillère à café de levure chimique, et incorporez-les. 4. Égouttez les champignons du bocal (170 g), rincez-les bien et coupez-les en morceaux. 5. Nettoyez l'oignon vert (1 oignon vert) et coupez-le en rondelles. 6. Ajoutez les champignons et l'oignon vert dans la préparation, puis mélangez. 7. Râpez 50 g de cheddar par-dessus et mélangez le tout avec une spatule. 8. Versez la préparation dans des moules à muffins à l'aide d'une cuillère, sans remplir les moules jusqu'en haut. 9. Faites cuire les muffins dans le four préchauffé à 170 degrés C, 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits. 10. Sortez les muffins du four, laissez-les refroidir un peu et servez.
Notes
Les muffins vont bien avec des cornichons et une salade de tomates, surtout servis tièdes. Conservés dans un récipient fermé au réfrigérateur, ils se gardent jusqu'à 3 jours. Les champignons du bocal doivent être bien égouttés, sinon la pâte devient molle et les muffins restent collants au centre. Si les moules sont plus petits, surveillez plus tôt, car ils dorent plus vite. Vous pouvez utiliser 200 g de yaourt nature à la place du babeurre. Pour les emporter, laissez-les refroidir complètement avant de les mettre dans la boîte, sinon la condensation les ramollit. Contiennent du gluten, des œufs et des produits laitiers.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser un autre fromage à la place du cheddar ?
Oui, 50 g de gouda ou de kashkaval fondent tout aussi bien par-dessus.
Peut-on les faire avec des champignons frais ?
Oui, mais 150 g de champignons frais émincés et sautés 5 minutes dans 1 cuillère à soupe d'huile, puis refroidis, remplacent ceux du bocal.
Comment graisser les moules pour que les muffins ne collent pas ?
Graissez chaque moule avec 1/2 cuillère à café d'huile ou tapissez-les de papier sulfurisé.
Pourquoi les muffins sortent-ils secs ?
Ils sont probablement restés trop longtemps au four. Sortez-les quand ils sont dorés sur les bords, après 25 minutes, et surveillez plus tôt.
Peut-on utiliser de la farine blanche ?
Oui, 140 g de farine blanche type 650 s'utilisent en même quantité, avec la même levure chimique.
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