Σούπα Ντομάτας με Ζυμαρικά
Για να ετοιμάσουμε μια νόστιμη σούπα λαχανικών με ζυμαρικά, το πρώτο βήμα είναι να βεβαιωθούμε ότι έχουμε όλα τα απαραίτητα υλικά. Ξεκινάμε καθαρίζοντας και πλένοντας προσεκτικά το σέλινο, την πιπεριά, το κρεμμύδι, την καρότο και τα κοτσάνια μαϊντανού. Αυτά τα λαχανικά θα προσθέσουν μια πλούσια γεύση και μια νόστιμη αρωματική στη σούπα μας. Αφού τα καθαρίσουμε, τα κόβουμε σε κατάλληλα κομμάτια και τα βάζουμε να βράσουν σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό.
Εν τω μεταξύ, φροντίζουμε τις ντομάτες. Τις ξεφλουδίζουμε και, χρησιμοποιώντας έναν τρίφτη, παίρνουμε έναν φρέσκο και νόστιμο χυμό. Αυτός ο χυμός ντομάτας θα εμπλουτίσει τη σούπα, δίνοντάς της μια ζωντανή χρώμα και έντονη γεύση. Μόλις τα λαχανικά στην κατσαρόλα είναι βρασμένα, τα βγάζουμε με μια τρυπητή κουτάλα και τα πολτοποιούμε μέχρι να αποκτήσουμε έναν λεπτό πουρέ.
Τώρα είναι η στιγμή να συνδυάσουμε όλα τα υλικά. Στη σούπα λαχανικών, προσθέτουμε τον χυμό ντομάτας και δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, ανακατεύοντας απαλά. Αφήνουμε αυτή τη συνδυασμένη σούπα να βράσει για πέντε λεπτά, ώστε οι γεύσεις να αναμειχθούν αρμονικά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα πολτοποιημένα λαχανικά και καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση, διασφαλίζοντας ότι η σούπα μας θα είναι τέλεια καρυκευμένη.
Η προετοιμασία των ζυμαρικών είναι το επόμενο βήμα. Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα ασπράδια αυγών με μια πρέζα αλάτι μέχρι να αφρατέψουν. Στη συνέχεια, προσθέτουμε σταδιακά το σιμιγδάλι και τους κρόκους, ανακατεύοντας προσεκτικά για να αποκτήσουμε μια ομοιογενή σύνθεση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει σταθερή ποσότητα σιμιγδαλιού, οπότε θα προσαρμόσουμε ανάλογα με την επιθυμητή συνοχή της σύνθεσης.
Αφού έχουμε το μείγμα για τα ζυμαρικά, αφήνουμε να βράσει όλα στη σούπα για άλλα 20 λεπτά. Μειώνουμε τη φωτιά στο ελάχιστο και με μια κουτάλα βρεγμένη σε κρύο νερό, σχηματίζουμε τα ζυμαρικά και τα "ρίχνουμε" προσεκτικά στη σούπα. Αν παρατηρήσετε ότι διαλύονται, είναι σημάδι ότι χρειάζεται περισσότερη σιμιγδάλι. Ένα μικρό μυστικό για να τα κρατήσουμε άθικτα είναι να ρίξουμε μια κούπα κρύου νερού πάνω τους. Αφήνουμε να σιγοβράσουν σε χαμηλή φωτιά και, αφού τα ζυμαρικά είναι βρασμένα, μπορούμε να δοκιμάσουμε ένα για να βεβαιωθούμε ότι είναι έτοιμα.
Η σούπα μας είναι τώρα έτοιμη να σερβιριστεί. Μπορούμε να την απολαύσουμε ζεστή ή κρύα, πασπαλισμένη άφθονα με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό, που θα προσθέσει μια επιπλέον δόση φρεσκάδας και γεύσης. Αυτή η σούπα είναι τέλεια για κάθε περίσταση, καθώς είναι όχι μόνο θρεπτική, αλλά και ανακουφιστική, ιδανική για δροσερές μέρες.
Συστατικά: πιπεριά, σέλινο, ένα κρεμμύδι, καρότο, μαϊντανός, ντομάτες, σιμιγδάλι, νερό, 2 αυγά, αλάτι, πιπέρι
Ετικέτες: αυγά κρεμμύδι πράσινο καρότα ντομάτες σούπα πιπέρι συνταγές χωρίς γλουτένη συνταγές χωρίς λακτόζη χορτοφαγικές συνταγές συνταγές για παιδιά συνταγές για ηπατίτιδα συνταγές για υπερτασικούς