Μουσακάς με Στήθος/Μπούτι Κοτόπουλου και Λαχανικά
Λαδώστε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα σκεύος ή ένα βαθύ ταψί με λίγο λάδι, διασφαλίζοντας ότι είναι καλυμμένο ομοιόμορφα για να αποτρέψετε την κόλληση των υλικών. Κόψτε το στήθος ή τα μπούτια κοτόπουλου σε μακριές και λεπτές φέτες, προσέχοντας να έχουν ομοιόμορφο πάχος για ομοιόμορφο μαγείρεμα. Τοποθετήστε τα μισά κομμάτια κρέατος το ένα δίπλα στο άλλο, στο κάτω μέρος και στις πλευρές του σκεύους, διασφαλίζοντας ότι κάθε κομμάτι είναι καλά τοποθετημένο. Καρυκεύστε το κρέας με αλάτι και πιπέρι, προσαρμόζοντας την ποσότητα ανάλογα με την προσωπική σας γεύση. Πασπαλίστε ομοιόμορφα τη μισή ποσότητα τριμμένου τυριού πάνω από το κρέας, προσθέτοντας μια κρεμώδη και νόστιμη νότα στο πιάτο. Αφήστε το προετοιμασμένο σκεύος στην άκρη ενώ ασχολείστε με τα λαχανικά.
Ζεστάνετε λίγο λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι και προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Σοτάρετε το κρεμμύδι σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα για να μην καεί, μέχρι να γίνει διαφανές. Εν τω μεταξύ, τρίψτε τα καρότα με έναν χοντρό τρίφτη και προσθέστε τα στο τηγάνι. Συνεχίστε να σοτάρετε τα λαχανικά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν και το άρωμά τους να εντείνεται. Προσθέστε τα κομμένα μανιτάρια (τα μανιτάρια στρειδιών είναι εξαιρετικά για αυτή τη συνταγή) και προαιρετικά πιπεριά, για μια επιπλέον δόση χρώματος και γεύσης. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι τα λαχανικά να αρχίσουν να ροδίζουν ελαφρώς και οι χυμοί τους σχεδόν να έχουν εξατμιστεί.
Σε αυτό το σημείο, προσθέστε την ξινή κρέμα, ανακατεύοντας καλά για να αποκτήσετε μια ομοιογενή σύνθεση. Καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι κατά βούληση και συνεχίστε να ανακατεύετε. Αφού τα λαχανικά έχουν ενσωματωθεί καλά, βάλτε το τηγάνι στην άκρη. Διανείμετε ομοιόμορφα το μείγμα λαχανικών πάνω από τη στρώση τυριού, διασφαλίζοντας ότι καλύπτετε όλη την επιφάνεια και σηκώνοντας λίγο το μείγμα και στις άκρες του σκεύους, πιέζοντας ελαφρώς με ένα κουτάλι για να το σταθεροποιήσετε.
Καλύψτε τα λαχανικά με μια στρώση ψιλοκομμένου φρέσκου κρεμμυδιού, που θα προσθέσει μια νότα φρεσκάδας, και στη συνέχεια προσθέστε τις υπόλοιπες φέτες κοτόπουλου, διασφαλίζοντας ότι είναι ομοιόμορφα κατανεμημένες. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου και τοποθετήστε το σκεύος μέσα. Μαγειρέψτε για 30 λεπτά, στη συνέχεια βγάλτε το ταψί από τον φούρνο. Είναι σημαντικό να στραγγίξετε προσεκτικά το νερό που έχει σχηματιστεί, χρησιμοποιώντας μια ξύλινη σπάτουλα ή ένα πιάτο, ώστε να μην επηρεάσετε την εμφάνιση του πιάτου.
Πασπαλίστε την υπόλοιπη τριμμένη φέτα από πάνω και βάλτε ξανά το σκεύος στον φούρνο, στο ανώτερο επίπεδο, για περίπου 20 λεπτά ακόμα, ή μέχρι το κρέας να είναι πλήρως μαγειρεμένο και το τυρί να λιώσει και να γίνει χρυσό και τραγανό από πάνω. Μόλις τελειώσει το μαγείρεμα, βγάλτε το από τον φούρνο και αφήστε το πιάτο να κρυώσει λίγο, ώστε οι γεύσεις να αναμειχθούν. Σερβίρετε σε μερίδες, πασπαλίζοντας από πάνω ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό για μια νότα φρεσκάδας και μια ελκυστική εμφάνιση. Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για ένα οικογενειακό γεύμα ή για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας. Καλή όρεξη!
Συστατικά: -3- 4 κομμάτια στήθος κοτόπουλου ή 5-6 χωρίς κόκαλα μηρούς -250 γρ τριμμένο τυρί -3 ξηρά κρεμμύδια -2 καρότα -500 γρ φρέσκα ή κονσέρβας ή αποξηραμένα (μουλιασμένα) μανιτάρια -1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε μεγαλύτερα κύβους, προαιρετικά -3 κουταλιές της σούπας ξινή κρέμα -1 ματσάκι μαϊντανό και/ή άνηθο, ψιλοκομμένο, κατά προτίμηση -3 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε ροδέλες (συμπεριλαμβανομένων των πράσινων τμημάτων) -λάδι -αλάτι -φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Ετικέτες: κρεμμύδι πρασινάδα τυρί κοτόπουλο κρέας καρότα πιπέρι λάδι ξινή κρέμα μανιτάρια μουσακά συνταγές χωρίς γλουτένη